ఈ మూడు మొక్కలు మంట మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మందుల కంటే మంచివి

మూడు అత్యంత శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక మరియు నొప్పిని తగ్గించే మూలికలను గమనించండి. అవి అనేక ఫార్మాస్యూటికల్ thanషధాల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు (ఏదైనా ఉత్పత్తి వలె సహేతుకమైన మొత్తంలో వినియోగిస్తే). జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి, కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తరచుగా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లేదా నొప్పి మందులను తీసుకోవలసిన వారికి ఈ సమాచారం ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. అన్నింటికంటే, హానిచేయని evenషధాలు కూడా జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు గుండెకు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

పసుపు

పసుపు అనేది భారతీయ వంటకాల్లో సాంప్రదాయకంగా ఉండే ఒక శక్తివంతమైన పసుపు మసాలా. మీరు దానిని ఏ కిరాణా దుకాణంలోనైనా కనుగొనవచ్చు మరియు ప్రతిరోజూ దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, మరియు కేవలం ఒక మసాలా దినుసుగా కాదు. ఉదాహరణకు ఈ పసుపు టీని ప్రయత్నించండి. శతాబ్దాలుగా, పసుపును గాయాలు, అంటువ్యాధులు, జలుబు మరియు కాలేయ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి aషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. కర్కుమిన్ వల్ల మసాలా నొప్పి మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఈ పదార్ధం అటువంటి బలమైన శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది తీవ్రమైన మంట చికిత్సలో కార్టిసోన్ చర్యను అధిగమిస్తుంది. కర్కుమిన్ NF - kB అణువును అడ్డుకుంటుంది, ఇది కణ కేంద్రకంలోకి ప్రవేశించి మంటకు కారణమైన జన్యువులను ఆన్ చేస్తుంది. నేను నా వంటకాల్లో పసుపును వీలైనంత తరచుగా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. మీరు ఇక్కడ పసుపు పొడిని కొనుగోలు చేయవచ్చు.

అల్లం

ఈ మసాలా వేలాది సంవత్సరాలుగా జీర్ణ రుగ్మతలు, తలనొప్పి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. దీన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చడం సులభం: ఏదైనా భోజనానికి రూట్ లేదా అల్లం రూట్ మసాలా జోడించండి లేదా రూట్ నుండి రసం పిండి వేయండి. అల్లం శరీరానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందించేటప్పుడు శోథ నిరోధక కారకాలను అణిచివేస్తుంది. ఇది ప్లేట్‌లెట్స్ ఏర్పడే రేటును కూడా తగ్గిస్తుంది, ఫలితంగా రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు వేగంగా నయం అవుతుంది.

బోస్వేల్లియా

చాలా సంవత్సరాలుగా, ఈ హెర్బ్ భారతీయ వైద్యంలో బంధన కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కీళ్ళను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడింది. ఇది NSAID ల వంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. బోస్వెల్లియా ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎంజైమ్ 5-లాక్స్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. దీని అదనపు కీళ్ల నొప్పులు, అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది. బోస్వెల్లియాను క్యాప్సూల్ రూపంలో మౌఖికంగా తీసుకోవచ్చు లేదా సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు.

మందులు లేకుండా తలనొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మరియు ఇతర మూలికలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే మరిన్ని చిట్కాల కోసం ఈ లింక్‌లను అనుసరించండి.