ఎదుగుతున్నప్పుడు, మనం సన్నిహిత వ్యక్తితో - తల్లితో అదృశ్య బంధాల ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాము. ఎవరో ఒక స్వతంత్ర ప్రయాణంలో ఆమె ప్రేమ మరియు వెచ్చదనాన్ని వారితో తీసుకువెళతారు, మరియు ఎవరైనా వ్యక్తులను విశ్వసించడం మరియు వారితో సన్నిహిత సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టతరం చేసే అనాలోచిత ఆగ్రహం మరియు బాధను తీసుకుంటారు. మనకెలా అనిపిస్తుందో అమ్మకు చెబితే బాగుపడుతుందా? సైకోథెరపిస్ట్ వెరోనికా స్టెపనోవా దీనిపై ప్రతిబింబిస్తుంది.
"అమ్మ ఎప్పుడూ నాతో కఠినంగా ఉంటుంది, ఏదైనా తప్పు కోసం విమర్శించింది," ఓల్గా గుర్తుచేసుకున్నాడు. - డైరీలో నలుగురిలో చొచ్చుకుపోతే, స్టేషన్‌లో టాయిలెట్లు కడుగుతాను అని చెప్పింది. ఆమె నిరంతరం ఇతర పిల్లలతో పోల్చింది, పాపము చేయని ఫలితానికి బదులుగా నేను ఆమె మంచి వైఖరిని పొందగలనని స్పష్టం చేసింది. కానీ ఈ విషయంలో ఆమె దృష్టిని ఆకర్షించలేదు. ఆమె ఎప్పుడూ నన్ను కౌగిలించుకోవడం, ముద్దులు పెట్టడం, ఏదో ఒకవిధంగా నన్ను ఉత్సాహపరచాలని ప్రయత్నించినట్లు నాకు గుర్తు లేదు. ఆమె ఇప్పటికీ నన్ను అపరాధ భావనతో ఉంచుతుంది: నేను ఆమెను బాగా చూసుకోను అనే భావనతో జీవిస్తున్నాను. బాల్యంలో ఆమెతో సంబంధాలు ఒక ఉచ్చుగా మారాయి మరియు ఇది జీవితాన్ని కష్టమైన పరీక్షగా పరిగణించడం, ఆనందకరమైన క్షణాలకు భయపడటం, నేను సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులను నివారించడం నాకు నేర్పింది. బహుశా ఆమెతో సంభాషణ ఆత్మ నుండి ఈ భారాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుందా?
మన భావాల గురించి మన తల్లితో మాట్లాడాలా వద్దా అని మనం మాత్రమే నిర్ణయించగలమని సైకోథెరపిస్ట్ వెరోనికా స్టెపనోవా అభిప్రాయపడ్డారు. అదే సమయంలో, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి: అటువంటి సంభాషణ తర్వాత, ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న సంబంధం మరింత అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు. “అమ్మ చాలా విధాలుగా తప్పు చేసి చెడ్డ తల్లిగా మారిందని ఒప్పుకోవాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. దీనితో ఏకీభవించడం కష్టంగా ఉంటుంది. మాట్లాడని పరిస్థితి మీకు బాధాకరంగా ఉంటే, ముందుగానే సంభాషణను సిద్ధం చేయండి లేదా మనస్తత్వవేత్తతో చర్చించండి. గెస్టాల్ట్ థెరపీలో ఉపయోగించే మూడవ కుర్చీ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి: ఒక వ్యక్తి తన తల్లి కుర్చీపై కూర్చున్నట్లు ఊహించాడు, ఆపై అతను ఆ కుర్చీకి వెళ్లి, క్రమంగా ఆమెతో గుర్తించి, ఆమె తరపున తనతో మాట్లాడుతాడు. ఇది మరొక వైపు, దాని చెప్పని భావాలు మరియు అనుభవాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఏదైనా క్షమించటానికి మరియు పిల్లల మనోవేదనలను వీడటానికి సహాయపడుతుంది.
తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధాల యొక్క రెండు సాధారణ ప్రతికూల దృశ్యాలను విశ్లేషిద్దాం మరియు యుక్తవయస్సులో ఎలా ప్రవర్తించాలి, గతం గురించి సంభాషణను ప్రారంభించడం విలువైనదేనా మరియు ఏ వ్యూహాలను అనుసరించాలి.
"అమ్మ నా మాట వినదు"
"నాకు ఎనిమిదేళ్ల వయసులో, మా అమ్మ నన్ను మా అమ్మమ్మ దగ్గర వదిలి వేరే నగరంలో పనికి వెళ్ళింది" అని ఒలేస్యా చెప్పారు. - ఆమె వివాహం చేసుకుంది, నాకు సగం సోదరుడు ఉన్నాడు, కానీ మేము ఇప్పటికీ ఒకరికొకరు దూరంగా జీవించాము. నాకు ఎవరూ అవసరం లేదని నేను భావించాను, మా అమ్మ నన్ను తీసుకెళ్తుందని నేను కలలు కన్నాను, కాని నేను పాఠశాల తర్వాత మాత్రమే కాలేజీకి వెళ్లడానికి ఆమెతో కలిసి వెళ్లాను. ఇది చిన్ననాటి సంవత్సరాలు విడిగా గడిపినందుకు భర్తీ చేయలేకపోయింది. ఒకప్పుడు తల్లిలాగా మనం సన్నిహితంగా ఉండే ఎవరైనా నన్ను విడిచిపెడతారేమోనని నేను భయపడుతున్నాను. నేను దాని గురించి ఆమెతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించాను, కానీ ఆమె ఏడుస్తుంది మరియు నన్ను స్వార్థం అని నిందించింది. నా భవిష్యత్తు కోసమే పని ఉన్న చోట నుంచి వెళ్లిపోవాల్సి వచ్చిందని చెప్పింది.
"తల్లి సంభాషణను నిర్వహించలేకపోతే, ఆమెతో మీకు సంబంధించిన విషయాలను చర్చించడం కొనసాగించడంలో అర్థం లేదు" అని సైకోథెరపిస్ట్ చెప్పారు. "మీరు ఇప్పటికీ వినలేరు, మరియు తిరస్కరణ భావన మరింత తీవ్రమవుతుంది." పిల్లల సమస్యలు పరిష్కరించబడలేదని దీని అర్థం కాదు - నిపుణులతో వాటిని పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ అంతకంతకూ క్లోజ్ అవుతున్న వృద్ధుడిని రీమేక్ చేయడం అసాధ్యం.
బంధువుల దృష్టిలో అమ్మ నన్ను కించపరుస్తుంది
"ఇక సజీవంగా లేని నా తండ్రి, నాతో మరియు నా సోదరుడితో క్రూరంగా ప్రవర్తించాడు, అతను మాపై చేయి ఎత్తగలడు" అని అరీనా గుర్తుచేసుకుంది. - తల్లి మొదట మౌనంగా ఉంది, ఆపై ఆమె సరైనదని నమ్మి అతని వైపు తీసుకుంది. ఒకరోజు నేను మా తమ్ముడిని మా నాన్న నుండి రక్షించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఆమె నన్ను చెంపదెబ్బ కొట్టింది. శిక్షగా, ఆమె నెలల తరబడి నాతో మాట్లాడలేకపోయింది. ఇప్పుడు మా సంబంధం ఇంకా చల్లగా ఉంది. నేను కృతజ్ఞత లేని కూతురిని అని బంధువులందరికీ చెబుతుంది. నేను చిన్నతనంలో అనుభవించిన ప్రతి దాని గురించి ఆమెతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. నా తల్లిదండ్రుల క్రూరత్వ జ్ఞాపకాలు నన్ను వెంటాడుతున్నాయి.
"ఎదిగిన పిల్లలు ఎటువంటి భావాలను విడిచిపెట్టకుండా, తన ముఖంతో ప్రతిదీ చెప్పేటప్పుడు ఒక క్రూరమైన తల్లి మాత్రమే" అని మనస్తత్వవేత్త నమ్ముతారు. - పెరుగుతున్నప్పుడు, పిల్లవాడు తల్లిని క్షమించి, అనుభవం ఉన్నప్పటికీ, ఆమెతో బాగా ప్రవర్తిస్తే, ఆమెలో అపరాధ భావన పుడుతుంది. ఈ భావన అసహ్యకరమైనది, మరియు రక్షణ యంత్రాంగం పిల్లలను కించపరచడానికి మరియు వారిని దోషులుగా చేయడానికి నెట్టివేస్తుంది. ఆమె ప్రతి ఒక్కరికి వారి హృదయం మరియు అధోకరణం గురించి చెప్పడం ప్రారంభించింది, ఫిర్యాదు చేస్తుంది మరియు బాధితురాలిగా తనను తాను బహిర్గతం చేస్తుంది. అలాంటి తల్లితో మీరు దయతో వ్యవహరిస్తే, ఆమె అపరాధం కారణంగా మీతో మరింత దారుణంగా ప్రవర్తిస్తుంది. మరియు వైస్ వెర్సా: మీ దృఢత్వం మరియు సూటితనం ఆమెకు అనుమతించబడిన సరిహద్దులను వివరిస్తాయి. క్రూరంగా ప్రవర్తించిన తల్లితో వెచ్చని సంభాషణ, చాలా మటుకు, పని చేయదు. మీరు మీ భావాల గురించి నేరుగా మాట్లాడాలి మరియు స్నేహాన్ని నిర్మించాలని ఆశించకూడదు.