విషయ సూచిక
గర్భధారణ ప్రారంభంలో పవిత్ర నొప్పి
గర్భధారణ సమయంలో సాక్రమ్ బాధిస్తుంటే, ఇది సహజంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఆశించే తల్లి కటి ఎముకలపై పెరిగిన భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించడం తప్పనిసరి. ప్రాథమిక పరీక్ష తర్వాత, అతను క్లినికల్ చిత్రాన్ని రూపొందించగలడు మరియు అవసరమైతే, ఇరుకైన నిపుణుడిని సూచించగలడు.
గర్భధారణ సమయంలో త్రికాస్థిలో నొప్పికి కారణాలు
పొత్తికడుపు పెరుగుతున్న కొద్దీ, వెన్నెముక మరింత ఎక్కువగా వంగి ఉంటుంది. ఇది lumbosacral ప్రాంతంలో అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి మితంగా ఉంటుంది, స్త్రీ మందులు లేకుండా వాటిని తట్టుకోగలదు.
గర్భధారణ సమయంలో సాక్రమ్ బాధిస్తుంటే, ఇది కటి ఎముకలపై పెరిగిన లోడ్ యొక్క పరిణామం.
అయితే, అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:
- శిక్షణ పోటీలు. గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో త్రికాస్థిలో ఇటువంటి నొప్పి స్వల్పకాలిక స్వభావం మరియు దాని స్వంతదానిపై వెళుతుంది. శరీరం భవిష్యత్తులో ప్రసవానికి సిద్ధమవుతోంది. ఈ రకమైన రిహార్సల్‌లో జోక్యం చేసుకోకండి.
- పెల్విక్ అవయవాలకు సంబంధించిన అంటువ్యాధులు.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత.
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రత.
- ఎముక కణజాలంలో కాల్షియం లేదా ఇతర ముఖ్యమైన సూక్ష్మపోషకాలు లేకపోవడం.
- తరువాతి దశలలో, అటువంటి నొప్పి ప్రసవ ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది, ప్రత్యేకించి పెరిటోనియం మరియు గర్భాశయం యొక్క కండరాల పెరిగిన టోన్తో అనుబంధంగా ఉంటే.
ప్రతి నిర్దిష్ట పరిస్థితిని వ్యక్తిగతంగా పరిగణించాలి. అన్ని తరువాత, ఇక్కడ చాలా జీవి యొక్క లక్షణాలు మరియు అదనపు పరిశోధన ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు MRI, X- కిరణాల నుండి నిషేధించబడతారని గుర్తుంచుకోండి. కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ హెచ్చరికతో సూచించబడుతుంది. అందుబాటులో ఉన్న రోగనిర్ధారణ పద్ధతులలో, పరీక్షలు మరియు స్మెర్‌ను గమనించాలి.
గర్భధారణ సమయంలో త్రికాస్థి నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఎలా?
ఆసక్తికరమైన స్థితిలో ఉన్న మహిళ యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, వైద్యులు మొత్తం శ్రేణి చర్యలను సూచించవచ్చు. అవన్నీ ప్రత్యక్ష ఫలితాలను ఇస్తాయి:
- ఇది శిక్షణ పోరాటాల గురించి అయితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న చిరుతిండి, ఒక కప్పు మూలికా టీ సహాయపడుతుంది. నిద్ర కూడా వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- తేలికైన, సడలించే నడుము మసాజ్ అద్భుతాలు చేయగలదు.
- జనన పూర్వ కట్టు. ఇది వెన్నెముకపై భారాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు త్రికాస్థిలో నొప్పిని తటస్థీకరిస్తుంది.
- విటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఉపయోగం. కానీ డాక్టర్ వాటిని సూచించాలి.
- ఫిట్‌బాల్‌తో సాధారణ వ్యాయామం. బంతిపై కూర్చొని, మీరు పక్క నుండి పక్కకు వెళ్లాలి. ఇది వెన్నెముక నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
- కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగం. ఇది చీజ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, కాలీఫ్లవర్, సెలెరీ, పండ్లు మరియు బెర్రీలు తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
- మందులు తీసుకోవడం సాధ్యమే. అయినప్పటికీ, నొప్పి భరించలేనప్పుడు మాత్రమే అవి అరుదైన సందర్భాలలో ఉపయోగించబడతాయి.
తాజా గాలిలో మరింత తరచుగా నడవండి, ఆపై గర్భం చాలా ఇబ్బంది కలిగించదు.