విషయ సూచిక
Duo ఉత్పత్తులు ఒక్కొక్క ఉత్పత్తి కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఉత్పత్తులు ఒకదానికొకటి పూరకంగా మరియు మన శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా చేసే కొన్ని కలయికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. వోట్మీల్ + నారింజ రసం
మీరు అల్పాహారం కోసం వోట్‌మీల్‌కు కట్టుబడి ఉండాలనుకుంటే, ఈ గార్నిష్‌కి ఒక గ్లాసు నారింజ రసం జోడించండి. ఈ రెండు వంటకాలు ఫినాల్స్‌లో పుష్కలంగా ఉంటాయి - అవి జీర్ణక్రియను ఏర్పరుస్తాయి మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల ఉత్పత్తిని సాధారణీకరిస్తాయి. ఇది జీర్ణక్రియ కోసం ఉత్పత్తుల యొక్క చాలా ఉపయోగకరమైన కలయిక.
2. యాపిల్స్ + చాక్లెట్
ఈ కలయిక అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది కాదు, మరియు ఫలించలేదు. ఈ రెండు ఉత్పత్తులు యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలాలు మరియు పర్యావరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను నిరోధించడానికి శరీరానికి శక్తిని ఇస్తాయి, చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి మరియు గుండెను బలోపేతం చేస్తాయి.
3. రోజ్మేరీ + మాంసం
రోజ్మేరీని ఉపయోగించి మాంసం వండేటప్పుడు ప్రసిద్ధ చెఫ్ ఫలించలేదు. వాస్తవానికి, దానితో మాంసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రోజ్మేరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మాంసం వంట చేసేటప్పుడు విడుదలయ్యే క్యాన్సర్ కారకాలను తటస్తం చేస్తుంది.
4. పంది + మొలకలు
కొవ్వు పంది మాంసం - సెలీనియం యొక్క మూలం, ఇది క్యాన్సర్ కణాల నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. క్యాబేజీలో సల్ఫోరాఫేన్ ఉంటుంది, ఇది సెలీనియం చర్యను 13 రెట్లు పెంచుతుంది. అదనంగా, ఏదైనా కూరగాయలు ఖచ్చితంగా పంది మాంసం యొక్క భారీ మాంసం యొక్క జీర్ణక్రియను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి.
5. అవోకాడో + బచ్చలికూర
బచ్చలికూర విటమిన్ ఎ యొక్క మూలం, ఇది కొవ్వులో కరిగే వర్గానికి చెందినది. దీని అర్థం విటమిన్ సమీకరణకు మొక్కల కొవ్వులతో పరస్పర చర్య అవసరం, ఇందులో ఉపయోగకరమైన అవోకాడో ఉంటుంది.
6. టొమాటోస్ మరియు కాలేయం
ఉత్పత్తుల యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన కలయికలలో ఒకటి. కాలేయం ఇనుము యొక్క మంచి మూలం, ఇది విటమిన్ సితో కలిసి ఉత్తమంగా శోషించబడుతుంది. టొమాటోలు చాలా విటమిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి.
7. టొమాటోస్ + ఆలివ్ ఆయిల్
లైకోపీన్ అనే పదార్ధం, ఇది టమోటాలకు లోతైన ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది, ఇది గుండె మరియు వాస్కులర్ సిస్టమ్‌పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్‌లో మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది లైకోపీన్‌ను గరిష్టంగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
8. పార్స్లీ + నిమ్మ
ఎవరూ ఈ ఉత్పత్తులను కలిసి ఉపయోగించాలని అనుకోరు, కానీ నిమ్మకాయ మరియు పార్స్లీ గొప్ప డ్రెస్సింగ్ లేదా మెరీనాడ్‌ను తయారు చేస్తాయి! ఆకుపచ్చని మొక్కలలో నిమ్మకాయలోని ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి రక్తంలో బాగా కలిసిపోయేలా చేస్తుంది.
9. గ్రీన్ టీ + నిమ్మ
నిమ్మకాయ ముక్కతో గ్రీన్ టీ తాగే అలవాటు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. గ్రీన్ టీ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, మరియు నిమ్మకాయ నుండి ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం శరీరం ద్వారా శోషణను పెంచుతుంది మరియు క్యాన్సర్, మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ రుగ్మతలు వంటి వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
10. పెరుగు + కూరగాయలు
సలాడ్‌ల కోసం పర్ఫెక్ట్ - పెరుగు మరియు కూరగాయలతో కూడిన మా ఉత్పత్తుల యొక్క ఉపయోగకరమైన కలయికల జాబితాను పూర్తి చేస్తుంది! సాధారణ పెరుగులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాధారణ మైక్రోఫ్లోరాను ప్రోత్సహిస్తుంది. కూరగాయలలో ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది, ఇది కాల్షియం శోషణను పెంచుతుంది.
ఆహార జంటల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది వీడియో చూడండి:
