45 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య క్రీడా కార్యకలాపాలు వృద్ధాప్యంలో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని మూడవ వంతు కంటే తగ్గిస్తాయి. స్ట్రోక్ పత్రికలో తమ పరిశోధన ఫలితాలను ప్రచురించిన టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు చేరుకున్న తీర్మానం ఇది, అతని గురించి “రోసిస్కాయ గెజెటా” గురించి క్లుప్తంగా రాశారు.
ఈ అధ్యయనంలో 20 మరియు 45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల దాదాపు 50 మంది పురుషులు మరియు మహిళలు ఉన్నారు, వీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై ప్రత్యేక ఫిట్‌నెస్ పరీక్షలు చేయించుకున్నారు. శాస్త్రవేత్తలు కనీసం 65 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు వారి ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేశారు. శారీరక ఆకారం మొదట్లో మెరుగ్గా ఉన్నవారికి, వృద్ధాప్యంలో స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 37% తక్కువ అని తేలింది. అంతేకాక, ఈ ఫలితం డయాబెటిస్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి అంశాలపై కూడా ఆధారపడి ఉండదు.
వాస్తవం ఏమిటంటే వ్యాయామం మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా దాని కణజాలం యొక్క సహజ విచ్ఛిన్నతను నివారిస్తుంది.
“క్రీడ మంచిదని మనమందరం నిరంతరం వింటుంటాం, కాని చాలా మంది ఇప్పటికీ దీన్ని చేయరు. స్ట్రోక్ నివారణపై ఈ ఆబ్జెక్టివ్ డేటా ప్రజలను కదిలించడానికి మరియు మంచి శారీరక ఆకృతిలో ఉండటానికి దోహదపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము ”అని అధ్యయన రచయిత డాక్టర్ అంబరిషా పాండేయా చెప్పారు.