విషయ సూచిక
సోర్సోప్ సోర్సోప్ నుండి వస్తుంది. బ్రెజిల్‌లో, మరియు సాధారణంగా వైద్య ప్రపంచంలో దీనిని గ్రావియోలా అంటారు. సోర్సోప్ వెలుపల ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది, ఇది వివిధ రకాల ముళ్ల ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. లోపల నుండి, ఇది నల్ల గింజలు కలిగిన తెల్ల గుజ్జు.
సోర్సాప్ చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచిగల పండు, కొద్దిగా తీపిగా ఉంటుంది. దీనిని పండులాగా తినవచ్చు. దీనిని కూడా ఉడికించవచ్చు. కరేబియన్ దీవులు, దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికా ప్రజలు సోర్సాప్ ఎల్లప్పుడూ allyషధంగా ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, సోర్సోప్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి దాని విస్తృత వైద్య వినియోగం (1).
సోర్సోప్ యొక్క భాగాలు
సోర్సాప్ 80% నీరు. ఇది ఇతరులలో బి విటమిన్లు, విటమిన్ సి, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం మరియు రాగిని కలిగి ఉంటుంది.
సోర్సోప్ యొక్క ప్రయోజనాలు
సోర్సాప్, నిరూపితమైన క్యాన్సర్ నిరోధకం
అమెరికన్ మెమోరియల్ స్లోన్-కెట్టరింగ్ క్యాన్సర్ సెంటర్ (MSKCC) క్యాన్సర్ రోగులపై ఉపయోగించే సోర్సోప్ ప్రయోజనాలను ప్రదర్శించింది. ఈ సోర్సోప్ సారం కార్సినోజెనిక్ కణాలపై మాత్రమే దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది.
అదనంగా, ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీల సమన్వయంతో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని 20 పరిశోధనా ప్రయోగశాలలు సోర్సోప్ ప్రయోజనాలపై అధ్యయనాలు నిర్వహించాయి. వారు దానిని ధృవీకరిస్తారు
- సోర్సాప్ సారం వాస్తవానికి క్యాన్సర్ కణాలపై మాత్రమే దాడి చేస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తప్పిస్తుంది. పెద్దప్రేగు కాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌తో సహా 12 రకాల క్యాన్సర్‌లతో పోరాడడానికి సోర్సోప్ సహాయపడుతుంది.
- క్యాన్సర్ కణాలను మందగించడంలో మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడంలో కీమోథెరపీలో ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల కంటే సోర్సోప్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు 10 రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం. అతని భార్య బాధపడుతున్న రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అధిగమించడానికి సోర్సోప్ చెట్టు ఆకులు మరియు పండ్ల వాడకంపై సాక్ష్యం యొక్క లింక్ క్రింద ఇవ్వబడింది (2).
హెర్పెస్‌కు వ్యతిరేకంగా సోర్సాప్
సోర్సాప్ దాని అనేక యాంటీవైరల్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల ద్వారా మన శరీరంపై దాడి చేసే పరాన్నజీవులు మరియు కొన్ని వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. పరిశోధకులు లానా డ్వోర్కిన్-కెమియెల్ మరియు జూలియా ఎస్. వీలన్ 2008 లో ఆఫ్రికన్ జర్నల్ "జర్నల్ ఆఫ్ డైటరీ సప్లిమెంట్స్" లో ప్రచురించబడిన తమ పరిశోధనలో సోర్సోప్ హెర్పెస్‌తో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుందని నిరూపించారు.
దీని సారం హెర్పెస్ మరియు అనేక ఇతర వైరస్లతో బాధపడుతున్న రోగుల నివారణలో ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా సోర్సోప్ తీసుకుంటే, మీరు మీ శరీరాన్ని వైరల్ మరియు బ్యాక్టీరియా దాడుల నుండి రక్షిస్తారు (3)
నిద్రలేమి మరియు నాడీ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడానికి పుల్లని పులుసు
మీరు నిద్రకు అంతరాయం కలిగించారా? లేదా మీకు నిద్ర రాకపోతే, సోర్‌సోప్‌ను పరిగణించండి. దీనిని పండ్ల రసం, జామ్ లేదా సోర్బెట్‌లో తీసుకోవచ్చు. నిద్రపోయే ముందు ఈ పండును తినండి. మీరు చాలా త్వరగా మోర్ఫీ చేత కదిలించబడతారు. ఇది డిప్రెషన్, నాడీ రుగ్మతలతో పోరాడటానికి లేదా నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
రుమాటిజానికి వ్యతిరేకంగా సోర్సాప్
సోర్సోప్ సారం యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ-రుమాటిక్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఈ పండు ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సురక్షితమైన మిత్రుడు. మీకు రుమాటిక్ నొప్పులు ఉంటే, మీరు పుల్లటి చెట్టు ఆకులను ఉడకబెట్టి టీలో తాగాలి.
పానీయం తాగడానికి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి కొద్దిగా తేనె జోడించండి. మీరు బే ఆకులు వంటి మీ వంటలలో కూడా ఈ ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. ఆర్థరైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా సోర్సోప్ యొక్క ప్రయోజనాలపై అమెరికన్ క్యాన్సర్ సెంటర్ మెమోరియల్ స్లోన్-కెట్టరింగ్ (MSKCC) ద్వారా అధ్యయనాలు ప్రచురించబడ్డాయి. సోర్సోప్ ఆకుల నుండి కషాయాలను తీసుకున్న రోగులు ఒక వారం వ్యవధిలో వారి నొప్పి క్రమంగా తగ్గుతుంది.
తేలికపాటి కాలిన గాయాలు మరియు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా కోరోసోల్
కాలినప్పుడు, సోర్ సోప్ ఆకులను మీరు చర్మం ప్రభావిత భాగానికి వర్తించండి. దాని శోథ నిరోధక ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, నొప్పి అదృశ్యమవుతుంది. అదనంగా, మీ చర్మం క్రమంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది (4).
మార్గం ద్వారా, కష్టపడి పని చేసిన తర్వాత, మీరు సోర్సోప్ టీ తీసుకోవచ్చు. మీ ఆకులను మీరే ఉడకబెట్టి తినండి. ఇది మీ వెన్నునొప్పి, కాళ్ల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు తర్వాత బాగా అనుభూతి చెందుతారు. ఈ పానీయం నాసికా రద్దీకి కూడా సహాయపడుతుంది.
చదవడానికి: కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య మిత్ర
జీర్ణ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా సోర్సాప్
మీకు డయేరియా లేదా ఉబ్బరం ఉంది, సోర్సోప్ పండును తినండి, మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు. ఈ అసౌకర్యం నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం. సోర్సాప్, దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల ద్వారా, పేగు పరాన్నజీవులకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది, ఇది ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది. అంతేకాక, ఈ పండు కలిగి ఉన్న నీరు మరియు ఫైబర్స్ ద్వారా, ఇది పేగు రవాణాను ప్రోత్సహిస్తుంది (5).
డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా సోర్సాప్
దాని ఫోటోకెమికల్ సమ్మేళనాలు (అసిటోజెనిన్స్) ద్వారా, సోర్సోప్ రక్తంలో చక్కెరలో వచ్చే చిక్కులకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరమైన స్థాయిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది (6).
2008 లో, పరిశోధనలు ప్రయోగశాలలలో జరిగాయి మరియు ఆఫ్రికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ మెడిసిన్ మరియు ఫుడ్ సప్లిమెంట్స్ ప్రచురించాయి. ఈ అధ్యయనాలలో మధుమేహం ఉన్న ఎలుకలు ఉన్నాయి. కొందరికి రెండు వారాలపాటు మాత్రమే పుల్లని సాప్‌తో తినిపించారు.
ఇతరులు మరొక రకమైన చికిత్సకు గురయ్యారు. రెండు వారాల తర్వాత, సోర్సోప్ డైట్‌లో ఉన్నవారు సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయికి చేరుకున్నారు. వారికి ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రసరణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కూడా ఉన్నాయి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు సోర్సోప్ తీసుకోవడం వారికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుందని ఇది సూచిస్తుంది (7).
మమ్మల్ని వదిలి వెళ్ళే ముందు చిన్న రసం వంటకం
మీరు సోర్సోప్ గుజ్జు (ధాన్యాలు మరియు చర్మం కాదు) మొత్తం తినవచ్చు. అంతేకాక, అవి ఫైబర్స్ మరియు అందువల్ల మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మీరు సోర్సోప్ రసం తాగాలని నిర్ణయించుకుంటే, మేము మీకు సహజమైన మరియు రుచికరమైన రసం కోసం బూస్ట్ ఇస్తాము.
కాబట్టి మీ సోర్‌సోప్‌ను దాని చర్మం మరియు ధాన్యాల నుండి శుభ్రం చేసిన తర్వాత, గుజ్జును ముక్కలుగా చేసి బ్లెండర్‌లో ఉంచండి. ఒక కప్పు పాలు జోడించండి. ప్రతిదీ కలపండి. అప్పుడు పొందిన రసాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి. ఇదిగో, ఇది సిద్ధంగా ఉంది, మీకు చాలా రుచికరమైన తేనె ఉంది. మీరు ప్రతిచోటా మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు. ఆఫీసులో, మీ నడకలో ... పాలు నిల్వ ఉన్నందున ఇది బాగా నిల్వ చేయబడినంత వరకు (8).
ఏదైనా అదనపు రాత్రి
మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, మన శరీరానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన అంశాలు కూడా మితంగా తీసుకోవాలి. సోర్‌సోప్‌కి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, ఇది అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి గురికావచ్చు. పశ్చిమ భారత ద్వీపాల జనాభాపై అధ్యయనాలు జరిగాయి, ఈ పండు తినడం వారి పాక అలవాట్లకు మించి ఉంటుంది.
ఈ జనాభా ఈ వ్యాధిని మరింత అభివృద్ధి చేస్తుంది. సోర్సోప్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మధ్య అతిగా తాగడం మధ్య సంబంధం ఏర్పడింది. కానీ ఇక్కడ ఫ్రాన్స్‌లో, ఈ సమస్య నిజంగా తలెత్తదని నేను ఊహించాను. ఈ పండు ఇక్కడ పెరగకపోవడమే కాదు, అధిక ధరల వద్ద మా వద్ద ఉంది, ఇది అధిక వినియోగాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. సోర్సోప్ అనేక రకాల అనారోగ్యాలను నివారించడానికి మంచిది.
ఆహార సప్లిమెంట్‌గా వారానికి 500 mg 2-3 సార్లు తీసుకోవడం సరిపోతుంది. మీకు ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య కేసు ఉంటే మీ డాక్టర్ సలహా తీసుకోవచ్చు.
ముగింపు
పుల్లని అన్ని లక్షణాలను మరియు తీవ్రమైన వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా అన్ని ప్రయోజనాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఇప్పుడు మీ ఆహారంలో చేర్చాలి. భోజనం తర్వాత మీరు దాని ఆకుల కషాయాన్ని వేడి పానీయంగా చేయవచ్చు.
మీరు దీనిని తేనెగా (మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన రసాన్ని తయారు చేయండి, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది) లేదా ఫార్మసీలలో ఆహార పదార్ధంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. మీరు పార్కిన్సన్ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, రోజూ సోర్సోప్ తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం మర్చిపోవద్దు. ఈ పండు యొక్క ఇతర ధర్మాలు లేదా ఇతర వంటకాలు మీకు తెలుసా?