గుండెల్లో మంట, రిఫ్లక్స్ లేదా హైపర్‌యాసిడిటీ తరచుగా సమాజంలోని పెద్ద భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి కాదు, కాబట్టి మేము బర్నింగ్ నుండి త్వరిత ఉపశమనం కోసం వెతుకుతున్నామని ఆశ్చర్యం లేదు. అయితే, తరచుగా, ఫార్మసీలలో సన్నాహాలు విఫలమవుతాయి లేదా కొద్దిసేపు మాత్రమే పని చేస్తాయి, ఆ తర్వాత మనం మళ్లీ టాబ్లెట్ కోసం చేరుకోవాలి, ఇది సహజ మూలికల వలె ఆరోగ్యంగా ఉండదు.
హైపర్‌యాసిడిటీ అనేది కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక మొత్తం, ఇది కడుపులోని విషయాలతో పరిచయం లేని సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరలను చికాకుపెడుతుంది. సాధారణంగా, రిఫ్లక్స్ అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది, ముఖ్యంగా పేలవమైన, సరికాని పోషకాహారం, మద్యం దుర్వినియోగం, ధూమపానం లేదా పిత్తం మరియు సబ్‌ప్టిమల్ జీవక్రియ యొక్క చాలా తక్కువ స్రావం. అదనంగా, ఇది కడుపు మరియు ఆంత్రమూలం యొక్క వివిధ రకాల వ్యాధుల పర్యవసానంగా ఉంటుంది, అలాగే మలబద్ధకం ఫలితంగా ఉంటుంది.
తగిన సన్నాహాలతో లక్షణాలను త్వరగా తగ్గించవచ్చు, కానీ మనకు తెలిసినట్లుగా, నివారణ కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. మూలికలు అనేక ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శ్లేష్మ పొరలను సంపూర్ణంగా సమర్ధిస్తాయి మరియు రక్షిస్తాయి, ఆమ్ల గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తాయి.
మార్ష్‌మల్లౌ రూట్, లిండెన్ ఫ్లవర్, యారో హెర్బ్, సోఫ్ గ్రాస్ రైజోమ్, హోర్‌హౌండ్ హెర్బ్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, లికోరైస్ రూట్, థౌస్‌వోర్ట్గ్యాస్ట్రిక్ హైపర్‌యాసిడిటీని ఎదుర్కోవడంలో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూలికలలో ఒకటి.
మీ ఆహారంలో అలవాట్లను పరిచయం చేయడానికి మీ జీవనశైలిని మార్చడం కూడా చాలా ముఖ్యం, దీర్ఘకాలంలో మీరు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అసహ్యకరమైన రోగాల గురించి మరచిపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, కొన్ని ప్రాథమిక ఉత్పత్తులను నివారించాలని గుర్తుంచుకోండి, దీనికి ధన్యవాదాలు మీ కడుపు విశ్రాంతి మరియు దాని పని స్థిరీకరించబడుతుంది.
మీరు హైపర్‌యాసిడిటీతో అలసిపోతే స్వీట్‌లు, చక్కెర, కేకులు మరియు స్వీట్ కేక్‌లు మంచి పరిష్కారం కాదు.. కొవ్వు మాంసాలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు సాస్‌లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్లు, కాఫీ, టీ, వివిధ రకాల కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, అలాగే చాక్లెట్ మరియు సిట్రస్ పండ్లు వంటి ఇతర ఉద్దీపనలను నివారించాలని గుర్తుంచుకోండి, ఇది నెమ్మదిగా తినడం మరియు ప్రతి కాటును ఎక్కువసేపు నమలడం కూడా విలువైనదే.
ఉడికించిన తురిమిన అల్లం రూట్ హైపర్‌యాసిడిటీని ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, జీలకర్ర టీ మరియు జీలకర్ర ఇన్ఫ్యూషన్‌కు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, ఇది త్రాగడానికి ముందు వడకట్టాలి. గుండెల్లో మంట కోసం సిఫార్సు చేయబడిన ఇతర మొక్కలు కూడా ఉన్నాయి: సోంపు, ఫెన్నెల్, దాల్చినచెక్క, మలబార్ ఏలకులు, మార్ష్‌మల్లౌ, నాట్‌వీడ్.
రోజూ కొన్ని జునిపెర్ గింజలను నమలడం ద్వారా గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు తగ్గుతాయి. మొదటి రోజు మనం మూడు గింజలను నమిలి, ప్రతిరోజూ ఒకటి కలుపుతాము. మేము ఎనిమిది గింజలకు చేరుకున్నప్పుడు మేము పూర్తి చేసాము.
ఇంట్లో వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సాధ్యమైన అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించినప్పటికీ హైపర్‌యాసిడిటీతో సమస్యలు దూరంగా ఉండకపోతే, మీరు ఈ వాస్తవం గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక, నిరంతర హైపర్‌యాసిడిటీ యొక్క కారణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.