1. శరదృతువు అనేది థియేట్రికల్ సీజన్ మరియు కొత్త ఫిల్మ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ ప్రారంభ సమయం. అందువల్ల, ఈవినింగ్ షో కోసం వెచ్చగా దుస్తులు ధరించడానికి మరియు టికెట్ కొనడానికి ఇది సమయం. ఫ్యాషనబుల్ ఫిల్మ్ ప్రీమియర్‌ను సందర్శించండి, శతాబ్దాల నాటి థియేట్రికల్ ఆర్ట్‌ను తాకండి, సమకాలీన కళల ప్రదర్శన, సాహిత్య సాయంత్రం లేదా మీకు ఇష్టమైన బ్యాండ్ యొక్క సంగీత కచేరీకి వెళ్లండి - ఎప్పుడు, శరదృతువులో కాకపోతే?
2. శరదృతువు క్లాసిక్స్ - ఒక దుప్పటి, మూలికా టీ మరియు ఇష్టమైన పుస్తకం. అలాంటి సాయంత్రం మీరే చేయండి. ఓదార్పు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో కొవ్వొత్తులు మరియు సుగంధ దీపాన్ని వెలిగించి, షెల్ఫ్ నుండి దుప్పటిని తీసివేసి, ఒక కప్పులో వెచ్చని టీని పోసి, మీరు చాలా కాలంగా నిలిపివేస్తున్న పుస్తకాన్ని తీసుకోండి. ఈ సాయంత్రం నిజంగా శరదృతువుగా మారనివ్వండి!
3. మీరు ఇంట్లో ఒంటరిగా కూర్చోవడానికి ఇష్టపడకపోతే, దుప్పటి, కొవ్వొత్తులు మరియు సువాసన దీపం వంటి అన్ని లక్షణాలతో స్నేహపూర్వక పార్టీని ఏర్పాటు చేసుకోండి, అయితే సాయంత్రం ప్రధాన కార్యక్రమం ఖచ్చితంగా ఆల్కహాల్ లేని వేడిగా ఉండాలి. వైన్, ఇది సిద్ధం చాలా సులభం: ఒక saucepan లోకి ఎరుపు ద్రాక్ష రసం పోయాలి , తరిగిన అల్లం, స్టార్ సోంపు, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు జోడించండి మరియు ఒక చిన్న అగ్ని చాలు. తర్వాత వడకట్టి నిమ్మకాయ లేదా నారింజ ముక్కలు, తేనె లేదా ఇతర స్వీటెనర్ జోడించండి. శరదృతువు మరియు శీతాకాలపు సాయంత్రాలలో ఈ పానీయం మీకు ఇష్టమైనదిగా మారుతుందని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
4. మార్గం ద్వారా, శరదృతువు పార్టీ వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మాపుల్ ఆకులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు ఇప్పటికే మీ గుత్తిని సేకరించారా? కాకపోతే, ఈ "శరదృతువు యొక్క రంగుల జ్ఞాపకాలను" ఆరబెట్టడానికి అతనిని వెంబడించడానికి తొందరపడండి.
5. శరదృతువు అనేది నురుగు మరియు సముద్రపు ఉప్పుతో వార్మింగ్ స్నానాల సీజన్. ఈ సమయం మీ కోసం మాత్రమే, ఇది మీలో ప్రతి ఒక్కరికి ఉండనివ్వండి. మరియు, మీకు తెలిసినట్లుగా, నీరు శుభ్రపరుస్తుంది, పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు శక్తినిస్తుంది. దీన్ని ఆహ్లాదకరమైన పతనం సంప్రదాయంగా చేసుకోండి-కనీసం వారానికి ఒకసారి.
6. ప్రతి సీజన్ వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయలు మాకు pleases, మరియు శరదృతువు మినహాయింపు కాదు. శరదృతువులో, అత్యంత రుచికరమైన ద్రాక్ష పండి, మీరు పండిన దానిమ్మ మరియు జ్యుసి పెర్సిమోన్లను తినవచ్చు మరియు గుమ్మడికాయను దాటవేయవద్దు - అత్యంత శరదృతువు కూరగాయలు! ఇది అద్భుతమైన క్రీము సూప్‌లను తయారు చేయడానికి మరియు అద్భుతమైన (విటమిన్ ఎ సమృద్ధిగా ఉన్న) స్మూతీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మరియు, వాస్తవానికి, మధ్య లేన్ యొక్క ప్రధాన పండు ఒక ఆపిల్, నిజంగా చాలా ఆపిల్ల ఉన్నందున, వాటిని ఎండబెట్టి, కాల్చిన, వాటి నుండి ఆపిల్ రసాన్ని పిండి వేయవచ్చు మరియు ... షార్లెట్ కాల్చండి.
7. మార్గం ద్వారా, షార్లెట్ మరియు ఇతర రొట్టెల గురించి. శరదృతువు పాక ప్రయోగాలకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఓవెన్ మరియు బేకింగ్‌కు సంబంధించినవి. ఇల్లు వెంటనే వెచ్చగా మరియు చాలా హాయిగా మారుతుంది. అందువల్ల, మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న కొత్త వంటకాల కోసం పాక బ్లాగులు మరియు పుస్తకాలను శోధించడానికి, అన్ని పదార్థాలను కొనుగోలు చేయడానికి, మీ ప్రియమైన వారందరికీ కాల్చడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఇప్పుడు సమయం ఆసన్నమైంది.
8. మీరు అడగండి: కొత్త వంటకాల కోసం వెతకడం అవసరమా? ఇది కాదు అనిపించవచ్చు, కానీ కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం మరొక శరదృతువు పాఠం. కొత్త విద్యా సంవత్సరం ప్రారంభం పాఠశాల డెస్క్, కొత్త నోట్‌బుక్‌లు మరియు పుస్తకాల జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెస్తుంది. అందువల్ల, ఇప్పుడు మీరు చాలాకాలంగా నేర్చుకోవాలనుకున్న దాన్ని నిలిపివేయడానికి ఖచ్చితంగా ఏమీ లేదు. అది అల్లడం, యోగా, కొత్త వంట వంటకాలు, విదేశీ భాష లేదా కుట్టు కోర్సు అయినా. మేము వీధిలో తక్కువ మరియు తక్కువ సమయాన్ని గడుపుతాము, మేము వెచ్చని గదులకు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతున్నాము మరియు పనిలేకుండా కూర్చోకుండా ఉండటానికి, మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేసే మరియు మీ శరదృతువును అలంకరించే కార్యాచరణతో ముందుకు రావాలని నిర్ధారించుకోండి.
9. అయితే, సూర్యుడు వీధిలో బయటకు వచ్చినట్లయితే - ప్రతిదీ వదలండి మరియు ఒక నడక కోసం పరుగెత్తండి. శరదృతువులో ఇటువంటి రోజులు చాలా అరుదుగా మారతాయి మరియు వాటిని కోల్పోకూడదు. స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి, సూర్యుడిని ఆస్వాదించండి మరియు ప్రకృతి శక్తితో నింపండి! లేదా ప్రకృతిలో శరదృతువు పిక్నిక్ కూడా ఏర్పాటు చేయండి. ఆపై కొత్త శక్తులతో - పని చేయడానికి!
10. కానీ వర్షపు వాతావరణం దాని స్వంత శృంగారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు కిటికీ దగ్గర వెచ్చని కేఫ్‌లో కూర్చుని, సువాసనగల టీ తాగవచ్చు మరియు గాజుపై డ్రమ్‌ల బిందువులను చూడవచ్చు. ధ్యానం ఎందుకు చేయకూడదు?
11. మరియు శరదృతువు షాపింగ్ చేయడానికి కూడా అనువైనది, పెద్ద విక్రయాల సమయంలో జరిగే హైప్ కాదు, ప్రతి ఒక్కరూ తమకు అవసరమైన మరియు అవసరం లేని ప్రతిదాన్ని కొనుగోలు చేసినప్పుడు, కానీ ప్రశాంతంగా మరియు కొలిచిన, అటువంటి నిజమైన శరదృతువు. మీరు మీకు ఇష్టమైన దుకాణాలలో తీరికగా షికారు చేయవచ్చు, మీకు ఇష్టమైన వస్తువులపై ప్రయత్నించవచ్చు, శరదృతువు మరియు శీతాకాలపు రూపాన్ని సృష్టించవచ్చు. షాపింగ్ అనేది యాంటీ-స్ట్రెస్ థెరపీ అని అందరికీ తెలుసు, సరియైనదా? చివరికి మీరు ఏమీ కొనకపోయినా, మీ మానసిక స్థితి ఇంకా మెరుగుపడుతుంది.
12. నిజమైన శరదృతువు హోంవర్క్ అల్లడం. ఇది నాడీ వ్యవస్థను సంపూర్ణంగా శాంతపరుస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు, కాబట్టి మీకు ఇంకా సూది పని ఎలా చేయాలో తెలియకపోతే, ఈ పతనం దీనికి సరైన సమయం. ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు, మీరు ఫ్యాషన్ వెచ్చని కండువాను అల్లుకోవచ్చు - ప్రత్యేకమైనది, మీకు మాత్రమే ఒకటి ఉంటుంది. చేతితో అల్లిన వస్తువులు ఇప్పుడు ఎంత పెద్దవిగా ఉన్నాయో తెలుసా?
13. మరియు అవును, శరదృతువు మరియు శీతాకాలపు వస్తువుల ఉనికి మరియు స్థితి కోసం మీ వార్డ్రోబ్‌ను సవరించడం మరియు వేసవి వస్తువులను ఎగువ అల్మారాల్లో ఉంచడం అవసరం. మీరు ఇకపై ధరించని వస్తువులను ఖాళీ చేయండి - వీటిని అవసరమైన వ్యక్తులకు (ఛారిటబుల్ ఫౌండేషన్‌లు, చర్చి) లేదా రీసైక్లింగ్ కోసం ఇవ్వండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ షేర్ చేస్తే అంత ఎక్కువ పొందుతారని గుర్తుంచుకోండి.
14. సాధారణంగా, శరదృతువులో, మీరు ఖచ్చితంగా సాధారణ శుభ్రపరచడం లేదా ... మీ ఇంటిని నిర్విషీకరణ చేయాలి. పంపిణీ చేయండి, విసిరేయండి, అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోండి, ఎందుకంటే నూతన సంవత్సరం త్వరలో వస్తోంది - మరియు, మీకు తెలిసినట్లుగా, మీ భుజాలపై అదనపు భారం లేకుండా ప్రవేశించడం మంచిది. తేలిక మరియు స్వచ్ఛత మాత్రమే! ఈ పదాలు మీ శరదృతువుకి పర్యాయపదాలుగా మారనివ్వండి!
15. మరియు మేము నిర్విషీకరణ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, వాస్తవానికి, శరదృతువు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి వివిధ నిర్విషీకరణ కార్యక్రమాలను నిర్వహించడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. శరదృతువులో ఇప్పటికీ చాలా తాజా పండ్లు ఉన్నాయి, అదే సమయంలో, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు ఇది చల్లని సీజన్ ప్రారంభం. మరియు మీకు తెలిసినట్లుగా, ఇది మంచి రోగనిరోధక శక్తికి మొదటి శత్రువు అయిన టాక్సిన్స్, అవి మన ప్రేగుల యొక్క ప్రయోజనకరమైన మైక్రోఫ్లోరాను చంపి శరీరాన్ని విషపూరితం చేస్తాయి. వాటిని వదిలించుకోవడానికి, ఒకటి నుండి రెండు వారాలు శుభ్రపరచడం, సరిగ్గా తినడం, ఆరోగ్యకరమైనది, చిన్న భాగాలలో, రాత్రిపూట తినకూడదని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అయినప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ఇలా తినడం మంచిది - అప్పుడు టాక్సిన్స్ ఎక్కడి నుండి వస్తాయి. డిటాక్స్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి: ఆయుర్వేదం, క్లీన్ డిటాక్స్, నటాలీ రోజ్ డిటాక్స్ మొదలైనవి ఉన్నాయి. మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోవడానికి మాత్రమే ఇది మిగిలి ఉంది.
16. మార్గం ద్వారా, ఆత్మ గురించి ... శరదృతువు సుదీర్ఘ ప్రతిబింబాలు, కలలు మరియు, బహుశా, విడిపోయే సమయం. కానీ చెడుగా ఏమీ అనుకోకండి! ముందుకు వెళ్లనివ్వని ఆ జ్ఞాపకాలతో విడిపోతాం. మీరు అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తున్నారని మీరు భావించే ఆ సంఘటనలను పునశ్చరణ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఈ జ్ఞాపకాలలో మునిగిపోండి, మూడవ వ్యక్తి నుండి వాటిని చూడటం, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన ప్రతి ఒక్కరినీ హృదయపూర్వకంగా క్షమించండి మరియు వదిలివేయండి ... నన్ను నమ్మండి, ఈ అభ్యాసం ఆత్మను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా చేస్తుంది, మీ స్పృహ ఎలా మారుతుందో మీరు వెంటనే అనుభూతి చెందుతారు. ప్రతి వ్యక్తికి ఆనందాన్ని హృదయపూర్వకంగా కోరుకోవడం నేర్చుకోండి మరియు ఆనందం ఖచ్చితంగా మీకు వస్తుంది!