మీతో సన్నిహితంగా ఉండటం మరియు మీ భయాలను జయించడం మీ జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఎంచుకోవడానికి బయపడకండి, మీరే ఉండటానికి బయపడకండి. మీ జీవితమంతా మీరు నిజంగా ముఖ్యమైనదాన్ని తిరస్కరిస్తున్నారని తేలింది. అయితే, విషయాలను పరిష్కరించడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.
1. కీవర్డ్లు
కాగితపు షీట్ తీసుకోండి, దానిపై వ్రాయండి: "నా ప్రధాన కోరికలు" - మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒక కీవర్డ్‌తో సూచించండి. మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి మరియు మీ దృష్టిలో మరొకరిలా కనిపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఏది ఏమైనా: కుటుంబం, పని, హాబీలు లేదా వ్యక్తిగత జీవితం - ఇవి మీ అవసరాలు. తీసుకోవలసిన అన్ని ఇతర నిర్ణయాలకు ఇది ప్రారంభ స్థానం అవుతుంది.
2. వ్యక్తిగత జీవితం
మనలో చాలా మందికి, వ్యక్తిగత జీవితం ప్రధాన ప్రాధాన్యతలలో ఒకటి. కానీ భావాల రంగంలో, విషయాలు తరచుగా సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు అసంతృప్తిగా ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: మీరు ఏమి కోల్పోతున్నారు? బహుశా ప్రియమైన వారితో సమయం, శ్రద్ధ లేదా ఆశ్చర్యకరమైన. మీ అవసరాలను వ్రాయండి.
అప్పుడు మీ ఆత్మ సహచరుడితో మాట్లాడండి. మీరిద్దరూ మంచిగా భావించే సమయంలో ఇలా చేయండి. మీ సంబంధం యొక్క సానుకూల అంశాలతో ప్రారంభించండి, ఆపై అది లేని వాటిని జాబితా చేయండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి తక్షణ ప్రతిస్పందనను డిమాండ్ చేయవద్దు. బదులుగా, అదే ప్రశ్నలను తనను తాను అడగమని అడగండి, ఆపై ఈ సంభాషణకు తిరిగి వెళ్లండి.
మీరిద్దరూ మీ అవసరాలను గుర్తించిన తర్వాత, కలిసి సాధ్యమయ్యే పరిష్కారాల కోసం చూడండి. ఆపై నటించండి - ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని వారి స్వంతంగా చేస్తారు.
మీరు విడిగా అంగీకరించే ట్రయల్ వ్యవధి తర్వాత - ఇది మీరే సెట్ చేసుకునే సమయంగా ఉండనివ్వండి - స్టాక్ తీసుకోండి. మీరు ఫలితంతో సంతృప్తి చెందితే చర్చించండి. మీరు కలిసి మంచివా? మరేదైనా మెరుగుపరచగలరా? మీ భాగస్వామి తన తప్పులకు నిందలు వేయడం మీ లక్ష్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ సంబంధాన్ని సంతోషపెట్టడం.
3. ప్రతిభావంతుల ఆల్బమ్
దీని కోసం ఉచిత సాయంత్రం కేటాయించండి, పెన్ మరియు నోట్బుక్ సిద్ధం చేయండి. గతాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలను తీసుకోండి: ఫోటోగ్రాఫ్‌లు, సావనీర్‌లు ... మీరు సంతోషంగా, ఆనందాన్ని, గర్వాన్ని, సంతృప్తిని అనుభవించిన క్షణాలను గుర్తుంచుకోండి. ఏది వారిని ఏకం చేస్తుంది? మీరు ఏమి చేసారు?
బహుశా మీరు వంట చేయడం, లేదా వ్యక్తులను నడిపించడం లేదా సృజనాత్మకంగా ఉండటం వంటివి ఆనందించారు. ఇవి మీ ప్రతిభ. వాటిని నోట్‌బుక్‌లో గీయండి మరియు వాటిని అభివృద్ధి చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడానికి వ్రాతపూర్వకంగా కట్టుబడి ఉండండి. జీవితంలో మీ ప్రతిభకు మీరు ఎక్కడ ఉపయోగించవచ్చో ఆలోచించండి.
4. పని వద్ద సంస్థాపనలు
అపస్మారక వైఖరిని గుర్తించడం ద్వారా, మేము వారి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాము.
"పరిపూర్ణంగా ఉండండి." పనిని సరిగ్గా చేయలేదనే భయం మిమ్మల్ని దానిలో తప్పులను చూసేలా చేస్తుంది మరియు ఆందోళన మరియు ఉన్నతాధికారుల నుండి ఆమోదం కోసం అన్వేషణకు దారితీస్తుంది. అంతులేని డబుల్-చెక్‌లలో శక్తిని వృధా చేయడం కంటే మితమైన రిస్క్ తీసుకోవడం మంచిది.
"కృషి చెయ్యు." ఆనందం మరియు పని అననుకూలమైన నమ్మకం: "మీరు ప్రయత్నం లేకుండా చెరువు నుండి చేపను కూడా తీయలేరు." తేలికగా వచ్చేది అస్సలు పని చేయదని మీరు అనుకోవచ్చు. ఈ వైఖరి భావోద్వేగ దహనానికి దారితీస్తుంది. మీరు ప్రతిభను గుర్తించగల ప్రాజెక్ట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
"చాలా దయగా ఉండండి." మన స్వంత ఖర్చుతో ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకునేలా బలవంతం చేసే వైఖరి. తత్ఫలితంగా, దయతో మొదట అనుమతించబడిన ప్రతి ఒక్కరి వెనుక మనం తరచుగా కనిపిస్తాము. ఫలితంగా అసంతృప్తి మరియు కెరీర్ వృద్ధి లేకపోవడం. ఇది మీకు బాగా తెలిసినట్లు అనిపిస్తే, నో చెప్పడం ఎలాగో నేర్చుకునే సమయం వచ్చింది.
"మీరు బలంగా ఉండాలి." ఇది ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విస్మరించి, రాతి ముఖంతో మనం విఫలమయ్యేలా చేస్తుంది. మంచి ఆలోచన లాగా ఉంది, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఈ ప్రవర్తన నిరంకుశ అధికారులను ఆకర్షించగలదు. మీ భావోద్వేగాలకు ప్రతిస్పందించడం మరియు వాటిని చూపించడం నేర్చుకోవడం మంచిది.
"త్వరగా రా". వృధా సమయం గురించి ఆందోళన - మరియు అది సృష్టించే అబ్సెంట్ మైండెడ్‌నెస్ మరియు ఆందోళన యొక్క విష వలయం. ఆందోళన మనల్ని దృష్టి కేంద్రీకరించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు పరధ్యానంలో తగినంత ఉత్పాదకత లేనందుకు మనల్ని అపరాధ భావన కలిగిస్తుంది.
ఫలితం మనకు అగౌరవం, ఎందుకంటే మనం బార్‌ను మన కోసం చాలా ఎక్కువగా సెట్ చేసుకున్నాము మరియు దానిని చేరుకోలేము. ఈ సందర్భంలో, మీరు వేగాన్ని తగ్గించి, మీరు సమర్థులని గుర్తించాలి.