విషయ సూచిక
విటమిన్ బి 13 (ఒరోటిక్ ఆమ్లం) పాలవిరుగుడు నుండి వేరుచేయబడుతుంది (గ్రీకులో “ఓరోస్” - కొలొస్ట్రమ్). న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు మరియు బిలిరుబిన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది.
విటమిన్ బి 13 అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
100 గ్రా ఉత్పత్తిలో సుమారుగా లభ్యత సూచించబడింది
రోజువారీ అవసరం “విటమిన్” బి 13
- పెద్దలకు 0,5-2 గ్రా;
- 3 గ్రాముల వరకు గర్భిణీ స్త్రీలకు;
- 3 గ్రాముల వరకు నర్సింగ్ తల్లులకు;
- పిల్లలకు, వయస్సు మరియు లింగంపై ఆధారపడి, 0,5-1,5 గ్రా;
- శిశువులకు 0,25-0,5 గ్రా.
కొన్ని వ్యాధుల కోసం, విటమిన్ బి 13 ఆచరణాత్మకంగా విషపూరితం కానందున, రోజువారీ మోతాదులను పెంచవచ్చు.
విటమిన్ బి 13 అవసరం దీనితో పెరుగుతుంది:
- పెరిగిన శారీరక శ్రమ;
- వివిధ వ్యాధుల తరువాత రికవరీ కాలంలో.
డైజెస్టిబిలిటీ
Drugs షధాల యొక్క సహనాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒరోటిక్ ఆమ్లం తరచుగా సూచించబడుతుంది: యాంటీబయాటిక్స్, సల్ఫోనామైడ్స్, రిసోక్విన్, డెలాగిల్, స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం
ఒరోటిక్ యాసిడ్ ఎర్ర రక్తము (ఎరిథ్రోసైట్స్) మరియు తెలుపు (ల్యూకోసైట్లు) రెండింటినీ హేమాటోపోయిసిస్‌ని సక్రియం చేస్తుంది. ఇది ప్రోటీన్ సంశ్లేషణపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాలేయం యొక్క క్రియాత్మక స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ఫోలిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లాల మార్పిడిలో పాల్గొంటుంది, అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం మిథియోనిన్ సంశ్లేషణ.
ఒరోటిక్ ఆమ్లం కాలేయం మరియు గుండె జబ్బుల చికిత్సలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుందని మరియు పిండం అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుందని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఒరోటిక్ ఆమ్లం అనాబాలిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ, కణ విభజన, శరీరం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది, కాలేయ పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది, హెపాటోసైట్ల పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, కాలేయ కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు కొవ్వు కాలేయం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఇది పిల్లలలో చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.
విటమిన్ లేకపోవడం మరియు అధికం
విటమిన్ బి 13 లోపం యొక్క సంకేతాలు
ఒరోటిక్ ఆమ్లం శరీరం తగినంత పరిమాణంలో సంశ్లేషణ చేయబడినందున, లోపం యొక్క కేసులు వివరించబడలేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో (తీవ్రమైన గాయాలతో లేదా కౌమారదశలో), ఒరోటిక్ ఆమ్లం కలిగిన మందులు దాని అవసరం పెరిగినందున సూచించబడతాయి.
అదనపు “విటమిన్” బి 13 సంకేతాలు
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒరోటిక్ ఆమ్లం యొక్క అదనపు భాగాలను తీసుకునేటప్పుడు, అలెర్జీ చర్మశోథలు గమనించబడతాయి, ఇది drug షధాన్ని నిలిపివేసిన తర్వాత త్వరగా వెళుతుంది.
అధిక మోతాదులో ఉన్న drug షధం తక్కువ ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారంతో కాలేయ డిస్ట్రోఫీని కలిగిస్తుంది, అజీర్తి లక్షణాలు సాధ్యమే.