“నిషేధించబడిన ఆనందాలు”: చిన్నతనంలో మీరు చేయడానికి అనుమతించని పనులు చేయడం

నేను వీధిలో నడిచాను మరియు ఒక పైను తీసుకువెళ్లాను. ఇంటికి వెళ్లే మార్గంలో ఉన్న చిన్న బేకరీ నుండి రుచికరమైన, వెచ్చగా, తాజాగా కొనుగోలు చేయబడింది. మరియు నేను దానిని నా నోటికి తీసుకురాగానే, మా అమ్మమ్మ గొంతు నా తలలో తలెత్తింది: “కాటు వేయవద్దు! ప్రయాణంలో తినకు!”

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత చిన్న ఆనందాలు ఉన్నాయి - నేరపూరిత ఆనందాలు, వాటిని ఆంగ్లం మాట్లాడే ప్రపంచంలో పిలుస్తారు. ఈ వ్యక్తీకరణలో మానసికంగా ఖచ్చితమైన ఏదో ఉంది - "నిషిద్ధ" లేదా "రహస్యం" ఆనందాల కంటే మరింత ఖచ్చితమైనది. బహుశా రష్యన్ భాషలో “అమాయక” దగ్గరగా ఉంటుంది, కానీ “కాదు” కణం అర్థాన్ని సమూలంగా మారుస్తుంది. మొత్తం ఆకర్షణ కేవలం, ఈ అపరాధ భావనలోనే కనిపిస్తుంది. నేరాన్ని ఇంగ్లీష్ నుండి "వైన్" గా అనువదించారు. ఇవి మనం అపరాధ భావాన్ని అనుభవించే ఆనందాలు. ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

వాస్తవానికి, ఇది నిషేధించబడిన పండు. నిషేధించబడింది మరియు తీపి. మనలో చాలా మందికి చిన్నతనంలో పరిమితులు మరియు నియమాలు ఇవ్వబడ్డాయి. వాటిని ఉల్లంఘించడం వల్ల, మేము సహజంగానే అపరాధభావంతో ఉన్నాము - సాధ్యమైనప్పుడు, మనకు లేదా ఇతరులకు ప్రతికూల పరిణామాలు - "ఆమె వండిన విందును మీరు తినకపోతే అమ్మమ్మ బాధపడతారు", "ప్రయాణంలో తినడం జీర్ణక్రియకు హానికరం. ” కొన్నిసార్లు మేము అవమానంగా భావించాము - ఉల్లంఘనకు సాక్షులు ఉన్నట్లయితే, ముఖ్యంగా మాపై నిషేధం విధించిన వారు.

1909లో, హంగేరియన్ మానసిక విశ్లేషకుడు సాండోర్ ఫెరెన్జి "ఇంట్రోజెక్షన్" అనే పదాన్ని ఉపయోగించారు. కాబట్టి అతను అపస్మారక ప్రక్రియ అని పిలిచాడు, దాని ఫలితంగా మనం బాల్యంలో విశ్వాసాన్ని తీసుకుంటాము, మన అంతర్గత ప్రపంచంలో "ఇంట్రోజెక్ట్స్" - నమ్మకాలు, అభిప్రాయాలు, నియమాలు లేదా ఇతరుల నుండి స్వీకరించిన వైఖరులు: సమాజం, ఉపాధ్యాయులు, కుటుంబం.

పిల్లల భద్రతా నియమాలు, సమాజంలో ప్రవర్తన యొక్క నిబంధనలు మరియు అతని దేశం యొక్క చట్టాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి ఇది అవసరం కావచ్చు. కానీ కొన్ని ఇంట్రోజెక్ట్‌లు రోజువారీ కార్యకలాపాలు లేదా అలవాట్లకు సంబంధించినవి. మరియు, పెరుగుతున్నప్పుడు, మనం వాటిని పునరాలోచించవచ్చు, విస్మరించడం లేదా ఇప్పటికే స్పృహతో స్వాధీనం చేసుకోవడం. ఉదాహరణకు, మేము ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నప్పుడు, తల్లి “సూప్ తినండి” మరియు “స్వీట్‌లను దుర్వినియోగం చేయవద్దు” అనేది మన స్వంత ఎంపికగా మారవచ్చు.

చాలా మందికి, ఇంట్రోజెక్ట్‌లు లోపల ఉంటాయి, ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎవరైనా వారితో ఉపచేతనంగా పోరాడుతూ, టీనేజ్ నిరసనలో "ఇరుక్కుపోతారు". మరియు ఎవరైనా, నిషేధాలను ఉల్లంఘించడానికి తనను తాను అనుమతించకుండా, వారి చర్య స్వేచ్ఛ కోసం ఇతరులను తీవ్రంగా ఖండిస్తాడు.

కొన్నిసార్లు, పునరాలోచన ప్రక్రియలో, తల్లిదండ్రుల లేదా ఉపాధ్యాయుల తర్కం తిరస్కరించబడవచ్చు, ఆపై మేము అంతర్ముఖతను నాశనం చేస్తాము, మనకు సరిపోని నిషేధాన్ని "ఉమ్మివేయడం".

సోషల్ మీడియా వినియోగదారులు తమ అపరాధ ఆనందాల గురించి వ్రాసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• "నేను వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు హెడ్‌ఫోన్స్‌తో సంగీతానికి నృత్యం చేస్తున్నాను."
• “నేను టమోటాలతో సలాడ్‌ను తయారు చేయగలను! దోసకాయలు ఐచ్ఛికం అని తేలింది!"
• “నేను జామ్‌ను జాడీలోకి మార్చకుండా నేరుగా కూజా నుండి తింటాను. అమ్మమ్మ దృష్టిలో ఇది పాపం!
• “నేను సాయంత్రం ఏదైనా చేయగలను: ఎనిమిది గంటలకు దుకాణానికి వెళ్లండి, పదకొండు గంటలకు సూప్ వండడం ప్రారంభించండి. ప్రతిదీ ఉదయం చేయాలని కుటుంబం నమ్ముతుంది - ఎంత త్వరగా అంత మంచిది. ఒక్కోసారి అర్ధమయ్యేది. ఉదాహరణకు, దుకాణంలో, వాస్తవానికి, సాయంత్రం నాటికి అది ఖాళీగా ఉంది - వారు ఉదయం విలువైన ఏదో "విసిరారు". కానీ అప్పుడు హేతుబద్ధమైన ఆధారం మరచిపోయింది మరియు దినచర్య అలాగే ఉంది: ఉదయం మీరు చదవలేరు, సినిమా చూడలేరు, వాలు చేయలేరు, ఎక్కువసేపు కాఫీ తాగలేరు ... ”
• "వండేటప్పుడు నేను పాన్‌కేక్‌లను నేరుగా సోర్ క్రీం కూజాలో ముంచుతాను."
• "పెద్దయ్యాను - మరియు నాకు అనిపించినప్పుడు నేను శుభ్రం చేయగలను మరియు శనివారం ఉదయం అవసరం లేదు."
• “నేను డబ్బా నుండి నేరుగా ఘనీభవించిన కోకో తాగుతాను! మీరు రెండు రంధ్రాలు చేస్తారు - మరియు voila, తేనె పోయడం!
• "నేను చాలా కాలంగా పర్మేసన్ లేదా జామోన్ వంటి రుచికరమైన పదార్ధాలను "సాగించను", నేను వెంటనే తింటాను."
• “దుకాణాలకు లేదా చెమట ప్యాంటులో కుక్కలతో బయటకు వెళ్లడం. తల్లిదండ్రులు షాక్ అవుతారు."
• “నేను సాధారణ శుభ్రపరచడం లేదా కిటికీలను కడగాలనుకున్నప్పుడు, నేను శుభ్రపరిచే సేవను ఆహ్వానిస్తాను: దీని కోసం మీ సమయాన్ని వృథా చేయడం జాలిగా ఉంటుంది. నేను కోరుకుంటే, వారాంతంలో పుస్తకంతో రోజంతా గడపగలను మరియు ఏ వ్యాపారం చేయలేను.
• "నేను ఇంటి చుట్టూ నగ్నంగా తిరుగుతాను (కొన్నిసార్లు నేను గిటార్ వాయిస్తాను)."

వేర్వేరు కుటుంబాలలో వైఖరులు పూర్తిగా వ్యతిరేకించవచ్చని తేలింది:

• "నేను స్కర్టులు మరియు మేకప్ ధరించడం ప్రారంభించాను!"
• “చిన్నప్పుడు, నేను జీన్స్ మరియు ప్యాంటుతో నడవడానికి అనుమతించలేదు, ఎందుకంటే # నువ్వు అమ్మాయివి. నా వయోజన జీవితంలో నేను సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉత్తమంగా స్కర్టులు మరియు దుస్తులు ధరిస్తాను అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

ఆసక్తికరంగా, "నేను ఇస్త్రీ చేయను," "నాకు కావలసినప్పుడు నేను శుభ్రం చేస్తాను లేదా ఎక్కువసేపు శుభ్రం చేయను," మరియు "నేను నా మంచం వేయను" వంటి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వ్యాఖ్యలలో ఉన్నాయి. బహుశా మా బాల్యంలో ఈ తల్లిదండ్రుల డిమాండ్లు ముఖ్యంగా తరచుగా పునరావృతమవుతాయి.

• “నేను నా బాల్యంలో సగం దీని కోసం చంపాను! నేను ఇస్త్రీ చేయవలసిన నార కొండ గుర్తుకు వచ్చినప్పుడు, నేను వణుకుతాను!
• "నేను నా స్వంత ఇంట్లో అల్మారాలు మరియు ఓపెన్ క్యాబినెట్‌లను తయారు చేయలేదు, తద్వారా అక్కడ దుమ్మును తుడిచివేయకూడదు, ప్రతి వస్తువును తీయడం."

మేము సమర్థించదగినవిగా గుర్తించే నిషేధాలు ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి, కానీ మేము ఇప్పటికీ ఉద్దేశపూర్వకంగా వాటిని ఉల్లంఘిస్తాము, దీని నుండి ప్రత్యేక ఆనందాన్ని పొందుతాము:

• “నేను ఏదైనా మేధోపరమైన సినిమా చూడటానికి మంచి ప్రదేశానికి వెళ్లినప్పుడు, నేను ఎల్లప్పుడూ నా బ్యాగ్‌లో రిగా బాల్సమ్ ఫ్లాస్క్ మరియు చాక్లెట్‌లు లేదా గింజల బ్యాగ్‌ను ఉంచుతాను. మరియు నేను మిఠాయి రేపర్లతో రస్ట్ చేస్తాను.
• “తీపి టీ చిమ్మిన తర్వాత నేను నా బొటనవేలుతో నేలను తుడుస్తాను. సందేహాస్పదమైన, నిజమైన, ఆనందం అంటుకునే నేలపై అడుగు పెట్టడం.
• "నేను కడిగిన స్టవ్‌పై మూత లేకుండా కుడుములు వేయించాను."
• “నేను విద్యుత్‌ను ఆదా చేయను. అపార్ట్‌మెంట్ అంతటా లైట్ వెలుగుతుంది.
• “నేను ఆహారాన్ని కుండలు మరియు ప్యాన్‌ల నుండి కంటైనర్‌లకు బదిలీ చేయను, కానీ దానిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. నా తల్లిలా కాకుండా నాకు తగినంత స్థలం ఉంది.

నిషేధాల తిరస్కరణ పిల్లల పెంపకంపై కూడా అంచనా వేయవచ్చు:

• "ప్రధాన బ్రేకింగ్ స్టీరియోటైప్స్ పిల్లలు కనిపించే సమయంలో సంభవిస్తాయి. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని మరియు మిమ్మల్ని అనుమతించని వాటిని మీరు వారికి అనుమతిస్తారు: మీకు కావలసినప్పుడు తినిపించండి, కలిసి పడుకోండి, బట్టలు ఇస్త్రీ చేయవద్దు (ఇంకా రెండు వైపుల నుండి), వీధిలో బురదలో వాలండి, చెప్పులు ధరించవద్దు, చెప్పవద్దు ఏ వాతావరణంలోనైనా టోపీ ధరించండి. .
• “నేను నా కొడుకు వాల్‌పేపర్‌ని అతను కోరుకున్నట్లు పెయింట్ చేయనివ్వండి. అందరూ సంతోషంగా ఉన్నారు.”

మరియు కొన్నిసార్లు విద్యా ప్రక్రియలో మేము తల్లిదండ్రుల వైఖరిని గుర్తుంచుకుంటాము, వారి ప్రయోజనాన్ని గుర్తించి వాటిని మన పిల్లలకు అందిస్తాము:

• “మీరు మీరే తల్లిదండ్రులు అయినప్పుడు, ఈ పరిమితులన్నీ తిరిగి వస్తాయి, ఎందుకంటే మీరు ఒక ఉదాహరణను సెట్ చేయాలి. మరియు టోపీ, మరియు స్వీట్లు ధరించండి - తిన్న తర్వాత మాత్రమే.
• “పిల్లల ఆగమనంతో, అనేక ఆంక్షలు వెంటనే అర్థవంతంగా మారతాయి. బాగా, సాధారణంగా, చల్లగా ఉన్నప్పుడు టోపీ లేకుండా వెళ్లడం తెలివితక్కువది, మరియు తినడానికి ముందు మీ చేతులు కడుక్కోకూడదు. ”

కొన్ని ఆనందాలు కొన్ని సాధారణ సంప్రదాయాలను ఉల్లంఘిస్తాయి:

• "నాకు ఒక అపరాధ ఆనందం ఉంది, అయితే, ఎవరూ నన్ను నిషేధించలేదు. నేను కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం అమెరికన్ టీవీ సిరీస్ నుండి దాని గురించి తెలుసుకున్నాను. విందు కోసం మీరు … అల్పాహారం తింటారు అనే వాస్తవంలో ఆనందం ఉంది. పాలతో తృణధాన్యాలు, జామ్‌తో టోస్ట్ మరియు ఇతర ఆనందాలు. ఇది పిచ్చిగా అనిపిస్తుంది, కానీ అల్పాహారం ఎవరికి ఇష్టమైన భోజనం అని వారు అభినందించాలి.

"అపరాధ ఆనందాలు మన జీవితాల్లో మరింత సహజత్వాన్ని తీసుకురాగలవు"

ఎలెనా చెర్న్యావా - మనస్తత్వవేత్త, కథన అభ్యాసకుడు

అపరాధ భావాలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు - ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్యకరమైన, విషపూరితం. మనం ఏదైనా అనుచితమైన లేదా హానికరమైన పని చేసినప్పుడు మనం ఆరోగ్యకరమైన అపరాధ భావాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈ రకమైన అపరాధం మనకు చెబుతుంది, “మీరు పొరపాటు చేసారు. దాని గురించి ఏదైనా చేయండి." ఇది మన తప్పు చర్యలను గుర్తించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది, పశ్చాత్తాపం చెందడానికి మరియు జరిగిన హానిని సరిదిద్దడానికి మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

విషపూరిత అపరాధం అనేది తల్లిదండ్రుల, సాంస్కృతిక లేదా సామాజిక అంచనాల నుండి ఉద్భవించిన కొన్ని నియమాల సమితితో అనుబంధించబడిన భావన. చాలా తరచుగా మేము బాల్యంలో వాటిని సదృశ్యం చేస్తాము, మేము ఎల్లప్పుడూ గుర్తించలేము, మేము వాటిని విమర్శనాత్మక మూల్యాంకనానికి గురి చేయము, అవి మన జీవిత పరిస్థితులకు ఎలా అనుగుణంగా ఉన్నాయో మేము పరిశీలించము.

అపరాధం స్వయంగా ఉద్భవించదు - పెద్దల దృక్కోణం నుండి మనం విమర్శించినప్పుడు, మనం తప్పు చేసినందుకు తిట్టినప్పుడు సహా చిన్న వయస్సులోనే దాన్ని అనుభవించడం నేర్చుకుంటాము: తల్లిదండ్రులు, తాతలు, అధ్యాపకులు, ఉపాధ్యాయులు.

విషపూరిత అపరాధాన్ని అనుభవించడం "అంతర్గత విమర్శకుడి" స్వరం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది, ఇది మనం ఏదో తప్పు చేస్తున్నామని చెబుతుంది, నియమాలు మరియు షరతుల సమితిని పాటించవద్దు. ఈ స్వరం మనం ఒకసారి ఇతర వ్యక్తుల నుండి, చాలా తరచుగా పెద్దల నుండి విన్న పదాలు మరియు పదబంధాలను పునరావృతం చేస్తుంది.

అంతర్గత విమర్శకుడు మన మాటలు, చర్యలు మరియు భావోద్వేగాలను కూడా నిరంతరం మూల్యాంకనం చేస్తూ, మనల్ని కల్పిత మరియు సాధించలేని ఆదర్శంతో పోలుస్తూ ఉంటాడు. మరియు మేము దానిని చేరుకోలేము కాబట్టి: మనం మాట్లాడము, ప్రవర్తించము మరియు "అలా ఉండాలి" అని భావించము, విమర్శకుడు మనల్ని నిందించడానికి ఎల్లప్పుడూ అంతులేని కారణాలను కలిగి ఉంటాడు.

అందువల్ల, అపరాధ భావాలకు శ్రద్ధ వహించడం విలువ. దానిని అనుభవించిన తరువాత, మన మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో మరియు విమర్శకుని స్వరం ఏమి చెబుతుందో "ఆపండి" మరియు అధ్యయనం చేయడం ముఖ్యం. ఈ స్వరం ఎంత నిష్పక్షపాతంగా ఉందో మరియు అపరాధ భావన వెనుక ఎలాంటి విధి లేదా నియమం ఉందో మీరే ప్రశ్నించుకోవడం విలువ. ఈ నియమాలు, అంతర్గత విమర్శకులచే మనం అంచనా వేయబడే అంచనాలు పాతవేనా? బహుశా ఇప్పుడు మేము ఎలా వ్యవహరించాలనే దాని గురించి ఇప్పటికే కొత్త ఆలోచనలను రూపొందించాము.

మరియు, వాస్తవానికి, ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో నియమాన్ని వర్తింపజేయడం యొక్క పరిణామాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మనకు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు దాని స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక చిక్కులు ఏమిటి? ఈ నియమం ఎవరికి హాని చేస్తుంది మరియు సహాయం చేస్తుంది అనేదానిని బట్టి అర్ధమేనా? ఇది ఈ రోజు మనకు సరిపోతుందా, మన అతి ముఖ్యమైన అవసరాలను తీర్చడంలో ఇది సహాయపడుతుందా అని ఒకరు తనను తాను ప్రశ్నించుకోవచ్చు.

మన ప్రవర్తనను ఏది మరియు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనం గ్రహించినప్పుడు, మన ప్రాధాన్యతలు మరియు విలువలకు అనుగుణంగా మన స్వంత ఎంపిక చేసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. తత్ఫలితంగా, మనం ఎక్కువ స్వేచ్ఛను మరియు మన జీవితాలను ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, అపరాధ ఆనందాలు మన జీవితాల్లో మరింత ఆనందాన్ని మరియు సహజత్వాన్ని తీసుకురాగలవు మరియు మనం మనల్ని మనం రూపొందించుకునే జీవితానికి సోపానాలుగా ఉంటాయి, కాలం చెల్లినవి మరియు మనకు ప్రయోజనం కలిగించని వాటిని తిరస్కరించడం, మన గతంలో సహేతుకమైన వాటిని తీసివేయడం మరియు క్రొత్తదాన్ని తీసుకురావడం.

***

నేను చాలా కాలం క్రితం పెరిగాను, మరియు నా తలపై ఉంచబడిన మంచి ఉద్దేశ్యంతో కూడిన ఆంక్షలు ఇప్పటికీ నా జ్ఞాపకంలో మోగుతున్నాయి. మరియు నేను, ఇప్పటికే పెద్దవాడైన, చేతన ఎంపిక చేసుకోగలను: ఓపికపట్టండి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన (అమ్మమ్మ, మీరు నా గురించి గర్వపడతారు!) బోర్ష్ట్‌తో తినడానికి పైని ఇంటికి తీసుకురండి, లేదా ప్రయాణంలోనే దాన్ని నాశనం చేయండి, గొప్ప ఆనందాన్ని పొందండి, నిషేధించబడిన పిండం యొక్క అదే పిల్లతనం భావన ద్వారా మెరుగుపరచబడింది. మీకు తెలిసినట్లుగా, కొన్నిసార్లు చిన్న ఆనందాలకు ఉత్తమమైన మసాలా అని ఒక భావన.