పులి almషధతైలం: 27 ఉత్తమ ఉపయోగాలు

విషయ సూచిక

80 వ దశకంలో టైగర్ బామ్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది తరచుగా పంటి నొప్పి, రుమాటిజం నొప్పులు, పొడి చర్మం లేదా హేమోరాయిడ్‌లకు అమ్మమ్మ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది. అవును, పులి almషధతైలం దాదాపు ప్రతిదానికీ ఉపయోగించబడుతుంది!

మరింత తరచుగా, ముఖ్యమైన నూనెలు నొప్పి మరియు ఇతర నిరపాయమైన వ్యాధుల చికిత్సలో ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించాయి.

అయితే, పులి almషధతైలం తప్పనిసరిగా మిగిలిపోయింది. ఇది ఖచ్చితంగా ఇంట్లో ఉండే almషధతైలం, ఎందుకంటే ఇది అనేక నిరపాయమైన వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మేము మీ కోసం సేకరించాము పులి almషధతైలం యొక్క 27 ఉత్తమ ఉపయోగాలు.

ఎరుపు లేదా తెలుపు పులి almషధతైలం: ఎలా ఎంచుకోవాలి?

సాధారణంగా, ఎర్ర పులి almషధతైలం సిఫార్సు చేయబడింది  కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పి. ఇది బలమైన bషధతైలం

మరోవైపు తెల్లటి almషధతైలం తలనొప్పి, పురుగుల కాటు మరియు అన్ని శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు వ్యతిరేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది (మేము మిగిలిన వ్యాసంలో ప్రతిదీ వివరిస్తాము)

ఈ అద్భుత ఉత్పత్తి యొక్క మరొక ప్రయోజనం: దాని ధర. నిజమే, దీనికి దాదాపు ఏమీ ఖర్చవుతుంది కానీ చాలా పరిస్థితులలో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. నేను ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో చిన్న కుండను కలిగి ఉంటాను

వాటి ధరలతో విభిన్న పులి బామ్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.

టాన్సిలిటిస్‌తో పోరాడటానికి

ఇది శీతాకాలం మరియు మీరు టాన్సిలిటిస్‌కు చాలా సున్నితంగా ఉంటారని మీకు తెలుసు. చిన్న జాగ్రత్త, మీ ఆంజినాకు చికిత్స చేయకుండా నివారించడం గురించి ఆలోచించండి.

గొంతుకు పులి almషధతైలం పూయండి, ఈ ప్రాంతాన్ని వృత్తాకార పద్ధతిలో బాగా మసాజ్ చేయండి. ముఖ్యంగా పడుకునే సమయంలో రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.

ఇది నివారణలో మరియు టాన్సిల్స్‌కి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పులి almషధతైలం: 27 ఉత్తమ ఉపయోగాలు
నొప్పి కోసం పులి almషధతైలం

చదవడానికి: గొంతులో కఫాన్ని ఎలా తొలగించాలి

హేమోరాయిడ్స్ విషయంలో

హేమోరాయిడ్స్ అంటే పురీషనాళం మరియు పాయువు మధ్య ఉండే సిరలు. ఈ సిరలు, సంకోచం ప్రభావంతో, ప్రేగు కదలికలను అనుమతించడానికి విస్తరిస్తాయి.

సాధారణంగా హేమోరాయిడ్స్ అని పిలువబడే హెర్నియల్ దాడులు ఈ సిరల వాపు వలన సంభవిస్తాయి (2).

హేమోరాయిడల్ దాడులు బాధాకరమైనవి, కొన్నిసార్లు మీరు సరిగ్గా కూర్చోవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. నొప్పిని తగ్గించడానికి, పులి almషధతైలం ఉపయోగించండి.

ఆసన ప్రాంతంలో వృత్తాకార మసాజ్ చేయండి. మీ నొప్పి తగ్గడమే కాదు, వాపు క్రమంగా తగ్గుతుంది.

పులి almషధతైలం యొక్క అనువర్తనానికి మించి, మలబద్ధకం యొక్క స్థితిని ప్రోత్సహిస్తున్నందున మీరు ఎక్కువ పిండి పదార్ధాలను తినడం మానుకోవాలి.

క్రమం తప్పకుండా మలబద్ధకం హెమోరాయిడల్ సంక్షోభాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. నీరు ఎక్కువగా తాగండి మరియు అధిక బరువును నివారించండి. ఎందుకంటే అది హేమోరాయిడ్స్‌కి ప్రధాన కారణం.

హేమోరాయిడ్‌ల యొక్క ఈ రెండు కారణాలతో పాటు, మీకు వయస్సు కారకం, వంశపారంపర్య కారకం, ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం, ధూమపానం ఉంటాయి.

శ్వాస సంబంధిత సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా

పులి almషధతైలం ద్రవత్వ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శ్వాసకోశాన్ని కూడా క్లియర్ చేస్తుంది. మీకు ముక్కు మూసుకుపోయి జలుబు చేసి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీ ముక్కు కింద టైగర్ బామ్ యొక్క పలుచని పొరను రుద్దడాన్ని పరిగణించండి.

కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే అది కుడుతుంది. మీ శ్వాసనాళాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి మీరు దానిని కణజాలంలో ఉంచి రోజంతా పీల్చవచ్చు.

నిద్రవేళలో పులి almషధతైలం వేయడం గుర్తుంచుకోండి. శరీరం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు ఇది రాత్రిపూట బాగా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, ఇది మీ నిద్రను సులభతరం చేస్తుంది.

అదే విధంగా, శ్వాసనాళాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి, పడుకునే ముందు ఛాతీకి bషధతైలం రాయండి.

వేళ్లపై పెయింట్‌ను చెరిపివేయడానికి

కొన్నిసార్లు ఇంట్లో పెయింటింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ వేళ్లు లేదా మీ శరీరంలోని కొంత భాగం మురికిగా ఉంటుంది. పులి almషధతైలం వాటిని తొలగించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పునర్వినియోగపరచలేని టవల్‌లో bషధతైలం షధతైలం వర్తించండి మరియు దానితో మీ చేతులను తుడవండి. మీరు మీ చర్మంపై తడిసిన భాగానికి నేరుగా bషధతైలం పూయవచ్చు.

సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి, పెయింట్ మెత్తగా ఉంటుంది మరియు మీరు దానిని సులభంగా తొలగించవచ్చు.

ఆవిరి స్నానాల కోసం

మీకు జలుబు, బలమైన వాసనలు, శరీర నొప్పులు లేదా తీవ్రమైన అలసట ఉంటే, పులి almషధతైలం ఆవిరి స్నానం చేయండి.

నీటిని వేడి చేసి, 2 లీటర్ల నీటి కోసం ½ టీస్పూన్ కరిగించండి. ద్రావణంపై మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా కవర్ చేసుకోండి మరియు మీ ఆవిరి స్నానం చేయండి.

శిశువు మరియు పులి almషధతైలం?

పులి almషధతైలంతో నా వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి, నేను ఏ విధంగానూ పిల్లలకు పులి almషధతైలం సిఫార్సు చేయను. ఆమె 15 నెలల శిశువుకు జలుబు చేసినప్పుడు నేను అప్పటికే దాన్ని అప్లై చేశాను.

దాదాపు 30 నిమిషాల తర్వాత, ఆమెకి నీళ్లు రావడం మొదలైంది. Almషధతైలం ప్రభావాన్ని ఆపడానికి నేను అత్యవసరంగా కడగాల్సి వచ్చింది.

పులి almషధతైలం చాలా బలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది పెద్దలకు మాత్రమే సరిపోతుంది. శిశువుల కోసం, శిశువుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బామ్‌లు ఫార్మసీలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

శిశువు యొక్క ఊయలకి మీరు పులి almషధతైలం మాత్రమే పూయవచ్చు, తద్వారా నిద్రిస్తున్న బిడ్డ దానిని పీల్చుకోవచ్చు. ఇది చాలా ప్రభావవంతమైనది.

పాదం నొప్పి విషయంలో

మీ కోసం, నేను దీన్ని బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మడమలలో చాలా రోజుల తర్వాత, పులి almషధతైలం స్నానంతో చీలమండలు మరియు కాలికి ఉపశమనం కలిగించడాన్ని పరిగణించండి.

కొద్దిగా నీరు వేడి చేయండి. మీ నీటిలో కొంత almషధతైలం జోడించండి. నీరు గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, మీ పాదాలను అందులో ముంచండి మరియు వాటిని దాదాపు XNUMX నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఇది కూడా చాలా సడలించడం.

మీకు పాద స్నానానికి సమయం లేకపోతే మీరు వాటిని పడుకునే ముందు టైగర్ బామ్‌తో మసాజ్ చేయవచ్చు.

పులి almషధతైలం నొప్పిని తగ్గించే మసాజ్‌లకు మంచిది (3).

స్వల్ప కాలిన గాయాల విషయంలో

తేలికగా కాలిపోయిన సందర్భంలో, పులి almషధతైలం గురించి ఆలోచించండి. ప్రభావిత భాగాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీరు త్వరగా ఉపశమనం పొందుతారు.

అదనంగా, కాలిన గాయాల వల్ల కలిగే మచ్చలు వాటంతట అవే మాయమవుతాయి, మరియు మీరు కూడా దురద చెందలేరు. మీరు almషధతైలం బాగా పూయడం మంచిది అని గుర్తుంచుకోండి.

మైగ్రేన్లకు వ్యతిరేకంగా

మైగ్రేన్ విషయంలో, మీ నుదిటిపై కొద్దిగా పులి almషధతైలం పూయండి మరియు వృత్తాకార ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయండి. దేవాలయాలకు, మెడ వెనుక భాగంలో, పుర్రె మరియు భుజాల మధ్య almషధతైలం పూయండి.

మీరు దానిని ముక్కు కింద, పై పెదవి పైన అప్లై చేయవచ్చు. Almషధతైలం తో మసాజ్ చేసిన ఈ విభిన్న ప్రాంతాలు మీ మైగ్రేన్లను నయం చేస్తాయి. నేను మైగ్రేన్ కోసం దీన్ని చేస్తాను మరియు అది నాకు పని చేస్తుంది.

ఈ అధ్యయనంలో, పులి .షధతైలం నుండి మైగ్రేన్‌లను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చని తేలింది. ఈ అధ్యయనం పులి almషధతైలం, మైగ్రేన్ మందులు మరియు ప్లేసిబోలను చూసింది.

Almషధతైలం యొక్క నొప్పి వ్యతిరేక ప్రభావాలు మైగ్రేన్ నిరోధక మందుల మాదిరిగానే ఉంటాయి. మరోవైపు, అవి ప్లేసిబోకు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇది పులి almషధతైలం యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు ప్లేసిబో (4) తో చికిత్సలో దాని వ్యత్యాసాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

సీట్ల స్నానాలు

మీకు బలమైన యోని వాసనలు ఉంటే, మీ సిట్జ్ బాత్‌లలో టైగర్ బామ్ ఉపయోగించండి. ఇది బలమైన వాసనలతో పోరాడుతుంది. ఈ almషధతైలం యొక్క లక్షణాలు చెడు వాసనలను సంగ్రహిస్తాయి.

సిఫారసు చేయని సువాసనకు బదులుగా, మీకు మెంతోల్ సువాసన ఉంటుంది, అది మంచిది, కాదా?

పొడి చర్మానికి వ్యతిరేకంగా

చలి నుండి లేదా మరే ఇతర కారణాల వల్ల మీ చర్మం పగిలినట్లయితే, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని టైగర్ బామ్‌తో మసాజ్ చేయండి.

Bషధతైలం మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం మరియు దరఖాస్తు చేసిన 2 నుండి 3 వారాల తర్వాత మృదువుగా మారడం మాత్రమే కాదు; మరియు జరిమానా గాయాలు చాలా త్వరగా నయమవుతాయి.

కొమ్ములు మరియు కాలిస్‌లకు వ్యతిరేకంగా

కాళ్లపై మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిస్‌లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి, గోరువెచ్చని నీరు మరియు పులి almషధతైలం వాటిని క్రమం తప్పకుండా నానబెట్టడాన్ని పరిగణించండి.

సుమారు 20 నుండి 30 నిమిషాల తర్వాత, ప్రభావిత ప్రాంతాలను మెత్తగా గోకడం గురించి ఆలోచించండి. ఈ డెడ్ స్కిన్ వాటంతట అవే రాలిపోతాయి.

మీ పాదాలను ఆరబెట్టిన తర్వాత, ప్రభావిత భాగాలపై almషధతైలం పూయండి, 4-6 వారాల పాటు చేయండి, మంచి ఫలితాల కోసం.

పులి almషధతైలం: 27 ఉత్తమ ఉపయోగాలు
కొమ్ములు మరియు కాలిస్‌లకు వ్యతిరేకంగా పులి almషధతైలంమరియు

వెన్నునొప్పి

మీకు వెన్నునొప్పి ఉంటే, పులి almషధతైలం మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీ వెన్నెముక మరియు మొత్తం వీపుపై మసాజ్ చేయండి.

వెన్నెముక, భుజాలు మరియు దిగువ వీపును నొక్కి చెప్పండి. లోపలి నుండి వెలుపల పక్కటెముకలను మసాజ్ చేయండి.

భారీ లోడ్లు ఎత్తే వ్యక్తుల కోసం, మీ ఇంట్లో పులి almషధతైలం అత్యవసరం.

శరీర దుర్వాసనకు వ్యతిరేకంగా

పులి almషధతైలం యొక్క బలమైన సువాసన సాధారణంగా శరీర వాసనతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చంకలలో లేదా మొత్తం శరీరంలో ఉన్నా.

1 టీస్పూన్ టైగర్ బామ్‌తో గోరువెచ్చని స్నానం చేయండి. దాదాపు ఇరవై నిమిషాల పాటు దానిలో మునిగిపోండి. సుమారు 8 వారాల పాటు దీన్ని రిపీట్ చేయండి. పులి almషధతైలం స్నానాలు మీకు విశ్రాంతినిస్తాయి మరియు అందువల్ల మంచి నిద్రను పొందుతాయి.

పొడి పెదాలకు వ్యతిరేకంగా

ఇది సెక్సీ పెదవి నివారణ కాదు, అయితే పులి almషధతైలం మీ పెదవులపై చర్మాన్ని బాగు చేస్తుంది. ఇది పొడిని నివారించడానికి హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు వాటిని లోతుగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కేవలం ఒక చిన్న బిట్ వర్తించండి.

జ్వరాలకు వ్యతిరేకంగా

జలుబుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి, పులి almషధతైలం ఆవిరి స్నానంలో, మసాజ్‌లో లేదా మీ స్నానంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

మసాజ్ కోసం, మొత్తం శరీరాన్ని మసాజ్ చేయండి. పాదాలు, వెన్నెముక, మెడ, నుదురు, కింది వీపు మరియు పక్కటెముకల అరికాళ్ళను నొక్కి చెప్పండి.

అతిసారం మరియు మలబద్ధకానికి వ్యతిరేకంగా

టైగర్ బామ్ నోటి వినియోగం కోసం కాదు. మీకు విరేచనాలు, మలబద్ధకం లేదా జీర్ణ అసౌకర్యం ఉన్నప్పుడు, పొత్తి కడుపు, నాభి మరియు ఆసన ప్రాంతాన్ని టైగర్ బామ్‌తో మసాజ్ చేయండి.

పడుకుని మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి. శరీరం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు టైగర్ బామ్ బాగా పనిచేస్తుంది.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ

టైగర్ బామ్ ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. ఆర్థరైటిస్, లేదా మీ శరీరంలోని వివిధ స్థాయిలలో నొప్పి ఉన్నట్లయితే, నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి పులి almషధతైలం తో మసాజ్ చేయడాన్ని పరిగణించండి.

రీహైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్

మీ పొడిబారిన చర్మాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి, మీరు పులి .షధతైలం ఉపయోగించవచ్చు. అయితే వాసన కోసం చూడండి. కొంతమంది దాని బలమైన వాసనకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు.

చలి ఎక్కువగా ఉండే పొడి చేతులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

క్రిమి కాటుకు వ్యతిరేకంగా

పులి almషధతైలం అనేది దోమ లేదా పురుగుల కాటు విషయంలో ఉపయోగించే bషధతైలం. మీరు క్యాంపింగ్ (1) లేదా హైకింగ్‌కు వెళ్లబోతున్నట్లయితే, పులి almషధతైలం గురించి మర్చిపోవద్దు.

పురుగుల కాటును నివారించడానికి, వాటిని మీ కాళ్లు మరియు చేతులపై రుద్దండి. బలమైన సువాసన కీటకాలను మీ నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది.

మీరు నివారణను మరచిపోయినట్లయితే, ఆందోళన విషయంలో వాపును, theషధతైలం తో కుట్టడాన్ని మసాజ్ చేయండి. వాపు తగ్గుతుంది.

స్టింగ్ వల్ల వచ్చే చికాకు మరియు దురద కూడా తగ్గుతాయి. సాధారణంగా, పురుగుల కాటు దురదను కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల అధ్వాన్నమైన పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది.

స్టిక్కర్ జాడలను తొలగించడానికి

మీరు మీ కారు, మీ పడకగది గోడపై స్టిక్కర్ వేశారా? కొంతకాలం తర్వాత మీరు దాన్ని తీసివేశారు, కానీ కొన్ని జాడలు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి.

స్టిక్కర్ అవశేషాలపై కొంత పులి almషధతైలం వేయండి. పది నిమిషాలపాటు వేచి ఉండండి, ఈ అవశేషాలపై bషధతైలం ప్రభావం చూపే సమయం. టిష్యూ లేదా పేపర్ ఫైల్‌తో చాలా సున్నితంగా గీయండి.

కీటకాలను తరిమికొట్టడానికి ఒక సువాసన

మీ ఇంటికి వచ్చే బొద్దింకలు, ఈగలు, చీమలు మరియు ఇతర కీటకాలకు వ్యతిరేకంగా, పులి almషధతైలం ఉపయోగించండి. ఈ almషధతైలం దాని బలమైన వాసన కారణంగా ఈ కీటకాలను భయపెడుతుంది.

మీ మంచం యొక్క 4 మూలల్లో, వంటగదిలో, బాల్కనీలో రుద్దండి ...

బొద్దింకలు వంటివి సోకితే ఇంట్లోని ఇతర ఫర్నిచర్‌లకు కూడా అదే జరుగుతుంది. అవాంఛిత వ్యక్తులను భయపెట్టడానికి చెక్క, వెదురు ఫర్నిచర్‌కి పులి almషధతైలం పూయండి.

మీ పెంపుడు జంతువులను రక్షించడానికి

విహారయాత్రలలో మీ పెంపుడు జంతువులపై దాడి చేసే ఈగలను నియంత్రించడానికి, ఈ బామ్‌తో వారి పాదాలను మరియు జుట్టును సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీ జంతువుల వెంట్రుకలు లేదా పాస్తాపై కీటకాలు అతుక్కుపోకుండా వాసన నివారిస్తుంది.

పంటి నొప్పికి వ్యతిరేకంగా

పులి బాల్స్ ప్యాకింగ్ మీద ఈ almషధతైలం పంటి నొప్పిని నయం చేస్తుందని వ్రాయబడింది. కాగితపు బంతిలో కొన్ని పులి almషధతైలం ఉంచండి మరియు పుళ్ళు పంటి మీద ఉంచండి (5).

Almషధతైలం ప్రభావం మీ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

షూ వాసనలకు వ్యతిరేకంగా

శరీర వాసన వలె, పులి almషధతైలం మీ బూట్ల నుండి బలమైన వాసనలను తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

స్పోర్టివ్ వ్యక్తుల కోసం

తీవ్రమైన శిక్షణ లేదా ఆటల తర్వాత, పులి .షధతైలంతో మీ ఛాతీని మసాజ్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. ఇది మీ శరీరాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు ఛాతీ నొప్పిని నివారిస్తుంది.

సముద్రతీరానికి వ్యతిరేకంగా

ప్రయాణం చేసేటప్పుడు ప్రయాణించాలనే కోరికను కాపాడుకోవడానికి మీ పెదాలకు పులి almషధతైలం పూయండి.

[amazon_link asins=’B00CVLTLTC,B002QQN37S,B009YQDQVG,B00HQI027K’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’dd61d3e4-d9ea-11e7-b4d3-854520fa2268′]

ముగింపు

సాంప్రదాయ చైనీస్ medicineషధం లో సుదీర్ఘకాలం ఉపయోగించబడింది, పులి almషధతైలం శరీరంలో వెల్నెస్ మరియు హీలింగ్ ఫంక్షన్లను ప్రేరేపించడానికి సృష్టించబడింది.

ఇది రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, ఏకాగ్రత మరియు మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.

టైగర్ బామ్ దాని బహుళ ఉపయోగాలు, ముఖ్యంగా మసాజ్‌ల కోసం ఇంట్లో అవసరం. దాని బలమైన వాసనకు మించి, ఇది మీ శ్రేయస్సు కోసం బహుళ ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది.

సమాధానం ఇవ్వూ