సీఫుడ్‌తో పాస్తా - నా దగ్గర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

సీఫుడ్‌తో పాస్తా ”డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి

300 గ్రా సీఫుడ్, 150 గ్రా సోర్ క్రీం, 100 గ్రా వెన్న, 110 గ్రా కాటేజ్ చీజ్, ఉప్పు, మిరియాలు, పాస్తా 200 గ్రా

రెసిపీ పదార్థాలు “సీఫుడ్ తో పాస్తా»:

వంటకం యొక్క పోషక విలువ “పాస్తా విత్ సీఫుడ్” (పర్ 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 242.7 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 9.2 gr.

ఫాట్స్: 14.5 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 17.2 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ”సీఫుడ్‌తో పాస్తా»

సీఫుడ్ తో పాస్తా