కావలసినవి Novonikolaevski Sbiten
| చక్కెర | 0.5 (ధాన్యం గాజు) |
| నీటి | 5.0 (ధాన్యం గాజు) |
| తేనె | 0.5 (ధాన్యం గాజు) |
| దాల్చిన చెక్క | 5.0 (గ్రా) |
| లింగన్‌బెర్రీ | 2.0 (టేబుల్ చెంచా) |
| లవంగం | 6.0 (ముక్క) |
| వెనిలిన్ | 0.5 (గ్రా) |
| బే ఆకు | 2.0 (ముక్క) |
తయారీ విధానం
వేడి నీటిలో తేనె మరియు చక్కెరను కరిగించి, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఇతర పదార్ధాలను వేసి 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. టేబుల్‌పై వేడిగా మరియు వీలైతే, సిరామిక్ మగ్‌లలో స్బిటెన్‌ని సర్వ్ చేయండి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 68.7 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 4.1% | 6% | 2451 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.1 గ్రా | 76 గ్రా | 0.1% | 0.1% | 76000 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.009 గ్రా | 56 గ్రా | 622222 గ్రా | ||
| పిండిపదార్థాలు | 18.2 గ్రా | 219 గ్రా | 8.3% | 12.1% | 1203 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.2 గ్రా | ~ | |||
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.05 గ్రా | 20 గ్రా | 0.3% | 0.4% | 40000 గ్రా |
| నీటి | 81 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.6% | 5.2% | 2806 గ్రా |
| యాష్ | 0.07 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.002 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.4% | 36000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.6% | 25000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.7% | 20000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 0.7% | 19048 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.6% | 22500 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 గ్రా |
| విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 0.006 μg | 50 μg | 833333 గ్రా | ||
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.3% | 42918 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.03 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 5.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.3% | 49020 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 2.8 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 35714 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 0.5 mg | 400 mg | 0.1% | 0.1% | 80000 గ్రా |
| సోడియం, నా | 3.7 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.4% | 35135 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 గ్రా | ||
| భాస్వరం, పి | 2.8 mg | 800 mg | 0.4% | 0.6% | 28571 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 2.7 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.1% | 85185 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 గ్రా |
| అయోడిన్, నేను | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 గ్రా |
| కోబాల్ట్, కో | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.0165 mg | 2 mg | 0.8% | 1.2% | 12121 గ్రా |
| రాగి, కు | 8.4 μg | 1000 μg | 0.8% | 1.2% | 11905 గ్రా |
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 14.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 28169 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.0133 mg | 12 mg | 0.1% | 0.1% | 90226 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 0.8 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 10.7 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 68,7 కిలో కేలరీలు.
100 గ్రాముల నోవోనికోలెవ్స్కీ ప్రకారం స్బిటెన్ రెసిపీ యొక్క పదార్ధాల క్యాలరీ మరియు రసాయన కూర్పు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 328 కిలో కేలరీలు
- 247 కిలో కేలరీలు
- 46 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 313 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, క్యాలరీ కంటెంట్ 68,7 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, నోవోనికోలెవ్స్కీ ప్రకారం స్బిటెన్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు