మిశ్రమ భావాలు: నేను ఎవరితోనైనా ఉండకూడదనుకుంటున్నాను

విడాకుల తర్వాత చాలా కాలం తర్వాత, నేను మా సాధారణ జీవితంపై వ్యామోహాన్ని అనుభవిస్తున్నానని అకస్మాత్తుగా ఒప్పుకున్నాను. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నాకు చాలా విషయాలు స్పష్టంగా మరియు నిజాయితీగా కనిపిస్తున్నాయి. మేము ఎల్లప్పుడూ కలిసి రాత్రి భోజనం చేసాము, ఆపై మేము ఒకరికొకరు చేతులు వేసుకుని కూర్చుంటాము, సినిమాలు చూస్తున్నాము మరియు మేము ఇద్దరం ఒంటరిగా ఆ గంటలను ప్రేమించాము. డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌లో మాకు కొడుకు పుడతాడు అని చెప్పినప్పుడు అతను నా చేతిని ఎలా పట్టుకున్నాడో నాకు గుర్తుంది. నిజమే, ఆ సమయంలో అతను మరొక స్త్రీతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాడని ఇప్పుడు నాకు తెలుసు.

నేను ఈ ఎపిసోడ్‌లను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, నేను ఆనందంగా, బాధగా మరియు భరించలేనంత బాధగా ఉన్నాను. నన్ను నేను ఇలా ప్రశ్నించుకుంటున్నాను: నా పక్కన చూడకూడదనుకునే వారితో సంబంధం ఇప్పటికీ పని చేయనందుకు నేను కొన్నిసార్లు ఎందుకు విచారంగా ఉన్నాను? ఇది ఏ లాజిక్ లేనిది అని కొన్నిసార్లు నాకు అనిపిస్తుంది. నా భావాలతో మరెవరూ ఆడటం లేదని నేను సంతోషిస్తున్నాను మరియు అదే సమయంలో మేము సంతోషకరమైన జంటగా మారలేకపోయామని నేను చింతిస్తున్నాను. నేను ఈ వ్యక్తితో ఉండటం ఇష్టం లేదు, కానీ నేను నా భావాలను "ఆపివేయలేను".

అతను మోసం చేసి, మా విడాకుల బాధను అనుభవించడానికి ప్రతిదీ చేసినప్పటికీ, మేము ప్రేమలో ఉన్న మరియు ఒకరినొకరు దూరం చేసుకోలేని కాలాన్ని నేను ఇప్పటికీ కోల్పోతున్నాను. మేము జీవితాంతం కలిసి ఉంటామని ఖచ్చితంగా అనుకున్నాము. మాపైకి వచ్చిన అయస్కాంత తరంగం లాంటిది నేను ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు.

అదే సమయంలో, నేను నా మాజీని ద్వేషిస్తున్నాను. నా నమ్మకాన్ని తుంగలో తొక్కి నా భావాలను వ్యర్థం చేసిన వ్యక్తి. మా సంబంధం మొదటి పగుళ్లు తెచ్చి, అతను దయనీయంగా భావించినప్పుడు అతను నా దగ్గరకు రాలేదని నేను అతనిని క్షమించలేను. బదులుగా, అతను మరొకరి నుండి అవగాహన మరియు మద్దతును కనుగొనడానికి ప్రయత్నించాడు. ఈ మహిళతో అతను మా వ్యక్తిగత సమస్యలను చర్చించాడు. నేను మా అబ్బాయితో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు అతను ఆమెతో సంబంధం ప్రారంభించాడు, మరియు అతను ప్రవర్తించిన తీరు కారణంగా నేను ఇప్పటికీ కష్టపడి, బాధపడ్డాను మరియు సిగ్గుపడుతున్నాను.

అయినప్పటికీ, మా సంబంధంలో సంతోషకరమైన కాలం ఉందని నేను తిరస్కరించలేను, దాని కోసం నేను అతనికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను. నేను అతనిని తిరిగి కోరుకుంటున్నాను అని దీని అర్థం కాదు మరియు అతను నాకు కలిగించిన బాధను రద్దు చేయను. కానీ మనం అజాగ్రత్తగా నవ్వుకోవడం, ప్రయాణం చేయడం, ప్రేమించుకోవడం, భవిష్యత్తు గురించి కలలు కన్నది మర్చిపోలేం. నా మాజీ భర్త పట్ల నా కష్టమైన భావాలను అంగీకరించే శక్తిని నేను చివరికి కనుగొన్నాను అనే వాస్తవం ఈ సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టడానికి నన్ను అనుమతించింది. బహుశా ఇది ముందుకు సాగడానికి ఏకైక మార్గం.

"మాజీ భాగస్వామితో కలిసి జీవితాన్ని తగ్గించుకోవడం ద్వారా, మనల్ని మనం తగ్గించుకుంటాము"

టాట్యానా మిజినోవా, మానసిక విశ్లేషకుడు

ఈ కథలోని కథానాయిక కోసం మీరు హృదయపూర్వకంగా సంతోషించవచ్చు, ఎందుకంటే ఆమె అన్ని భావాలను గుర్తించడం పరిస్థితికి ప్రతిస్పందించడానికి అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. నియమం ప్రకారం, మనకు అసహ్యకరమైన వ్యక్తులతో మేము సంబంధాలు పెట్టుకోము. మేము స్పష్టమైన మరియు విశిష్టమైన క్షణాలను జీవిస్తాము, అది మళ్లీ మళ్లీ జరగదు. మనకు సరిపోయే ఇతర సంబంధాల కోసం మేము ఎదురు చూస్తున్నాము, కానీ అవి సరిగ్గా ఒకేలా ఉండవు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ మారుతుంది - మనం మరియు మన అవగాహన రెండూ.

ఖచ్చితమైన సంబంధం లేదు, అది ఒక భ్రమ. వారిలో ఎప్పుడూ సందిగ్ధత ఉంటుంది. వ్యక్తులను ఒకచోట చేర్చి, వారిని ఒకచోట చేర్చిన మంచి మరియు ముఖ్యమైనది ఏదో ఉంది, కానీ నొప్పి మరియు నిరాశను కలిగించేది కూడా ఉంది. స్థిరమైన నిరాశల తీవ్రత ఆనందాన్ని మించిపోయినప్పుడు, ప్రజలు చెదరగొట్టబడతారు. మీరు అన్ని మంచి విషయాలను మరచిపోయి మీ జీవితానుభవాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని దీని అర్థం? కాదు! నిరాకరణ, కోపం, బేరసారాలు, నిరాశ, అంగీకారం: సంతాపం యొక్క అన్ని దశల ద్వారా మనం వెళ్లడం ముఖ్యం.

తరచుగా, మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉన్న స్నేహితులు, మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, సాధ్యమైనంతవరకు మా మాజీ భాగస్వామిని కించపరచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అతను పనికిమాలిన వ్యక్తి, అహంభావి మరియు నిరంకుశుడు అయితే అంత చింత ఎందుకు? మరియు ఇది క్షణిక ఉపశమనం కూడా తెస్తుంది ... ఇప్పుడు మాత్రమే దీని నుండి మరింత హాని ఉంది.

మొదటిగా, “శత్రువు” విలువను తగ్గించడం ద్వారా, వారు కూడా మన విలువను తగ్గిస్తారు, మన బార్ ఎక్కువగా లేదని మేము ఎవరినైనా ఎంచుకున్నామని స్పష్టం చేస్తుంది. రెండవది, మేము కోపం యొక్క దశలో ఇరుక్కుపోతాము మరియు ఇది బాధాకరమైన పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది, కొత్తదాన్ని నిర్మించడానికి ఎటువంటి వనరును వదిలివేయదు.

భాగస్వామితో స్పృహతో విడిపోయిన తరువాత, మేము ఈ వ్యక్తితో మరిన్ని సంబంధాలు కోరుకోవడం లేదని నిజాయితీగా చెబుతున్నాము. మనం ఎందుకు మిస్ అయ్యాము మరియు అతనిని గుర్తుంచుకుంటాము? మీరే ఒక ప్రత్యక్ష ప్రశ్న అడగడం విలువైనదే: నేను ఏమి కోల్పోతాను? చాలా మటుకు, మనం వ్యక్తిని కోల్పోలేదని తేలింది, కానీ అతనితో అనుబంధించబడిన మన హృదయాలకు ప్రియమైన ఆ క్షణాలు, కలిసి జీవించిన ఆనందం యొక్క క్షణాలు మరియు తరచుగా మన భాగస్వామి మనలో రేకెత్తించిన ఫాంటసీలు.

ఈ క్షణాల కోసం మనం కృతజ్ఞతతో ఉన్నాము, అవి మనకు ప్రియమైనవి, ఎందుకంటే అవి మన జీవిత అనుభవంలో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు దీన్ని అంగీకరించిన తర్వాత, మీరు వాటిని కొనసాగించవచ్చు మరియు మీ అత్యంత ముఖ్యమైన వనరుగా వాటిపై ఆధారపడవచ్చు.