నల్ల ఎండుద్రాక్ష
విటమిన్ సి యొక్క భారీ మొత్తంతో పాటు, ఈ తీపి మరియు పుల్లని బెర్రీ విటమిన్లతో నిండి ఉంటుంది. B, D, P, A, E, ఉపయోగకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలు, పెక్టిన్లు మరియు ఫైటోన్సైడ్లు. బ్లాక్‌కరెంట్‌ను యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది. దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు తేనె మరియు వేడి టీతో బ్లాక్‌కరెంట్ చాలా బాగుంది. మరియు ఆకుల నుండి ఈ బెర్రీ ఇది వేసవి సువాసనతో చాలా రుచికరమైన హెర్బల్ టీగా మారుతుంది!
కలినా
కలీనా మొదటి మంచు తర్వాత సెప్టెంబర్ చివరిలో పండిస్తుంది. ఈ అడవి బెర్రీ శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, క్రిమినాశక మరియు రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తాజాగా పిండిన వైబర్నమ్ రసం గుండె మరియు కాలేయంలో నొప్పితో సహాయపడుతుంది. బెర్రీలో విటమిన్లు పి మరియు సి, టానిన్లు మరియు కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కలినా గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, కాబట్టి ఇది జీర్ణ సమస్యలకు ఉపయోగించవచ్చు.
సముద్రపు buckthorn
సముద్రపు బక్థార్న్ ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను కలిగి ఉంది: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫ్రక్టోజ్, అలాగే ప్రయోజనకరమైన ఆమ్లాలు: ఒలేయిక్, స్టెరిక్, లినోలెయిక్ మరియు పాల్మిటిక్. అంతే కాకుండా, ఇఈ చిన్న నారింజ బెర్రీలలో ఐరన్, సోడియం, అల్యూమినియం, మాంగనీస్, మాలిబ్డినం, ఫాస్పరస్, సిలికాన్ మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పుల్లని సముద్రపు buckthorn ఒక శక్తివంతమైన క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. Кసముద్రపు buckthorn యొక్క కషాయాలను లో soaked కుదించుము గాయాలు మరియు దెబ్బతిన్న చర్మం నయం చేయవచ్చు! సముద్రపు buckthorn కొన్ని తేనె తో రుద్దుతారు చేయవచ్చు - మీరు ఒక రుచికరమైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన తీపి మరియు పుల్లని జామ్ పొందుతారు.
బ్రియార్
రోజ్‌షిప్‌లో విటమిన్ సి నిమ్మకాయలో కంటే 2 రెట్లు ఎక్కువ. మిగిలిన “సోదరుల” మాదిరిగానే, రోజ్‌షిప్‌లో అనేక రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, సోడియం, కాల్షియం, క్రోమియం, ఇనుము వంటివి. రోజ్‌షిప్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం నుండి హానికరమైన సమ్మేళనాలను తొలగిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు చాలా ఆహ్లాదకరమైన పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది, శరదృతువు జలుబు సమయంలో జబ్బు పడకుండా టీకి బదులుగా త్రాగవచ్చు. 100 గ్రాముల ఎండిన గులాబీ పండ్లు వేడినీటిలో పోసి రాత్రిపూట థర్మోస్‌లో కాయనివ్వండి. ఉడకబెట్టిన పులుసుకు కొంత తేనె జోడించండి, మరియు మీ పిల్లలు కూడా ఆనందంతో తాగుతారు!
క్రాన్బెర్రీస్
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం దాని కూర్పులో ఉంది! ఇది ఉపయోగకరమైన ఆమ్లాల పూర్తి స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది: సిట్రిక్, ఆక్సాలిక్, మాలిక్, ఉర్సోలిక్ ఆమ్లాలు, అలాగే పెక్టిన్లు, సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఐరన్, మాంగనీస్, టిన్, అయోడిన్ మరియు వంద ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్. క్రాన్బెర్రీస్ "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రాన్బెర్రీ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సింథటిక్ ఔషధాల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. మీరు ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉంటే, వేడి క్రాన్బెర్రీ టీ జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీకు శక్తిని ఇస్తుంది.