ధాన్యం మీద మొగ్గు? మీరు బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది మరియు కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతారు. కార్యక్రమంలో, పోషకాహార నిపుణుడు తృణధాన్యాల గురించి దిగ్భ్రాంతికరమైన నిజాన్ని వెల్లడించాడు, అది మీ ఆహారాన్ని పునరాలోచించేలా చేస్తుంది - ఉపవాసం లేనివారు కూడా.
శరీరం గ్లూటెన్‌తో ఎలా స్పందిస్తుందో, ఏ తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా ఉపయోగపడతాయో మరియు వినియోగం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి; నిపుణుడితో వీడియో ఇంటర్వ్యూ నుండి మీరు నేర్చుకున్న వాటిని పరిమితం చేయడం మంచిది.
మీ అల్పాహారం ధాన్యం అనారోగ్యమా?
ఆరోగ్యంగా ఉండండి!