సెక్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలుసు: సహజ నిద్ర మాత్రలు, యాంటీ స్ట్రెస్ మరియు యాంటీ డిప్రెషన్ కృతజ్ఞతలు, సెరోటోనిన్, డోపమైన్ మరియు ఎండార్ఫిన్ వంటి హార్మోన్ల విడుదలకు కృతజ్ఞతలు, గుండెకు మంచిది, మైగ్రేన్‌లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది… లెక్కలేనన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కొల్లలు. కానీ గాలిలో కాళ్ల భాగాలు, ముఖ్యంగా అవి చాలా తరచుగా లేదా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కొన్ని ప్రమాదాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మేము స్టాక్ తీసుకుంటాము.

లైంగిక మారథాన్ మహిళల్లో చికాకు కలిగిస్తుంది. "లైంగిక సంభోగం సమయంలో, కోరిక ఉత్తమంగా రక్షిస్తుంది," అని నాంటెర్రే ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో గైనకాలజీ-ప్రసూతి శాస్త్ర విభాగం అధిపతి డాక్టర్ బెనోయిట్ డి సర్కస్ నొక్కిచెప్పారు. “లూబ్రికేషన్ వల్వా మరియు యోని పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. స్త్రీ సరదాగా ఉంటే, సాధారణంగా ప్రతిదీ చాలా బాగా జరుగుతుంది. "

కొన్ని కాలాలు తరచుగా సరళత లేకపోవడంతో కలిసి ఉంటాయి: ఈస్ట్రోజెన్ లోపం కారణంగా రుతువిరతి సమయంలో లేదా తల్లిపాలను సమయంలో, ఉదాహరణకు. “సజల లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం సులభమయిన మార్గం, చొచ్చుకొనిపోయే సెక్స్‌ను సులభతరం చేయడానికి అదే ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. "

ఒక సన్నిహిత పొడి చికాకు కంటే ఎక్కువ చేయగలదు, ఇది యోని కన్నీటికి దారితీస్తుంది, ఇతర మాటలలో, లైనింగ్‌కు నష్టం. చాలా మండుతున్న వ్యాప్తి కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది. మళ్ళీ, ఒక కందెన (జెల్ లేదా గుడ్లలో) ఉపయోగించడానికి మరియు ఫోర్ ప్లే వ్యవధిని పెంచడానికి వెనుకాడరు. "రక్తస్రావం అయితే, సంప్రదించడం మంచిది" అని డాక్టర్ డి సర్కస్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మరియు కొన్ని రోజులు సెక్స్ చేయకుండా ఉండండి, ఆ ప్రాంతం నయమవుతుంది మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. బాధ కలిగించే సమయంలో ప్రేమ చేయడం, కొంచెం కూడా అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంది.

మూత్రవిసర్జన సమయంలో మంటలు, బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలని తరచుగా మరియు విపరీతమైన కోరికలు ... ఇద్దరు స్త్రీలలో ఒకరు తన జీవితంలో ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. అనేక UTIలు సెక్స్‌ను అనుసరిస్తాయి. ముఖ్యంగా సెక్స్ ప్రారంభంలో, లేదా సుదీర్ఘ కాలం సంయమనం తర్వాత. భాగస్వామికి దానితో సంబంధం లేదు: కండోమ్ సిస్టిటిస్ నుండి రక్షించదు మరియు ఈ సంక్రమణ అంటువ్యాధి కాదు.

కానీ ముందుకు వెనుకకు కదలిక మూత్రాశయానికి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. సిస్టిటిస్‌ను నివారించడానికి, మీరు రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, సంభోగం తర్వాత కొద్దిసేపటికి వెళ్లాలి మరియు అంగ సంపర్కం తర్వాత యోనిలోకి చొచ్చుకుపోకుండా ఉండండి, తద్వారా సూక్ష్మక్రిములు మలద్వారం నుండి యోనిలోకి వెళ్లవు. అదే కారణంతో, టాయిలెట్లో, మీరు ముందు నుండి వెనుకకు తుడవాలి, మరియు ఇతర మార్గం కాదు. సిస్టిటిస్ విషయంలో, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి, అతను యాంటీబయాటిక్ను సూచిస్తాడు.

ఫ్రెనులమ్ అనేది గ్లాన్‌లను ఫోర్‌స్కిన్‌తో కలుపుతూ ఉండే చిన్న చర్మం. మనిషి నిటారుగా ఉన్నప్పుడు, రాపిడి అది విరిగిపోయేలా చేస్తుంది… ప్రత్యేకించి అది చాలా పొట్టిగా ఉంటే. "ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది," అని డాక్టర్ డి సర్కస్ భరోసా ఇచ్చాడు. ఈ ప్రమాదంలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఆకట్టుకునే రక్తస్రావం ఏర్పడింది. కానీ పర్వాలేదు.

ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు ఒక కుదించుము లేదా విఫలమైతే, రుమాలుతో కొన్ని నిమిషాలు ఆ ప్రాంతాన్ని కుదించవలసి ఉంటుంది. రక్తస్రావం ఆగిపోయింది, మేము నీరు మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేస్తాము, క్రిమిసంహారక ముందు, ఆల్కహాల్ లేని ఉత్పత్తితో, నొప్పితో కేకలు వేయకూడదు. తరువాతి రోజుల్లో, యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. అవసరమైతే, అతను మీకు బ్రేక్ ప్లాస్టీని అందించగలడు. స్థానిక అనస్థీషియా కింద, ఈ పది నిమిషాల ఆపరేషన్ ఫ్రెనులమ్‌ను పొడిగించడం సాధ్యం చేస్తుంది, ఇది నిజమైన సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు పునరావృతం కాకుండా నిరోధిస్తుంది.

WHO ప్రకారం, లైంగిక కార్యకలాపాలు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ "ఏ ఇతర శారీరక వ్యాయామాల మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ ఇది చాలా అరుదు" అని డాక్టర్ డి సర్కస్ నొక్కిచెప్పారు. “మీరు అలసిపోకుండా ఒక అంతస్తు పైకి వెళ్లగలిగితే, మీరు నిర్భయంగా సెక్స్ చేయవచ్చు. "

ఫ్రెంచ్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ఎత్తిచూపింది, "ఈ విషయంపై అతిపెద్ద అధ్యయనం ప్రకారం కార్డియాక్ అరెస్ట్ నుండి 0,016% మరణాలు స్త్రీలకు లైంగిక సంపర్కంతో ముడిపడి ఉన్నాయి మరియు పురుషులలో 0,19%. మరియు గుండెపై లైంగికత యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలపై ఫెడరేషన్ పట్టుబట్టాలి. ఏదో భయం లేకుండా బొంత కింద వర్ధిల్లాలి.