రెసిపీ పదార్థాలు “చికెన్ మరియు పంది మాంసంతో రైస్ సూప్»:
- నీరు 3600 మి.లీ.
- పంది 65 gr
- చికెన్ లెగ్ 175 gr
- ఒలిచిన బంగాళాదుంపలు 820 గ్రా
- పొద్దుతిరుగుడు నూనె 32 గ్రా
- ఉల్లిపాయ 90 gr
- క్యారెట్ 90 gr
- రౌండ్ రైస్ 105 గ్రా
- ఉప్పు 20 గ్రా
- మిరియాలు మిశ్రమం 2 gr.
డిష్ యొక్క పోషక విలువ “చికెన్ మరియు పంది మాంసంతో రైస్ సూప్” (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 35.6 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 1.3 gr.
ఫాట్స్: 1.4 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 4.5 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ”చికెన్ మరియు పంది మాంసంతో రైస్ సూప్»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
| నీటి | 3600 ml | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| పంది | X ఆర్ట్ | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
| కోడి కాళ్ళు | X ఆర్ట్ | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
| బంగాళాదుంప | X ఆర్ట్ | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
| పొద్దుతిరుగుడు నూనె | X ఆర్ట్ | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
| ఉల్లిపాయ | 90 గ్రా | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
| ప్రతిఫలం | 90 గ్రా | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
| పాలిష్ చేసిన బియ్యం | X ఆర్ట్ | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
| ఉ ప్పు | X ఆర్ట్ | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| మసాలా మిరియాలు మిశ్రమం | X ఆర్ట్ | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
| మొత్తం | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 1 అందిస్తోంది | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |