పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 48 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 2.9% | 6% | 3508 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 1.1 గ్రా | 76 గ్రా | 1.4% | 2.9% | 6909 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 2 గ్రా | 56 గ్రా | 3.6% | 7.5% | 2800 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 6.2 గ్రా | 219 గ్రా | 2.8% | 5.8% | 3532 గ్రా |
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.5 గ్రా | 20 గ్రా | 2.5% | 5.2% | 4000 గ్రా |
| నీటి | 88.5 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.9% | 8.1% | 2568 గ్రా |
| యాష్ | 1.6 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 120 μg | 900 μg | 13.3% | 27.7% | 750 గ్రా |
| బీటా కారోటీన్ | 0.72 mg | 5 mg | 14.4% | 30% | 694 గ్రా |
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.3% | 9000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.7% | 12857 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.6 mg | 15 mg | 4% | 8.3% | 2500 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.3 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 45 mg | 2500 mg | 1.8% | 3.8% | 5556 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 3.5% | 5882 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 5.8% | 3636 గ్రా |
| సోడియం, నా | 386 mg | 1300 mg | 29.7% | 61.9% | 337 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 81 mg | 800 mg | 10.1% | 21% | 988 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 4.6% | 4500 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 3 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 3.2 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.6 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 |
శక్తి విలువ 48 కిలో కేలరీలు.
ప్రధాన రెడ్ సాస్ 2-74 విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 13,3%, బీటా కెరోటిన్ - 14,4%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- బి-కెరోటిన్ ప్రొవిటమిన్ ఎ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. 6 ఎంసిజి బీటా కెరోటిన్ 1 ఎంసిజి విటమిన్ ఎతో సమానం.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 48 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైనవి రెడ్ బేసిక్ సాస్ 2-74 ఒక్కొక్కటి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బేసిక్ రెడ్ సాస్ 2-74 ఒక్కొక్కటి