నికోల్ మేరీ కిడ్‌మ్యాన్ జూన్ 20, 1967 న హవాయిలో జన్మించింది, అయినప్పటికీ ఆమె తల్లిదండ్రులు ఆస్ట్రేలియా నుండి ఐరిష్-స్కాటిష్ రక్తం నుండి వచ్చారు. ఆమెకు నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి బ్యాలెట్ అంటే ఇష్టం, కాబట్టి ఆమె ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఆకారంలో ఉండాలి. మరియు నికోల్ అద్భుతంగా చేసింది, ఆమె తనకు ఇష్టమైన ఆస్ట్రేలియన్ వంటకాలను ఎప్పుడూ వదులుకోలేదు. ఆమె ఇప్పటికీ కాల్చిన సాసేజ్‌లు, స్టీక్స్, రొయ్యలు, పీతలు మరియు ఇతర సముద్రపు క్రీప్‌లను ప్రేమిస్తుంది. సాధారణంగా, తాజా సీఫుడ్ ఆమె బలహీనత.
నికోల్ మరియు బ్రెడ్‌ని గౌరవిస్తుంది! అవును, అవును, క్రిస్పీ క్రస్ట్‌తో తాజాగా కాల్చిన బాగెట్ లేదా సియాబట్టాను ఒక నక్షత్రం తిరస్కరించదు. ఆమె ప్రకారం, ఆమెకు ఇష్టమైన స్నాక్స్ ఒకటి రుచికరమైన పర్మేసన్ ముక్కతో వెచ్చని ఇంట్లో తయారుచేసిన రొట్టె. అంగీకరిస్తున్నాను, ఇక్కడే ఒక గ్లాసు వైన్ అడుగుతుంది!
సరైన పోషకాహారంతో నిమగ్నమై ఉన్న మరియు తన ఆహారం విషయంలో చాలా కఠినంగా ఉండే తన మొదటి భర్త టామ్ క్రూజ్‌లా కాకుండా, నికోల్ ఎల్లప్పుడూ రుచికరమైన ఆహారాన్ని అందించడంలో సడలించింది. నక్షత్రం ఇప్పటికీ ప్రతిదీ తింటుంది, కానీ మితంగా, ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీ తాగడం ఆనందిస్తుంది, ముఖ్యంగా కాపుచినో.
కిడ్మాన్ విచారం లేకుండా జీవించడం మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం నేర్చుకున్నాడు: “నేను ఏదైనా తినగలను! నేను భోజన ప్రియుడిని!" అదే సమయంలో, ఆమె తన జీవితమంతా ఒకే బరువుతో ఉంటుంది - గర్భధారణ సమయంలో పొందిన 10 కిలోలు లెక్కించబడవు!
నేడు నికోల్ ఈ క్రింది ఆహార ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉంది - ఆమె ఆహారంలో 80% ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మరియు మిగిలిన 20% ఆమె ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కాదు. అదే సమయంలో, అందం ఆమె నుండి వంటమనిషి అంగీకరించింది: "నేను భయంకరంగా వంట చేస్తాను! నేను చికెన్‌ని కాల్చినట్లయితే, అది ఎప్పుడూ పొడిగా ఉంటుంది. "కానీ ఆమె హామ్ వంటి ఇష్టపడని ఆహారాలను కూడా కలిగి ఉంది. శాండ్‌విచ్‌లు లేదా పాస్తాలో నటి తన ఉనికిని సహించదు.
కాబట్టి నక్షత్రం కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు అద్భుతంగా స్లిమ్‌గా ఉంటుంది? వాస్తవం ఏమిటంటే, ఆమె తల్లిదండ్రులు మారథాన్ క్రీడాకారులు మరియు కుటుంబంలో, సుదూర పరుగులు పూర్తిగా సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడ్డాయి. నికోల్ తన రెండవ భర్త, సంగీతకారుడు కీత్ అర్బన్‌తో పాటు యోగా మరియు సైక్లింగ్‌తో ఈ రోజు పరుగులు కొనసాగిస్తున్నాడు. మల్టీవిటమిన్లతో ఆమె తన ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఆమె పోషక అంతరాలను పూరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు, ఆమె ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా చిత్రీకరణ చేస్తున్నప్పుడు.