నిద్ర: శిశువు చాలా నిద్రిస్తున్నప్పుడు

మీ బిడ్డ రాత్రిపూట నిద్రించడానికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

రాత్రంతా ప్రశాంతంగా నిద్రపోయే బిడ్డను కనడం చాలా మంది యువ తల్లిదండ్రుల కల! చాలా మంది పిల్లలు రాత్రిపూట చాలా గంటలు నిద్రపోవడానికి వారాలు తీసుకుంటారు, కొన్ని నవజాత శిశువులు పొడవుగా ఉంటాయి ప్రసూతి, వారి స్లీపింగ్ స్పాట్స్. 2న్నర నెలల అమేలియా తల్లి అరోర్ అనుభవించినది ఇది: ” నేను రాత్రి 17:50 గంటలకు ప్రసవించాను, నా కుమార్తెకు వెంటనే ఆహారం ఇస్తాను, కానీ ఆమె ఏమీ తీసుకోలేదు. ఆ తర్వాత ఆమె నిద్రలోకి జారుకుంది. అర్ధరాత్రి మరియు తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మంత్రసానులు నన్ను చూడటానికి వచ్చారు, కానీ అమేలియా ఇంకా నిద్రపోతోంది. ఇది మొదటి రోజు. ఏమి ఆశించాలో నాకు తెలియదు. నేను కొంచెం ఆందోళన చెందాను, కానీ 44 గంటల పని ఆమెను ఖచ్చితంగా అలసిపోయిందని నేను చెప్పాను. మరుసటి రోజు, ఆమె తన మొదటి బాటిల్‌ను ఉదయం 8 గంటలకు మరియు తర్వాత ప్రతి మూడు గంటలకు అడిగింది. రెండవ రోజు రాత్రి 3 గంటలకు మరియు 7 గంటలకు తినడానికి నిద్ర లేచింది ". మరియు చిన్న అమ్మాయి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు ఆ లయను ఉంచింది. ” నేను మంగళవారం జన్మనిచ్చాను, శనివారం నాటికి ఆమె ఆచరణాత్మకంగా పూర్తి రాత్రి నిద్రపోయింది. నేను స్నానం చేసి ఆమె చివరిగా 1 గంటలకు ఆమెను పడుకోబెట్టాను సీసా, మరియు ఆమె ఉదయం 7 గంటలకు మేల్కొంటుంది ".

నా బిడ్డకు ఎన్ని గంటల నిద్ర?

« వారు మైనారిటీ », మనస్తత్వవేత్త ఎలిసబెత్ డార్చిస్‌ను పేర్కొంటారు, అయితే కొంతమంది శిశువులు పుట్టినప్పటి నుండి రాత్రికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే మేల్కొంటారు. సగటున, శిశువు రాత్రిపూట నిద్రపోతున్నప్పుడు, అతనికి 12 నుండి 16 నెలల మధ్య రోజుకు 4 నుండి 12 గంటల నిద్ర అవసరం; 1 నుండి 2 సంవత్సరాల వరకు, ఇది 11 మరియు 14 pm మధ్య ఉంటుంది; 3 నుండి 5 సంవత్సరాల వరకు, ఉదయం 10 మరియు మధ్యాహ్నం 13 గంటల మధ్య; అప్పుడు 9 సంవత్సరాల నుండి కనీసం 6 గంటలు. మన బిడ్డ సగటు కంటే ఎక్కువ నిద్రపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రయోజనాన్ని పొందే నవజాత శిశువులు ఉన్నారు దాణా. " కొన్నిసార్లు పిల్లలు తమ తల్లి సీసా లేదా రొమ్మును పీలుస్తున్నట్లు భ్రమింపజేయడం ద్వారా ప్రశాంతంగా ఉంటారు. జీవితం యొక్క మొదటి గంటలు లేదా రోజుల నుండి, వారు దేవదూతల చిరునవ్వులు అని పిలవబడే వాటిని తయారు చేస్తారు, తరచుగా ఒక చిన్న చప్పరింపు కదలికకు ముందు ఉంటుంది. ఈ భ్రాంతి కలిగించే పిల్లలు వాస్తవానికి తాము నర్సింగ్ చేస్తున్నామని మరియు వారు తమ తల్లి చేతుల్లో ఉన్నారని నమ్ముతారు. వారు ఆకలితో ఉన్న వెంటనే, వారు ఈ చప్పరింపు కదలికను పునరావృతం చేస్తారు. ఇది ఒకసారి, రెండుసార్లు పని చేస్తుంది… మరియు కొంతకాలం తర్వాత, ఆకలి సంతృప్తిని గెలుస్తుంది. అప్పుడే వారికి తినాలనే కోరిక కనిపిస్తుంది. », స్పెషలిస్ట్ వివరిస్తుంది. ఈ పిల్లలు దాదాపుగా చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు ” మిమ్మల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోండి “మరియు” వారిని ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడే అంతర్గత జీవితం ". నిజానికి, ” వారి తల్లిదండ్రుల ఉనికి గురించి కలలు కనడం ద్వారా, వారు చాలా త్వరగా భద్రతను పొందుతారు. వారు తమ నిద్ర సమయాన్ని సాయంత్రం చాలా గంటల వరకు పొడిగించవచ్చు, అయితే వారు మూడవ నెల వరకు పగలు మరియు రాత్రి మధ్య తేడాను కలిగి ఉండరు. », ఆమె నొక్కి చెప్పింది. పర్యావరణం కూడా పనిలోకి వస్తుంది. తద్వారా, చిన్నవాడు నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రపోతాడు.

తల్లిపాలు ఇచ్చినప్పటికీ శిశువు నిద్రపోయేలా చేయడం ఎలా?

కొంతమంది పిల్లలు తమ నిద్ర దశలను పొడిగించుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు, మరికొందరు, దీనికి విరుద్ధంగా, వారు అసురక్షితంగా భావించడం వల్ల ఎక్కువ నిద్రపోతారు. ” తల్లిదండ్రులు నిజంగా పిల్లలకు అందుబాటులో లేనప్పుడు, పిల్లవాడు నిద్రలో ఆశ్రయం పొందుతాడు. శిశువులు కూడా అలసిపోవచ్చు: à అలసటతో పోరాడటానికి బలవంతంగా, వారు ఏడుస్తారు, కూలిపోతారు మరియు తద్వారా ఎక్కువసేపు నిద్రపోతారు. అదనంగా, చివరి సీసా కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అది పెరిగిన వెంటనే, ఉదాహరణకు చిన్ననాటి నిపుణుల సలహాపై, నిద్ర యొక్క పొడిగింపు గమనించబడుతుంది », ఎలిసబెత్ డార్చిస్ వివరిస్తుంది. అరోర్ ఈ చివరి అంశాన్ని ధృవీకరిస్తాడు: " గత కొన్ని రోజులుగా, నేను పడుకునే ముందు అమేలియాకు 210 ml బాటిల్ ఇస్తున్నాను. మరియు ఆమె ఉదయం 8 గంటలకు మేల్కొంటుంది », ఆమె చెప్పింది.

కొన్ని మినహాయింపులతో, తన నిద్ర లయను నియంత్రించడానికి శిశువును మేల్కొలపడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. అదేవిధంగా, నవజాత శిశువుతో పరస్పర చర్య తప్పనిసరి అయితే, ఉద్రేకం మరియు ఆనందం మధ్య అనుబంధాన్ని నివారించడానికి మరియు మేల్కొలుపుల సంఖ్య పెరుగుదలకు దారితీసేందుకు మేల్కొలుపు క్షణాలను ఎక్కువగా పొడిగించవద్దు. అతను వెళుతున్నప్పుడు పగలు మరియు రాత్రిని గుర్తించడంలో అతనికి సహాయపడటం కూడా చాలా ముఖ్యం, అతనికి సహజమైన కాంతిని ఇవ్వడం మరియు పగటిపూట అతనితో మాట్లాడటం మరియు గుసగుసలాడుకోవడం మరియు అతని కోసం మరింత చీకటిలో ఉండడం. రాత్రిపూట సీసా లేదా తల్లిపాలు. టాయిలెట్ కోసం వీలైనంత వరకు సాధారణ షెడ్యూల్ ప్రకారం జీవించడం, ముందుగానే ఆటలను నేర్చుకోవడం లేదా నడకకు వెళ్లడం కూడా భద్రతా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

నిద్రించడానికి, శిశువుకు తల్లిదండ్రుల ప్రశాంతత అవసరం

తల్లిదండ్రుల వైఖరులు వారి పిల్లల నిద్రపై నిజమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, అయినప్పటికీ ఇది ప్రతిదీ వివరించలేదు. సగటున, రాత్రిపూట ఇతరులకన్నా ఎక్కువ నిద్రపోయే నవజాత శిశువులు మంచి బరువును కలిగి ఉంటారు మరియు వారి తల్లిదండ్రులు వారి నిద్ర మరియు వారి ఒంటరితనం గురించి ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.. " వారు ఒకరికొకరు చెప్పుకోరు: నేను అతనిని నా చేతుల్లో పడుకోబెట్టాలి, అతనికి మంచం ఇష్టం లేదు... తల్లిదండ్రుల భద్రత వారి బిడ్డను శాంతింపజేస్తుంది. అయితే, ఇది 100% సమయం పని చేయదు, కానీ కొంతమంది చిన్నారులు తమ నిద్ర ముక్కలను కూడా పొడిగించుకుంటారు. », ఎలిసబెత్ డార్చిస్ వ్యాఖ్యలు. మరియు మంచి కారణం కోసం, తల్లిదండ్రుల లభ్యత మరియు వారి శ్రేయస్సు యొక్క శారీరక ప్రసారం ఉంది. అరోర్ కూడా ఆమె అత్యుత్సాహం ప్రధాన పాత్ర పోషించిందని నమ్ముతుంది: " నా గర్భధారణ సమయంలో నేను చాలా జెన్‌గా ఉన్నాను. నేను ఇప్పటికీ ప్రశాంతంగా ఉన్నాను మరియు అమేలియా అనుభూతి చెందుతోందని నేను భావిస్తున్నాను.

« తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ తన మంచాన్ని తట్టుకోలేరని నేను కొన్నిసార్లు వింటాను, కాని వాస్తవానికి అతనిని ఒంటరిగా చూడటానికి వారు అంగీకరించరని నేను భావిస్తున్నాను. కొన్నిసార్లు కూడా, పిల్లవాడు కొద్దిగా whines వెంటనే, వారు త్వరగా తీయటానికి. తమకు తెలియకుండానే నిద్ర పొడగకుండా విడగొడుతుంది. అయితే, చాలా తరచుగా, శిశువు తిరిగి నిద్రపోవడానికి ఒక సాధారణ కేస్ అవసరం. వారు దానిని చేతుల్లో చాలా సురక్షితంగా ఉంచుతారు, అయితే పిల్లవాడు మంచంలో స్వీయ-భద్రతను నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం », మనస్తత్వవేత్త నొక్కిచెప్పారు.

1 నెల నుండి రాత్రికి శిశువు నిద్రపోవడానికి ఎలా?

పిల్లలే ముఖ్యం” తన తల్లిదండ్రుల ఆయుధాలను కల », బాటిల్ లేదా బ్రెస్ట్ అది తల్లిపాలు ఉంటే. ఎలిసబెత్ డార్చిస్ వివరించినట్లు, " కొంతమంది పిల్లలు నిద్రను తినడంతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. వారు నిద్రలో వారి పగటి కలలు మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాలను మోసుకోలేరు. నిద్రలేచిన వెంటనే, వారు రొమ్మును క్లెయిమ్ చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, పిల్లవాడు స్వయంప్రతిపత్తిని కనుగొనలేడు. అతను తన తల్లిదండ్రుల నిజమైన ఉనికి లేకుండా "మనుగడ" చేయలేడు. అందువల్ల మనం అతనిని పడుకోబెట్టడానికి ప్రయత్నించాలి, అతను ఫీడ్ నుండి ప్రయోజనం పొందిన తర్వాత, చేయిపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా. ". అదనంగా, మనస్తత్వవేత్త ప్రకారం, తల్లిదండ్రుల గదిలో నిద్రిస్తున్న పిల్లలు తరచుగా వారి రాత్రులు తర్వాత చేస్తారు. ” శిశువు మరియు అతని తల్లిదండ్రుల మధ్య మరింత ప్రేరణ మరియు పరస్పర చర్య ఉంది. తల్లిదండ్రులు చిన్న కాల్‌కు ప్రతిస్పందిస్తారు మరియు పసిపిల్లలు వారి ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటారు ". సంతోషకరమైన మాధ్యమాన్ని కనుగొనడం కష్టం ఎందుకంటే, తన తల్లిదండ్రుల పోషణ మరియు ప్రేమ గురించి కలలు కనడానికి, శిశువు తగినంత సమాధానాలను పొందడం అవసరం. నిజమే, మనం అతని పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉన్నామని అతను కూడా భావించాలి. ” చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉన్న తల్లులు తమ బిడ్డలను విడిచిపెట్టగలరు. వదిలేస్తే, ఈ చిన్నపిల్లలు మళ్లీ నిద్రలోకి జారుకుంటారు », ఎలిసబెత్ డార్చిస్‌ను హెచ్చరించింది.

నవజాత శిశువులు నిరాశకు గురవుతారా?

ఒక శిశువు చాలా నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా ప్రసూతి వార్డ్లో, నిపుణులు చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ” ఈ నిద్ర సంబంధం లీక్‌ను బహిర్గతం చేస్తుంది », మనస్తత్వవేత్త నోట్స్. ” కొన్నిసార్లు చాలా తెలివైన, చాలా తెలివైన పిల్లలు కూడా ఉంటారు. అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డకు డిప్రెషన్‌ లేదా అని మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవచ్చు. అనేక వివరణాత్మక దృగ్విషయాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా కష్టమైన సిజేరియన్ విభాగాన్ని అనుసరించడం లేదా తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకునే శక్తి లేనప్పుడు. ". నిజానికి, తల్లి-పిల్లల బంధం, ప్రత్యేకించి, మొదటి రోజుల నుండి సృష్టించబడుతుంది. ” నాకు, ఫీడింగ్‌లో 50% పాలతో మరియు మిగిలిన 50 రిలేషన్‌షిప్‌తో జరుగుతుంది. తల్లి నిజంగా అందుబాటులో లేనప్పుడు మరియు నవజాత శిశువుకు తగినంతగా స్వాగతించే కుటుంబ మానసిక ఊయల లేనప్పుడు, అతను వెనక్కి తగ్గవచ్చు. దీనినే వెయిటింగ్ బేబీస్ అంటారు. ఈ చిన్న ఉపసంహరణ మొదట తీవ్రమైనది కాదు, మీరు దానిపై శ్రద్ధ వహించి, సర్దుబాటు చేయబడిన వాయిస్ లేదా కంటికి-కంటి పరిచయం ద్వారా వారి సంబంధాన్ని ఆనందానికి గురిచేసినంత వరకు. ఇది వారికి ఆకలిని ఇస్తుంది మరియు కొద్దికొద్దిగా వారు తినడం మరియు నిద్రించే లయను కనుగొంటారు. », స్పెషలిస్ట్‌ను పేర్కొంటుంది. తల్లితండ్రులు చాలా చొరబడినప్పుడు శిశువులు తిరిగి నిద్రలోకి జారుకుంటారని కూడా గమనించండి.

శిశువు యొక్క నిద్ర లయ ఎలా మారుతుంది?

« మా శిశువైద్యుడు మాకు చెప్పినట్లుగా, అమేలియా అటువంటి లయను తీసుకుంటే, ఇది మారే అవకాశం చాలా తక్కువ. », అరోర్ మాకు చెప్పారు. ” బాగా నిద్రపోయే శిశువులు వారాలు మరియు నెలలు ఇలాగే కొనసాగవచ్చు. TO 1 నెలల, పిల్లవాడు రోజుకు 17 నుండి 20 గంటలు నిద్రపోతాడు మరియు రాత్రికి ఒకసారి మాత్రమే మేల్కొంటాడు. కొన్ని సూక్ష్మ మేల్కొలుపులు ఉండవచ్చు, కానీ అతనిని తిరిగి నిద్రించడానికి ఒక లాలనం సరిపోతుంది. TO 2 నెలల, శిశువు దాదాపు రాత్రిపూట పూర్తి చేయగలదు, కొన్నిసార్లు తెల్లవారుజాము వరకు, అంటే ఉదయం 6-7 గంటల వరకుఎలిసబెత్ డార్చిస్ చెప్పారు. మరియు ఎవరైనా నమ్మే దానికి విరుద్ధంగా, నిద్రల సంఖ్య సాయంత్రం నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు.

కానీ పిల్లల అభివృద్ధి సమయంలో, అనేక ప్రమాదాలు ఈ నిద్ర చక్రానికి భంగం కలిగిస్తాయి: 8వ నెలలో వేరువేరు ఆందోళన, దంతాలు, నొప్పికి దారితీస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు డైపర్ దద్దుర్లు (పిల్లవాడు తన డైపర్‌కు తక్కువ మద్దతు ఇస్తుంది. మురికిగా ఉంటుంది)… ” ఇది రోగనిర్ధారణ లేకుండా పిల్లల నిద్రలో హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి», మనస్తత్వవేత్త నొక్కిచెప్పారు. ” కొందరు సెలవులో బాగా నిద్రపోతారు, మరికొందరు కలత చెందుతారు మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడతారు. తరువాత, ఆ సమయంలో ప్రతిపక్ష సంక్షోభం దాదాపు 2-3 సంవత్సరాలు, నిద్ర మరోసారి చెదిరిపోతుంది. నిరంతరం తల్లిదండ్రులకు నో చెప్పే పిల్లవాడు, కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట పీడకలలు చూస్తాడు ఆమె కొనసాగుతుంది. పసిపిల్లలకు నిద్ర అనేది కాలక్రమేణా హెచ్చుతగ్గులకు గురయ్యే సుదీర్ఘ ప్రక్రియ.