న్యూరల్జియాకు న్యూట్రిషన్

న్యూరల్జియాకు ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

న్యూరల్జియాతో, రోగి తగినంత మొత్తంలో విటమిన్ బి, ఇ మరియు థియామిన్ అందుకోవాలి. అవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, అన్ని రకాల ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలను నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి.

మీరు తప్పనిసరిగా ఈ ఆహారాలను అధికంగా కలిగి ఉండాలి:

1. 1 విటమిన్ B12 - లీన్ మాంసాలు, తక్కువ కొవ్వు పదార్థంతో పాల ఉత్పత్తులు;
2. 2 థయామిన్ - రొట్టె మరియు పిండి ఉత్పత్తులు, రేకులు;
3. 3 విటమిన్ బి 6 - పుచ్చకాయ, బంగాళాదుంపలు, పాలకూర ఆకులు;
4. 4 విటమిన్ ఇ - కూరగాయల నూనెలు, గింజలు, అవోకాడోస్, గోధుమ (జెర్మ్), తృణధాన్యాలు, గుడ్లు, సీఫుడ్.

న్యూరల్జియా చికిత్సకు జానపద నివారణలు

రెసిపీ నెం .1

తాజాగా కత్తిరించిన జెరానియం ఆకులను (గది) తీసుకొని, నార వస్త్రం ముక్కతో (గొంతు ఉన్న ప్రాంతాన్ని చుట్టేంత పెద్దది) చుట్టండి. ఒక కంప్రెస్ ఉంచండి మరియు పైన ఉన్ని కండువా లేదా కండువాతో కట్టుకోండి. కొన్ని గంటల పాటు అలాగే ఉంచండి (ఇది ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి మరియు చర్మం కాలిపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి). అలాంటి కంప్రెస్ రోజుకు మూడు సార్లు తప్పనిసరిగా వర్తించాలి.

రెసిపీ నెం .2

లిలక్ మొగ్గలు మరియు 200 గ్రాముల పంది కొవ్వును తీసుకోండి. ఒక పాన్‌లో ఉంచి పావుగంట ఉడికించాలి. అన్ని లక్షణాలూ అదృశ్యమయ్యే వరకు పులిసిన ప్రదేశంతో వచ్చే లేపనంతో ద్రవపదార్థం చేయండి.

రెసిపీ నెం .3

గుర్రపుముల్లంగి ఆకులు న్యూరల్జియాకు అద్భుతమైన సహాయకారి. వాటిని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి అప్లై చేసి, ఉన్ని వస్త్రంతో పైన కట్టాలి. అవి తుంటి నొప్పి, కీళ్లవాతం మరియు తుంటి నొప్పి నుండి బయటపడటానికి కూడా సహాయపడతాయి.

రెసిపీ నెం .4

ఒక నల్ల ముల్లంగి తీసుకోండి, తురుము, చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టి, గుజ్జు నుండి అన్ని రసాలను పిండి వేయండి. ఈ రసంతో మీరు నరాల దిశలో గొంతు మచ్చను ద్రవపదార్థం చేయాలి.

రెసిపీ నెం .5

ఉడికించిన గుడ్డు న్యూరల్జియా నొప్పికి మంచి నొప్పి నివారిణి. మీరు దానిని ఉడికించిన వెంటనే, దానిని కొద్దిగా చల్లబరచండి మరియు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, అది బాధించే ప్రదేశానికి వర్తించండి. మీరు దీన్ని అప్లై చేయడమే కాకుండా, ఒక గొంతు ఉన్న ప్రదేశానికి కూడా వెళ్లండి.

రెసిపీ నెం .6

వెల్లుల్లి నూనె కొనండి లేదా తయారు చేయండి మరియు దాని టింక్చర్ చేయండి. అర లీటరు వోడ్కా (బ్రాందీ) కి ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఈ నూనె వేసి చాప్ చేయండి. నుదురును దేవాలయాలతో ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఈ టింక్చర్ అవసరం.

రెసిపీ నెం .7

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల యొక్క నాడీ, అయోడిన్ ఒక మెష్ చేయడానికి అవసరం. అదే సమయంలో, మీ ప్యాంటు వెచ్చగా ఉంచండి మరియు ఒక గంట పడుకోండి.

రెసిపీ నెం .8

న్యూరల్జియాతో, అనేక పుదీనా ఆకులతో టీ తాగడం అవసరం. ఇది ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

వ్యతిరేకతలు! హైపోటెన్సివ్ రోగుల కోసం మీరు పుదీనా టీ తాగలేరు.

రెసిపీ నెం .9

దీని నుండి కషాయాలను తయారు చేస్తారు:

• 3 టేబుల్ స్పూన్ల నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆకులు;
• 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మ almషధతైలం ఆకులు;
• 1 టీస్పూన్ నిమ్మ అభిరుచి

ఈ పదార్థాలను 400 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటితో పోయాలి మరియు ఖర్జూరాలు రెండు గంటలు నింపబడతాయి. భోజనానికి ఒక గంట ముందు 1/3 కప్పు తీసుకోండి.

న్యూరల్జియాకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

• చాలా కొవ్వు, ఉప్పగా, కారంగా ఉండే ఆహారం;
• ఏదైనా మద్య పానీయాలు (అవి మంటను తీవ్రతరం చేస్తాయి);
• ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్.

ఈ ఆహారాలన్నీ జీవక్రియ మరియు సమీకరణ రుగ్మతలకు కారణమవుతాయి, విటమిన్ B మరియు E నాడీ కణాలకు చాలా అవసరం.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: