రెసిపీ పదార్థాలు “కాటేజ్ చీజ్ తో టర్కీ కట్లెట్స్»:
- 500 గ్రా టర్కీ
- కాటేజ్ చీజ్ 9% 275 గ్రా
- గుడ్డు 2 ముక్కలు
“కాటేజ్ చీజ్తో టర్కీ కట్లెట్స్” అనే వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 116.4 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 17.6 gr.
ఫాట్స్: 4.5 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 0.7 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 10రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” కాటేజ్ చీజ్ తో టర్కీ కట్లెట్స్»
ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
టర్కీ రొమ్ము) | X ఆర్ట్ | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
కాటేజ్ చీజ్ 9% (బోల్డ్) | X ఆర్ట్ | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
కోడి గుడ్డు | 2 PC లు | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
మొత్తం | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
1 అందిస్తోంది | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
100 గ్రాముల | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |