మా మోచేతి నొప్పి స్నాయువులు వంటి ఉమ్మడి, ఎముకలు లేదా జాయింట్‌తో జతచేయబడిన కణజాలం నుండి రావచ్చు. ఈ షీట్ 2 రకాల గాయాలను కవర్ చేస్తుంది మోచేయి స్నాయువులు అత్యంత తరచుగా. వారు సాధారణంగా టెన్నిస్ ఆటగాడి మోచేయిగా సూచిస్తారు (టెన్నిస్ మోచేయి) మరియు గోల్ఫర్ మోచేయి (గోల్ఫర్ మోచేయి), కానీ వారు ఈ అథ్లెట్లను మాత్రమే ప్రభావితం చేయరు. సాధారణంగా, ఇది విన్నపం చేసే చర్య మణికట్టు పదేపదే లేదా అసాధారణ తీవ్రతతో హానికరం కావచ్చు.

ఈ గాయాలు చాలా తరచుగా వారి నలభైలు లేదా యాభైలలో ఉన్న వ్యక్తులను మరియు పురుషుల వలె చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

రకాలు

"టెన్నిస్ ప్లేయర్ మోచేయి" లేదా బాహ్య ఎపికోండిలాల్జియా (గతంలో ఎపికొండైలిటిస్ అని పిలుస్తారు)

ఇది జనాభాలో 1% నుండి 3% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, బాహ్య ఎపికొండిలాల్జియాకు టెన్నిస్ ప్రధాన కారణం కాదు. అంతేకాకుండా, ఈ రోజు ఆటగాళ్ళు చాలా అరుదుగా ప్రభావితమవుతారు, ఎందుకంటే వారిలో ఎక్కువ మంది తమ బ్యాక్‌హ్యాండ్‌ను రెండు చేతులతో ప్రదర్శిస్తారు మరియు రాకెట్లను మునుపటి కంటే చాలా తేలికగా ఉపయోగిస్తారు.

నొప్పి ప్రధానంగా ముంజేయి యొక్క బయటి భాగంలో, ఎపికోండైల్ ప్రాంతంలో (పైన రేఖాచిత్రం చూడండి) స్థానికీకరించబడుతుంది. ది'ఎపికొండైల్.

"గోల్ఫర్ యొక్క మోచేయి" లేదా అంతర్గత ఎపికొండిలాల్జియా (గతంలో ఎపిట్రోక్లెటిస్ అని పిలుస్తారు)

ఈ పరిస్థితి టెన్నిస్ ప్లేయర్ మోచేతి కంటే 7 నుంచి 10 రెట్లు తక్కువ¹. ఇది గోల్ఫ్ క్రీడాకారులను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ రాకెట్ స్పోర్ట్స్, బేస్ బాల్ పిచర్స్ మరియు మాన్యువల్ వర్కర్లను ఆడే వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి ముంజేయి లోపలి భాగంలో, ఎపిట్రోక్లియా ప్రాంతంలో ఉంది (పైన రేఖాచిత్రం చూడండి). ది'ఎపిట్రోక్లీ, అంతర్గత ఎపికొండైల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది హ్యూమరస్ లోపలి భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న ఎముక పొడుచుకు వస్తుంది.

మరిన్ని వివరాల కోసం, జాయింట్ అనాటమీ: బేసిక్స్ అనే మా కథనాన్ని చూడండి.

కారణాలు

మేము తరచుగా పునరుత్పత్తి చేసినప్పుడు అదే హావభావాలు లేదా మేము సరిపోని విధంగా బలవంతం చేస్తాము చిన్న గాయాలు స్నాయువులలో కనిపిస్తాయి. ఈ మైక్రోట్రామాస్ స్నాయువుల స్థితిస్థాపకత తగ్గడానికి కారణమవుతాయి ఎందుకంటే స్నాయువులను రిపేర్ చేయడానికి ఉత్పత్తి చేయబడిన కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ అసలు స్నాయువు వలె నాణ్యమైనవి కావు.

యొక్క "అరిగిపోవడం" మోచేతి లేదా మోచేయి ప్రక్కనే ఉన్న నరాల యొక్క చికాకు కూడా నొప్పి మరియు వాపుకు కారణం కావచ్చు. ఈ గాయాలు స్నాయువుల వాపును క్రమపద్ధతిలో కలిగించనప్పటికీ, చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలం వాపు మరియు మోచేయి కీలును దెబ్బతీస్తుంది.

ఎవల్యూషన్

నొప్పి సాధారణంగా కొన్ని వారాలు, కొన్నిసార్లు చాలా నెలలు ఉంటుంది. ఇది 1 సంవత్సరానికి పైగా (1% కంటే తక్కువ కేసులు) ఉండటం చాలా అరుదు.

సాధ్యమయ్యే సమస్యలు

చికిత్స చేయని లేదా సరిగా చికిత్స చేయని ఎపికొండలాల్జియా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీసే గాయాలను వదిలివేస్తుంది, ఇది నయం చేయడం చాలా కష్టం.