కుడి అలవాట్లు

1. త్వరగా లేవండి.

విజయవంతమైన వ్యక్తులు ముందుగానే పెరుగుతారు. ప్రపంచం మొత్తం మేల్కొనే వరకు ఈ శాంతియుత కాలం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన, ఉత్తేజకరమైన మరియు శాంతియుతమైన భాగం. ఈ అలవాటును కనిపెట్టిన వారు ప్రతిరోజూ తెల్లవారుజామున 5 గంటలకు నిద్రలేచే వరకు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపలేదని పేర్కొన్నారు.

2. ఉత్సాహంగా చదవడం.

మీరు టీవీ లేదా కంప్యూటర్ ముందు లక్ష్యం లేకుండా కూర్చోవడంలో కొంత భాగాన్ని ఉపయోగకరమైన మరియు మంచి పుస్తకాలను చదవడం ద్వారా భర్తీ చేస్తే, మీరు మీ స్నేహితుల సర్కిల్‌లో అత్యంత విద్యావంతులు అవుతారు. స్వతహాగా మీరు చాలా పొందుతారు. మార్క్ ట్వైన్ యొక్క అద్భుతమైన కోట్ ఉంది: "మంచి పుస్తకాలు చదవని వ్యక్తికి చదవలేని వ్యక్తి కంటే ప్రయోజనం ఉండదు."

3. సరళీకరణ.

సరళీకృతం చేయగలగడం అంటే అనవసరమైన వాటిని తొలగించడం, తద్వారా అవసరమైన వాటిని మాట్లాడవచ్చు. సరళీకృతం చేయగల మరియు సరళీకృతం చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని సరళీకృతం చేయగలగడం ముఖ్యం. ఇది పనికిరాని వాటిని కూడా తొలగిస్తుంది. మరియు కలుపు తీయడం అంత సులభం కాదు - దీనికి చాలా అభ్యాసం మరియు సహేతుకమైన కన్ను అవసరం. కానీ ఈ ప్రక్రియ అప్రధానమైన జ్ఞాపకశక్తిని మరియు భావాలను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు భావాలను మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

4. నెమ్మదించండి.

స్థిరమైన బిజీ, ఒత్తిడి మరియు గందరగోళ వాతావరణంలో జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం అసాధ్యం. మీరు మీ కోసం నిశ్శబ్ద సమయాన్ని వెతకాలి. నెమ్మదిగా మరియు మీ అంతర్గత స్వరాన్ని వినండి. వేగాన్ని తగ్గించి, ముఖ్యమైన వాటిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు త్వరగా మేల్కొనే అలవాటును పెంచుకోగలిగితే, ఇది సరైన సమయం కావచ్చు. ఇది మీ సమయం - లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి, ప్రతిబింబించడానికి, ధ్యానించడానికి, సృష్టించడానికి. వేగాన్ని తగ్గించండి మరియు మీరు ఏది వెంబడిస్తున్నారో అది మిమ్మల్ని చేరుకుంటుంది.

5. శిక్షణ.

కార్యాచరణ లేకపోవడం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది, అయితే క్రమబద్ధమైన శారీరక వ్యాయామాలు దానిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేదని భావించే వారు త్వరగా లేదా తరువాత అనారోగ్యానికి సమయాన్ని వెతకవలసి ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యమే మీ విజయాలు. మీ ప్రోగ్రామ్‌ను కనుగొనండి - మీరు మీ ఇంటిని వదలకుండా (హోమ్ ప్రోగ్రామ్‌లు), అలాగే జిమ్ సభ్యత్వాలు లేకుండా (ఉదాహరణకు, జాగింగ్) క్రీడలు చేయవచ్చు.

6. రోజువారీ అభ్యాసం.

ఒక పరిశీలన ఉంది: ఒక వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే, అతను మరింత విజయవంతమవుతాడు. ఇది యాదృచ్ఛికమా? అభ్యాసం అవకాశం కలిసే చోట అదృష్టం. శిక్షణ లేకుండా ప్రతిభ మనుగడ సాగించదు. అంతేకాకుండా, ప్రతిభ ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదు - శిక్షణ పొందిన నైపుణ్యం దానిని భర్తీ చేయవచ్చు.

7. పర్యావరణం.

ఇది అతి ముఖ్యమైన అలవాటు. ఇది మీ విజయాన్ని గత్యంతరం లేని విధంగా వేగవంతం చేస్తుంది. ఆలోచనలు, ఉత్సాహం మరియు సానుకూలతతో ప్రేరణ పొందిన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం ఉత్తమ మద్దతు. ఇక్కడ మీరు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మరియు అవసరమైన పుష్ మరియు నిరంతర మద్దతును కనుగొంటారు. నిరాశ మరియు నిరాశతో పాటు, వారు అసహ్యించుకునే ఉద్యోగంలో చిక్కుకున్న వ్యక్తులతో ఏమి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? మీ జీవితంలో సాధ్యమయ్యే విజయాల స్థాయి మీ పర్యావరణం సాధించిన విజయాల స్థాయికి నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటుందని మేము చెప్పగలం.

8. కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచండి.

ఈ అలవాటు అద్భుతాలు చేస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న వాటికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి మరియు ఉత్తమమైన వాటి కోసం ప్రయత్నించండి. జీవితంలో మీ లక్ష్యాన్ని నిర్వచించడం ద్వారా, అవకాశాలను "తెలుసుకోవడం" మీకు సులభంగా ఉంటుందని నిర్ధారించుకోండి. గుర్తుంచుకోండి: కృతజ్ఞతతో సంతోషించడానికి మరింత కారణం వస్తుంది.

9. పట్టుదలతో ఉండండి.

డిస్నీల్యాండ్‌ను కనుగొనడానికి వాల్ట్ డిస్నీకి నిధిని అందించడానికి 303వ బ్యాంక్ మాత్రమే అంగీకరించింది. స్టీవ్ మెక్‌కారీ యొక్క “ది ఆఫ్ఘన్ గర్ల్” డా విన్సీ యొక్క మోనాలిసాతో సమానం కావడానికి ముందు ఇది 35 సంవత్సరాల వ్యవధిలో మిలియన్ కంటే ఎక్కువ ఛాయాచిత్రాలను తీశారు. 134 మంది ప్రచురణకర్తలు J. కాన్ఫీల్డ్ మరియు మార్క్ W. హాన్సెన్ యొక్క చికెన్ సూప్ ఫర్ ది సోల్‌ను మెగా-బెస్ట్ సెల్లర్‌గా మార్చడానికి ముందు తిరస్కరించారు. ఎడిసన్ లైట్ బల్బును కనిపెట్టడానికి 10000 విఫల ప్రయత్నాలు చేశాడు. నమూనాను చూడాలా?

 

సమాధానం ఇవ్వూ