రెసిపీ పదార్థాలు “మాంసం లేకుండా బియ్యం మరియు బంగాళదుంపలతో సూప్»:
- బియ్యం 100 గ్రా
- బంగాళదుంపలు 1 ముక్క
- 1 ముక్క క్యారెట్
- నీరు 1 ఎల్
"మాంసం లేని బియ్యం మరియు బంగాళదుంపలతో కూడిన సూప్" (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 34.8 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 0.8 gr.
ఫాట్స్: 0.1 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 7.9 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ” మాంసం లేకుండా బియ్యం మరియు బంగాళాదుంపలతో సూప్»
ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
తెలుపు బియ్యం | 100 గ్రా | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
బంగాళాదుంప | 1 ముక్క | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
ప్రతిఫలం | 1 ముక్క | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
నీటి | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
మొత్తం | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
1 అందిస్తోంది | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
100 గ్రాముల | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |