కావలసినవి నిమ్మ జెల్లీ
| నీటి | 4.0 (టీస్పూన్) |
| నిమ్మకాయ | 2.0 (ముక్క) |
| చక్కెర | 1.0 (ధాన్యం గాజు) |
| బంగాళాదుంప పిండి | 3.0 (టేబుల్ చెంచా) |
తయారీ విధానం
3 కప్పుల నీటిని మరిగించి, 1 నిమ్మకాయ మరియు చక్కెర తురిమిన అభిరుచిని జోడించండి. ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిలో స్టార్చ్ కరిగించి, పాన్లో వేసి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, అది కాచు, 1 నిమ్మకాయ మరియు కదిలించు పిండిన రసం జోడించండి. ముద్దును భాగమైన వంటలలో పోయాలి, నిమ్మకాయను ముక్కలుగా చేసి, గతంలో చక్కెర పొడిలో క్యాండీ చేయండి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 60.1 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 3.6% | 6% | 2802 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.06 గ్రా | 76 గ్రా | 0.1% | 0.2% | 126667 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.006 గ్రా | 56 గ్రా | 933333 గ్రా | ||
| పిండిపదార్థాలు | 16 గ్రా | 219 గ్రా | 7.3% | 12.1% | 1369 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.6 గ్రా | ~ | |||
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.1 గ్రా | 20 గ్రా | 0.5% | 0.8% | 20000 గ్రా |
| నీటి | 82.2 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.6% | 6% | 2765 గ్రా |
| యాష్ | 0.8 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 180000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.003 mg | 2 mg | 0.2% | 0.3% | 66667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 4.3% | 3913 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.016 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.006 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 10.4 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.7% | 24038 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 6.3 mg | 1000 mg | 0.6% | 1% | 15873 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 0.7 mg | 400 mg | 0.2% | 0.3% | 57143 గ్రా |
| సోడియం, నా | 2.4 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 54167 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 1% | 16000 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 గ్రా | ||
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| బోర్, బి | 10.1 μg | ~ | |||
| ఐరన్, ఫే | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.7% | 25714 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.0023 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 86957 గ్రా |
| రాగి, కు | 13.8 μg | 1000 μg | 1.4% | 2.3% | 7246 గ్రా |
| మాలిబ్డినం, మో. | 0.06 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 116667 గ్రా |
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 0.6 μg | 4000 μg | 666667 గ్రా | ||
| జింక్, Zn | 0.0072 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 0.05 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 3.1 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 60,1 కిలో కేలరీలు.
క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు రెసిపీ పదార్ధాల రసాయన కూర్పు 100 గ్రా చొప్పున నిమ్మకాయ జెల్లీ
- 0 కిలో కేలరీలు
- 34 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 313 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 60,1 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, వంట పద్ధతి నిమ్మకాయ జెల్లీ, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు