“చేతులు కలుపుదాం మిత్రులారా”: ఇది నొప్పిని ఎందుకు తగ్గిస్తుంది

మీ బాల్యం గురించి ఆలోచించండి. మీరు పడిపోయి మీ మోకాలికి గాయమైనప్పుడు మీరు ఏమి చేసారు? చాలా మటుకు, వారు మిమ్మల్ని కౌగిలించుకోవడానికి అమ్మ లేదా నాన్న వద్దకు వెళ్లారు. ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క స్పర్శ నిజంగా మానసికంగా మాత్రమే కాకుండా, శారీరకంగా కూడా నయం చేయగలదని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు.

న్యూరోసైన్స్ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న తల్లులు ఎల్లప్పుడూ అకారణంగా భావించే స్థాయికి చేరుకుంది: స్పర్శ మరియు తాదాత్మ్యం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తల్లులకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే, స్పర్శ మెదడు తరంగాలను సమకాలీకరిస్తుంది మరియు ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా మటుకు దారి తీస్తుంది.

"ఎవరైనా వారి బాధను మనతో పంచుకున్నప్పుడు, మనమే బాధలో ఉన్నట్లుగా అదే ప్రక్రియలు మన మెదడులో ప్రేరేపించబడతాయి" అని సైమోన్ షామై-ట్సూరి, హైఫా విశ్వవిద్యాలయంలో సైకాలజిస్ట్ మరియు ప్రొఫెసర్ వివరించారు.

సిమోన్ మరియు ఆమె బృందం ప్రయోగాల శ్రేణిని నిర్వహించడం ద్వారా ఈ దృగ్విషయాన్ని ధృవీకరించింది. మొదట, అపరిచితుడు లేదా శృంగార భాగస్వామితో శారీరక సంబంధం నొప్పి యొక్క అవగాహనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వారు పరీక్షించారు. నొప్పి కారకం వేడిని బహిర్గతం చేయడం వలన సంభవించింది, ఇది చేతిపై చిన్న బర్న్ లాగా అనిపించింది. ఆ సమయంలో సబ్జెక్ట్‌లు భాగస్వామితో చేతులు పట్టుకుంటే, అసహ్యకరమైన అనుభూతులను మరింత సులభంగా తట్టుకోగలవు. మరియు భాగస్వామి వారితో మరింత సానుభూతి చెందారు, బలహీనమైన వారు నొప్పిని అంచనా వేశారు. కానీ అపరిచితుడి స్పర్శ అలాంటి ప్రభావాన్ని ఇవ్వలేదు.

ఈ దృగ్విషయం ఎలా మరియు ఎందుకు పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, శాస్త్రవేత్తలు కొత్త ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ సాంకేతికతను ఉపయోగించారు, ఇది సబ్జెక్ట్‌లు మరియు వారి భాగస్వాముల మెదడుల్లోని సంకేతాలను ఏకకాలంలో కొలవడానికి వీలు కల్పించింది. భాగస్వాములు చేతులు పట్టుకున్నప్పుడు మరియు వారిలో ఒకరు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, వారి మెదడు సంకేతాలు సమకాలీకరించబడతాయని వారు కనుగొన్నారు: అదే ప్రాంతాల్లోని అదే కణాలు వెలుగుతాయి.

"మరొకరి చేతిని పట్టుకోవడం సామాజిక మద్దతు యొక్క ముఖ్యమైన అంశం అని మాకు చాలా కాలంగా తెలుసు, కానీ ఈ ప్రభావం యొక్క స్వభావం ఏమిటో ఇప్పుడు మేము చివరకు అర్థం చేసుకున్నాము" అని షమై-సురి చెప్పారు.

వివరించడానికి, మిర్రర్ న్యూరాన్‌లను గుర్తుంచుకుందాం - మనం ఏదైనా చేసినప్పుడు మరియు మరొకరు ఈ చర్యను ఎలా చేస్తారో గమనించినప్పుడు మాత్రమే ఉత్తేజితమయ్యే మెదడు కణాలు (ఈ సందర్భంలో, మనమే చిన్న మంటను పొందుతాము లేదా భాగస్వామి దానిని ఎలా పొందుతారో చూడండి). మిర్రర్ న్యూరాన్ల ప్రవర్తనకు అనుగుణంగా మెదడు యొక్క ప్రాంతంలో, అలాగే శారీరక సంపర్కం గురించి సంకేతాలు వచ్చే ప్రదేశాలలో బలమైన సమకాలీకరణ ఖచ్చితంగా గమనించబడింది.

"బహుశా అలాంటి సందర్భాలలో మనకు మరియు మరొకరికి మధ్య సరిహద్దులు అస్పష్టంగా ఉంటాయి" అని షమై-సూరి సూచించారు. "ఒక వ్యక్తి తన బాధను అక్షరాలా మనతో పంచుకుంటాడు మరియు మేము దానిలో కొంత భాగాన్ని తీసుకుంటాము."

ఎఫ్‌ఎమ్‌ఆర్‌ఐ (ఫంక్షనల్ మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) ఉపయోగించి మరో ప్రయోగాల శ్రేణి జరిగింది. మొదట, నొప్పితో బాధపడుతున్న భాగస్వామికి టోమోగ్రామ్ తయారు చేయబడింది మరియు ప్రియమైన వ్యక్తి తన చేతిని పట్టుకుని సానుభూతి పొందాడు. అప్పుడు వారు సానుభూతిపరుడి మెదడును స్కాన్ చేశారు. రెండు సందర్భాల్లో, దిగువ ప్యారిటల్ లోబ్‌లో కార్యాచరణ కనుగొనబడింది: మిర్రర్ న్యూరాన్లు ఉన్న ప్రాంతం.

నొప్పిని అనుభవించిన మరియు చేతితో పట్టుకున్న భాగస్వాములు కూడా ఇన్సులాలో కార్యకలాపాలను తగ్గించారు, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క భాగం, ఇతర విషయాలతోపాటు, నొప్పిని అనుభవించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. వారి భాగస్వాములు ఈ ప్రాంతంలో ఎటువంటి మార్పులను అనుభవించలేదు, ఎందుకంటే వారు శారీరకంగా నొప్పిని అనుభవించలేదు.

అదే సమయంలో, నొప్పి సంకేతాలు తాము (శాస్త్రవేత్తలు నరాల ఫైబర్స్ యొక్క ఈ బాధాకరమైన ఉత్తేజాన్ని పిలుస్తారు) మారలేదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం - విషయాల యొక్క సంచలనాలు మాత్రమే మారాయి. "ప్రభావం యొక్క బలం మరియు నొప్పి యొక్క బలం రెండూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ "సందేశం" మెదడులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఏదో ఒకటి జరుగుతుంది, అది మనకు తక్కువ బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగించేలా చేస్తుంది."

Shamai-Tsuri పరిశోధనా బృందం చేరిన ముగింపులతో శాస్త్రవేత్తలందరూ ఏకీభవించరు. అందువల్ల, స్వీడిష్ పరిశోధకురాలు జూలియా సువిలెహ్టో మేము కారణాన్ని గురించి కంటే సహసంబంధం గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడగలమని నమ్ముతారు. ఆమె ప్రకారం, గమనించిన ప్రభావం ఇతర వివరణలను కలిగి ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒకటి ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన. మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మనం విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు కంటే నొప్పి బలంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, అంటే భాగస్వామి మన చేతిని తీసుకున్నప్పుడు, మనం ప్రశాంతంగా ఉంటాము - మరియు ఇప్పుడు మనం అంతగా బాధించము.

సాంఘిక పరస్పర చర్యలు మన శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన రేటును సమకాలీకరించగలవని పరిశోధనలు కూడా చూపుతున్నాయి, అయితే బహుశా మళ్లీ ప్రియమైన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం వల్ల మనల్ని శాంతింపజేస్తుంది. లేదా స్పర్శ మరియు తాదాత్మ్యం తమలో తాము ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి మరియు "నొప్పి తగ్గించే" ప్రభావాన్ని ఇచ్చే మెదడులోని ప్రాంతాలను సక్రియం చేస్తాయి.

వివరణ ఏమైనప్పటికీ, తదుపరిసారి మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లినప్పుడు, మీ భాగస్వామిని మీతో కలిసి ఉండమని అడగండి. లేదా అమ్మ, మంచి పాత రోజుల్లో లాగా.