వైల్డ్ యమ

అడవి యమ అంటే ఏమిటి?

వైల్డ్ యమ్ అనేది డియోస్కోరియా కుటుంబానికి చెందిన డియోస్కోరియా జాతికి చెందిన ఒక రకమైన యమ. మీరు వివిధ దేశాలలో మరియు వివిధ వైద్య సూచన పుస్తకాలలో ఈ మొక్కకు మరొక పేరును కనుగొనవచ్చు: షాగీ డియోస్కోరియా, మెక్సికన్ వైల్డ్ యమ్, మొదలైనవి.

పిండి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే దుంపలను ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల దేశాలలో (ఆఫ్రికా, ఆసియా, లాటిన్ అమెరికా, పసిఫిక్ దీవులు) వ్యవసాయ పంటగా పండిస్తారు. ప్రజలు కొన్ని రకాల యమ్ములను plants షధ మొక్కలుగా ఉపయోగిస్తారు.

అన్ని డయోస్కోరియా యమ కాదు. అన్ని యమ్ములు inal షధమైనవి కావు.

సాధారణ సమాచారం

జపనీస్, అలాగే చైనీస్ యమ్స్, వేడి డిమాండ్ లేదు. వారి properties షధ గుణాల కారణంగా, తోటమాలి ఈ రెండు రకాల యమలను మన దేశంలో విజయవంతంగా పండిస్తారు. గతంలో బహుళ ప్రాజెక్టులు కనిపించాయి, మరియు దేశీయ రకాలైన డియోస్కోరియాను ce షధ పరిశ్రమలో ఉపయోగించడంపై దృష్టి పెట్టారు.

మన దేశంలో Japanese షధ మూలికలను జపనీస్ డియోస్కోరియా, కాకేసియన్ డియోస్కోరియా మరియు డయోస్కోరియా రకాలుగా ఉపయోగించాలనేది ప్రణాళిక. దురదృష్టవశాత్తు, రసాయన పరిశ్రమ యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి కారణంగా ఈ ప్రణాళికలు నెరవేరలేదు.

డయోస్కోరియా షాగీ, లాటిన్లో, డియోస్కోరియా ఒక శాశ్వత మూడు మరియు గుండె ఆకారంతో ఆకులు మరియు పెరుగుతున్న దుంపలతో నాలుగు మీటర్ల లియానా కావచ్చు. ప్రజలు దీనిని ఉత్తర అమెరికాలో విస్తృతంగా పండిస్తున్నారు. ఇది గొప్ప plant షధ మొక్క.

.షధం లో యమ్స్

Medicine షధం లో, రైజోమ్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, విటమిన్లు ఎ, బి, సి మరియు కె యొక్క జీవరసాయన కూర్పులో వేరుచేయవచ్చు మరియు ఖనిజాల నుండి - కాల్షియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం, భాస్వరం, రాగి, జింక్. కానీ అన్నింటికంటే, అడవి యమ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ప్రజలు కలిగి ఉన్న పదార్థాల ద్వారా నిర్ణయిస్తారు, ఇవి మానవ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల మొక్కల అనలాగ్లు.

కంటెంట్

విటమిన్లు

విటమిన్ A (RE) విటమిన్ B1 విటమిన్ B3 విటమిన్ B6 విటమిన్ B9
విటమిన్ సి విటమిన్ ఇ విటమిన్ కె కోలిన్ విటమిన్ పిపి (NE)

సూక్ష్మపోషకాలు

కాల్షియం మెగ్నీషియం సోడియం పొటాషియం భాస్వరం

అంశాలను కనుగొనండి

ఐరన్ జింక్ కాపర్ మాంగనీస్ సెలీనియం

ప్రయోజనాలు

మానవ శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా బాగున్నాయి. ప్రాచీన కాలం నుండి, వివిధ దేశాలలో అడవి యమకు అనేక properties షధ గుణాలు ఆపాదించబడ్డాయి. శతాబ్దాలుగా, మెక్సికన్ మహిళలు దీనిని గర్భనిరోధకంగా మరియు గర్భస్రావం నివారించే సాధనంగా తీసుకున్నారు.

సాంప్రదాయ అమెరికన్ medicine షధం లో, ప్రజలు లిబిడో పెంచడానికి పేగు కోలిక్, గుండె మరియు lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు, హార్మోన్ల మరియు లైంగిక సమస్యలకు అడవి యమను ఉపయోగించారు. శతాబ్దాలుగా డయోస్కోరియా షాగీ శక్తి మరియు ఓర్పును పెంచడానికి సహాయపడింది.

శాస్త్రవేత్తలు దాని దుంపలలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు - సైన్స్ అభివృద్ధితో లైంగిక హార్మోన్ల యొక్క సహజ పూర్వగాములు అయిన సహజ సమ్మేళనాలు.

మేము మూలం నుండి వేరుచేయగల ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ డయోస్జెనిన్. స్త్రీ శరీరానికి ప్రొజెస్టెరాన్ సంశ్లేషణ చేయడానికి ప్రజలు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

శరీరంలో సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయి వయస్సుతో తగ్గుతుంది. ఇది వ్యక్తిగత అవయవాలు లేదా వ్యవస్థల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, వివిధ జీవరసాయన మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ ఉల్లంఘన కారణంగా, చర్మం వాడిపోతుంది, మృదులాస్థిలో విధ్వంసక మార్పులు మరియు బంధన కణజాల అభివృద్ధి కనిపిస్తుంది. హార్మోన్ల సంఖ్య తగ్గడం బోలు ఎముకల వ్యాధి, es బకాయం, గుండె జబ్బులు మొదలైన వాటికి దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా రుతువిరతి సమయంలో మహిళల్లో సంభవించే సెక్స్ హార్మోన్ల సంఖ్య తగ్గడంతో సంబంధం ఉన్న మార్పులు.

వైల్డ్ యమ్ సారం శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిని పునరుద్ధరిస్తుంది, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, మహిళలు మరియు పురుషులలో అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

వైల్డ్ యమ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అడవి యమ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు, ఇవి మానవ శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి:

ముష్టిగా, హార్మోన్ లాంటి ఆస్తి. ఈ ఆస్తి కారణంగా, అడవి యమ స్త్రీ శరీర హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది, stru తు చక్రంను నియంత్రిస్తుంది, పునరుత్పత్తి పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు రుతువిరతి మరియు ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. గర్భధారణ ప్రణాళిక మరియు వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేసేటప్పుడు ఉపయోగించడం చాలా బాగుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ద్వారా, డయోస్కోరియా షాగీ బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఎందుకంటే హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుదలపై ఈ వ్యాధి యొక్క పురోగతిపై స్పష్టమైన ఆధారపడటం వెల్లడైంది.

రెండవది, యాంటీ స్క్లెరోటిక్ ఆస్తి. వైల్డ్ యమ్ ప్రజల యాంటీ-స్క్లెరోటిక్ ప్రభావం ప్రేగులలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క శోషణను అణచివేయడం, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గడం మరియు ధమనుల నాళాలలో లిపిడ్ నిక్షేపాలు తగ్గడం వంటి వాటితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు, ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బుల నివారణ మరియు ప్రారంభ దశల కోసం తీసుకోవడం చాలా బాగుంది.

అడవి యమ కలిగి ఉన్న మందులు తీసుకునేటప్పుడు, రక్తపోటు సాధారణీకరిస్తుంది, అలసట మరియు చిరాకు తగ్గుతుంది. దాని సహాయంతో, మీరు నాడీ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, తలనొప్పి మరియు టిన్నిటస్ కనిపించకుండా పోవచ్చు మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది భారీ యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఆస్తిని కూడా కలిగి ఉంది.

కూరగాయలు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కండరాలను సడలించడానికి ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా పేగు తిమ్మిరి, కడుపు తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి కోసం ప్రజలు దీనిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాల కలయిక వాస్కులర్ దుస్సంకోచాలను నివారిస్తుంది మరియు రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది.

మహిళలకు దరఖాస్తు

క్రియాశీల పదార్థాలు (డయోస్జెనిన్, డయోస్సిన్, మొదలైనవి) హార్మోన్లు కావు కానీ లక్ష్య అవయవాల సంబంధిత గ్రాహక నిర్మాణాలపై పోటీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా రుగ్మతలకు సహాయక చికిత్సగా వైల్డ్ యమ్ (క్యాప్సూల్స్ లేదా టాబ్లెట్‌లలో ఆహార పదార్ధాలు, అడవి యమ్ ఆయిల్, అడవి యమ్ సారం కలిగిన క్రీమ్) కలిగిన సన్నాహాలు గైనకాలజీలో ప్రసిద్ధి చెందాయి.

పురుషులకు అడవి యమ యొక్క ఉపయోగాలు

అడవి యమ ఆడ మూలిక అని బలమైన నమ్మకం ఉంది. వాస్తవానికి, స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల కోసం దీనిని విస్తృతంగా ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఎందుకంటే ఇది అలా ఉంది. కానీ, విస్తృతమైన చర్యలను కలిగి ఉండటం వలన, ఇది పురుషులు ఉపయోగించుకోవటానికి సమర్థవంతంగా ఉంటుంది, దీనికి దోహదం చేస్తుంది:

• రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం;
• మెదడు మరియు గుండె యొక్క నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ;
• రక్తపోటును తగ్గించడం;
• es బకాయాన్ని నివారించడం మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం;
• బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణ;
• టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలను పెంచడం, స్పెర్మాటోజెనిసిస్ను మెరుగుపరుస్తుంది.

వైల్డ్ యమ హాని

సరైన మోతాదులో నమ్మకమైన సరఫరాదారు నుండి తీసుకోవడం మీ శరీరానికి ఎటువంటి హాని చేయదు.

దుష్ప్రభావాలు

సాధారణంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఏదేమైనా, ఈ ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనం, ఇతర వాటిలాగే సాధ్యమే.

కూరగాయలను ఎలా తీసుకోవాలి? డయోస్కోరియా షాగీ 4 వారాల వరకు కోర్సులు తీసుకోవడం మంచిది, అవసరమైతే, చిన్న విరామం తర్వాత రెండవ మోతాదుతో.

వైల్డ్ యమ వ్యతిరేక సూచనలు

వైల్డ్ యమ్ ఎన్ఎస్పి వంటి ఆహార పదార్ధాల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• బాల్యం,
• ఉత్పత్తులకు వ్యక్తిగత అసహనం,
• గర్భం,
• చనుబాలివ్వడం.

ఫెటా చీజ్ తో వేయించిన యమ్స్

కావలసినవి

• యమ 300 గ్రా
• ఉల్లిపాయ 1 పిసి.
• ఫెటా చీజ్ 150 గ్రా
• పసుపు చిటికెడు
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ అనేక ఈకలు
• రుచికి ఉప్పు
• వేయించడానికి ఆలివ్ నూనె

చాలా సులభమైన మరియు హాయిగా ఉండే వంటకం. యమ్ములు ఖచ్చితంగా వాటి ఆకారాన్ని ఉంచుతాయి మరియు వేయించేటప్పుడు పడిపోవు, మరియు జున్ను వేడి వంటకం మీద బాగా కరుగుతుంది!

• యమ్స్ పై తొక్క మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ వంటి ఘనాల లోకి కట్.
• ఉల్లిపాయను పీల్ చేసి చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
• 15-20 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, బంగారు గోధుమ వరకు నూనెలో ఉల్లిపాయతో యమ్ములను వేయించాలి.

ఉడికించిన యమ్ సర్వ్, పిండిచేసిన జున్ను మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలతో చల్లుకోండి. మీ భోజనం ఆనందించండి!

ఈ వీడియో నుండి వైల్డ్ యమ్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి: