ఉబ్బిన, బరువైన, చాలా సున్నితమైన రొమ్ములు...: గర్భం దాల్చిన మొదటి వారాల నుండి, రొమ్ములు వివిధ మార్పులకు సంబంధించిన ప్రదేశం. ఆమె రొమ్ముల అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవి దేనికి కారణం మరియు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి?

గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, కొన్నిసార్లు ఆలస్యమైన మొదటి రోజులలో కూడా, రొమ్ములు వాపు మరియు మృదువుగా ఉంటాయి. వారి చర్మం, బిగుతుగా, సిరల నెట్‌వర్క్‌ను ఫిలిగ్రీలో చూస్తుంది. కొన్నిసార్లు చనుమొనలలో చిన్న జలదరింపు అనుభూతి చెందుతుంది.

అయితే, రొమ్ము పరిమాణంలో ఈ పెరుగుదల మహిళల మధ్య చాలా తేడా ఉంటుంది. ఇది వివిధ దృగ్విషయాల కారణంగా ఉంది:

• గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, హార్మోన్ల ప్రభావంతో, రొమ్ములు చనుబాలివ్వడానికి సిద్ధమవుతాయి. పాలను తయారు చేయడానికి ఉద్దేశించిన క్షీర గ్రంధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి, పాల నాళాలు గుణించబడతాయి. గర్భం యొక్క ఐదవ నెల నుండి, క్షీర గ్రంధులు పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి;
• గర్భధారణ సమయంలో, రక్త పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు రొమ్ములకు రక్త ప్రవాహం రెట్టింపు అవుతుంది (1). అదే సమయంలో, ప్రతి క్షీర గ్రంధుల చుట్టూ రక్త నాళాలు (పాలు తయారు చేయడానికి మరియు వ్యర్థాలను ఖాళీ చేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి) మరియు శోషరసాలు (వ్యర్థాలను ఖాళీ చేయడానికి) విస్తృతమైన నెట్‌వర్క్ నిర్వహించబడుతుంది.

రొమ్ము పరిమాణంలో ఈ పెరుగుదల రొమ్ము బరువును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అందువలన, సగటు రొమ్ము బరువు సగటున పెరుగుతుంది:

• 45 SA వద్ద 10 గ్రా;
• 180 SA వద్ద 20 గ్రా;
• 360 SA వద్ద 30 గ్రా;
• 405 SA (40) వద్ద 2 గ్రా.

దాని వాల్యూమ్‌తో పాటు, రొమ్ము గర్భం యొక్క హార్మోన్ల ఫలదీకరణం యొక్క ప్రభావంతో ఇతర మార్పులను అందిస్తుంది: ఐరోలా మరింత గుండ్రంగా, వెడల్పుగా మరియు ముదురు రంగులో ఉంటుంది. చిన్న గ్రంధులు, మోంట్‌గోమెరీ ట్యూబర్‌కిల్స్, విస్తరించబడతాయి మరియు హాలర్ యొక్క నెట్‌వర్క్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

చివరి త్రైమాసికంలో, ఉరుగుజ్జులు మీద పసుపు మరియు మందపాటి ద్రవ పూస కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది. ఇది కొలొస్ట్రమ్, ప్రసవం తర్వాత దాదాపు 3 రోజుల తర్వాత పాలు పరుగెత్తుతున్నప్పుడు నవజాత శిశువుకు పోషకాహారాన్ని అందించే మొట్టమొదటి పోషకమైన పాలు.

లేత, వాపు రొమ్ము తరచుగా గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది గర్భం యొక్క మొదటి సంకేతాలలో ఒకటిగా ప్రదర్శించబడుతుంది. కానీ ఒంటరిగా ఇది పూర్తి గర్భం యొక్క సంకేతం కాదు, ముఖ్యంగా చక్రంలో, ఛాతీ వివిధ వైవిధ్యాలకు లోబడి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) ద్వారా ప్రభావితమైన స్త్రీలు తరచుగా వాపు, బాధాకరమైన, లేత ఛాతీ యొక్క లక్షణంగా కనిపిస్తారు.

గర్భధారణను నిర్ధారించడానికి గర్భ పరీక్ష అత్యంత నమ్మదగిన పరిష్కారం.

నియమాల ఆలస్యంతో, అండాశయం యొక్క కార్పస్ లూటియం మరియు ట్రోఫోబ్లాస్ట్ (భవిష్యత్తు మావి) ద్వారా పరిమాణంలో స్రవించే హార్మోన్ల ప్రభావంతో గర్భం యొక్క ప్రారంభం నుండి ఇతర చిన్న క్లినికల్ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి:

• వికారం, ముఖ్యంగా లేవగానే
• రోజులో అలసట
• కొంత చికాకు మరియు భయము
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయమని కోరడం.

చర్మం మరియు కొన్ని స్నాయువుల ద్వారా మాత్రమే బస్ట్‌పై నిర్వహించబడుతుంది, ఛాతీ అనేది చర్మం కుంగిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని సంరక్షించడానికి, గర్భధారణ ప్రారంభం నుండి బ్రాలలో సౌకర్యవంతమైన సమయంలో మంచి మద్దతునిచ్చే బ్రాలలో పెట్టుబడి పెట్టడం ముఖ్యం (అవి రొమ్ములను కుదించకూడదు), మరియు కాలక్రమేణా క్రమం తప్పకుండా పరిమాణాన్ని మార్చడం. నెలలు మరియు రొమ్ము యొక్క పరిణామం. గర్భధారణ సమయంలో, సౌందర్యానికి బదులుగా సౌకర్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది: పుష్-అప్ కంటే బాగా సరిపోయే కప్పుతో, మంచి మద్దతు కోసం విస్తృత పట్టీలతో కాటన్ బ్రాను ఎంచుకోండి. రొమ్ము యొక్క పునాదిని కుదించే ప్రమాదం ఉన్న ఫ్రేమ్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

రొమ్ము పరిమాణంలో పెరుగుదలతో, ఛాతీ యొక్క చర్మం బలమైన యాంత్రిక విస్తరణకు లోనవుతుంది, ఇది హార్మోన్ల ప్రభావంతో కొల్లాజెన్ యొక్క బలహీనతతో, సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. స్ట్రెచ్‌మార్క్‌ల నివారణలో ఏ మిరాకిల్ క్రీం కూడా నిరూపించబడనప్పటికీ, చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి ఒక నిర్దిష్ట క్రీమ్ లేదా వెజిటబుల్ ఆయిల్‌తో ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతాలను (బొడ్డు, రొమ్ములు, తొడ) ప్రతిరోజూ తేమ చేయడం మంచిది. చర్మం.

ఇతర చిన్న రోజువారీ చర్యలు రొమ్ముల అందాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడతాయి: షవర్ చివరిలో మంచినీటి జెట్‌ను పాస్ చేయండి, పెక్టోరాలిస్ మేజర్‌ను బలోపేతం చేయడానికి చిన్న వ్యాయామాలు చేయండి.

తల్లి పాలివ్వడానికి ఎటువంటి తయారీ అవసరం లేదు.

తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో, మీ రొమ్ములకు తగిన లోదుస్తులతో సమర్థవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. రొమ్ము అందాన్ని కాపాడుకోవడమే కాకుండా తల్లి పాలివ్వడంలో మంచి పురోగతికి కూడా ఇది చాలా ముఖ్యం. వేల్‌బోన్, ఫ్రేమ్ లేదా బిగుతుగా ఉండే సీమ్‌తో కుదించబడిన రొమ్ము స్థానికీకరించిన ఎంగోర్‌మెంట్ లేదా "బ్లాక్డ్ డక్ట్ సిండ్రోమ్"కి దారి తీస్తుంది. (3)