కావలసినవి బార్బెర్రీ ఇన్ఫ్యూషన్
| బార్బెర్రీ | 100.0 (గ్రా) |
| చక్కెర | 220.0 (గ్రా) |
| నీటి | 200.0 (గ్రా) |
తయారీ విధానం
రసాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, తాజా పండ్లను తీసుకొని వాటి నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి మరియు ఎండిన పండ్లను చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి, 10-12 గంటలు ఉడకబెట్టి, రుద్దుతారు, రసాన్ని పిండి వేయండి. జోడించిన చక్కెరతో కషాయం త్రాగాలి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 178.7 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 10.6% | 5.9% | 942 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 47.7 గ్రా | 219 గ్రా | 21.8% | 12.2% | 459 గ్రా |
| నీటి | 40.5 గ్రా | 2273 గ్రా | 1.8% | 1% | 5612 గ్రా |
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 గ్రా |
| రెటినోల్ | 16.1 mg | ~ | |||
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 గ్రా |
| సోడియం, నా | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 గ్రా | ||
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 గ్రా |
శక్తి విలువ 178,7 కిలో కేలరీలు.
బార్బెర్రీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 1788,9%, విటమిన్ సి - 28,3%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
100 గ్రా చొప్పున బార్బెర్రీ ఇన్ఫ్యూషన్ రెసిపీలోని క్యాలరీ మరియు రసాయనిక పదార్ధాలు
- 30 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 178,7 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, వంట పద్ధతి బార్బెర్రీ ఇన్ఫ్యూషన్, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు