విషయ సూచిక
కెఫిన్ ప్రమాదాల గురించి, మేము చాలా చెప్పాము. భయపెడుతున్నప్పటికీ, కాఫీ తాగేవారు పానీయాన్ని వదిలివేయడానికి తొందరపడకూడదు. వారు చెప్పేవన్నీ మీరు గుడ్డిగా నమ్మలేరు. కెఫిన్ గురించిన అపోహలు ఏవి నిజం కాదు?
కెఫిన్ వ్యసనం
మేము కెఫిన్ మీద ఆధారపడటం గురించి మాట్లాడితే, అది పూర్తిగా మానసికంగా ఉంటుంది. కాఫీ ప్రేమికుడు, ఒక ముఖ్యమైన కర్మ. మరియు శారీరక స్థాయిలో కెఫిన్‌కు బానిస కావడం అసాధ్యం. ఈ ఆల్కలాయిడ్ బలహీనమైన ఉద్దీపన అయినప్పటికీ, ఇది నికోటిన్ వంటి బలమైన వ్యసనాన్ని కలిగించదు.
కెఫిన్ బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి కాఫీ లేదా గ్రీన్ టీ ఉపయోగించడం పని చేయదు. కెఫిన్ శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ దాని పాత్ర చాలా తక్కువ మరియు తక్కువ వ్యవధి - ఒక గంట లేదా రెండు. 45 నిమిషాల వ్యాయామం తర్వాత, జీవక్రియ పది గంటల కంటే ఎక్కువ వేగవంతం అవుతుంది, మరియు కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత-దాదాపు రోజంతా.
కెఫిన్ డీహైడ్రేట్లు
కెఫిన్ యొక్క అధిక మోతాదు మూత్రపిండాలను నిజంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ సగటు కాఫీ ప్రేమికుడు తినే ఆల్కలాయిడ్ యొక్క పరిమాణం ఉండదు. స్వయంగా, కెఫిన్ మూత్రవిసర్జన కాదు. ఒక కప్పు టీ తాగడం అదేవిధంగా శరీరం నుండి ద్రవాలను ఒక గ్లాసు నీటిగా తొలగించడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
కెఫిన్ మీకు తెలివిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ నకిలీ శాస్త్రీయ వాదన కాఫీ ప్రియులలో కొనసాగుతుంది. వాస్తవానికి, కెఫిన్ ఒక ఉద్దీపన (కాఫీ) మరియు డిప్రెసెంట్ (ఆల్కహాల్) కు ప్రతిస్పందనగా ఆల్కహాల్‌ను చెల్లదు. శరీరం రెండు విభిన్న ప్రక్రియలు.
కెఫిన్ మద్యం విసర్జనను ప్రభావితం చేయదు లేదా మత్తు యొక్క ప్రమాదాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే శరీరం రెండు రకాల క్రియాశీల పదార్ధాలను విచ్ఛిన్నం చేయాల్సి ఉంటుంది.
కెఫిన్ గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.
గుండెపై కాఫీ వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలను తిరస్కరించడం అసాధ్యం. కానీ భయం కూడా ఒక ఎంపిక కాదు. ఇప్పటికే వాస్కులర్ డిసీజ్ లేదా గుండె ఉన్నవారికి, కాఫీ క్రమంగా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే కారకంగా ఉండవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన హార్ట్ కాఫీ కాంట్ మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, కాఫీ గుండెపోటును నివారిస్తుంది. అయ్యో, అందరూ వారి అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యం గురించి పరిజ్ఞానం కలిగి ఉండరు, కాని రోజువారీ కాఫీని ఎక్కువ పరిమాణంలో తినడం వల్ల వాటిని తీవ్ర ప్రమాదంలో పడేస్తారు.
కెఫిన్ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది
కెఫిన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం మరియు క్యాన్సర్ సంభవం మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనడానికి శాస్త్రవేత్తలు అనేక అధ్యయనాలను నిర్వహించారు. నమూనా కనుగొనబడలేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, కాఫీ, టీ మరియు కోకోలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లకు ధన్యవాదాలు, వాటి ఉపయోగం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.