రెసిపీ పదార్థాలు “కుడుములు తో pick రగాయ సూప్»:
- కుడుములు 300 గ్రా
- పాస్తా 20 గ్రా
- ఉల్లిపాయ 45 గ్రా
- pick రగాయ దోసకాయ 78 గ్రా
- ఉడికించిన బాతు 20 గ్రా
- ఉప్పు 2 గ్రా
- నీరు 800 మి.లీ.
"రసోల్నిక్ విత్ డంప్లింగ్స్" అనే వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 77.1 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 3.5 gr.
ఫాట్స్: 3.3 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 8.4 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 5రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” కుడుములతో రాసోల్నిక్»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
| కుడుములు | 300 గ్రా | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| ప్రీమియం మాకరోనీ | X ఆర్ట్ | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| ఉల్లిపాయ | 45 గ్రా | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| led రగాయ దోసకాయ | X ఆర్ట్ | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| ఉడికించిన బాతు | X ఆర్ట్ | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| ఉ ప్పు | X ఆర్ట్ | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| నీటి | 800 ml | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| మొత్తం | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 అందిస్తోంది | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |