విషయ సూచిక
“బేబీ కొడుకు తన తండ్రి దగ్గరకు వచ్చాడు,
మరియు శిశువును అడిగాడు:
- ఏది మంచిది మరియు ఏది చెడ్డది?
- నాకు రహస్యాలు లేవు, -
పిల్లలను వినండి, -
దీనికి నాన్నలే సమాధానం
నేను పుస్తకంలో ఉంచాను… »
వ్లాదిమిర్ మాయకోవ్స్కీ రాసిన ఈ ప్రసిద్ధ పద్యం దానిని ఆధునిక పద్ధతిలో కొద్దిగా నవీకరించడానికి సమయం. ఉదాహరణకు, పిల్లలు బాగా తింటారు మరియు త్రాగాలి మరియు ఏది చెడ్డది అని పోప్ యొక్క సమాధానానికి జోడించడం బాధించదు. నేడు, ఆహార పరిశ్రమ రసాయన పరిశ్రమ యొక్క విజయాన్ని చురుకుగా ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ప్రపంచం మొత్తం ఉత్పత్తుల సహజత్వం గురించి ఆందోళన చెందుతుంది. ముఖ్యంగా మన పిల్లల పోషణ విషయానికి వస్తే.
కొత్త విద్యాసంవత్సరం ప్రారంభం మీ బిడ్డ ఏమి తాగుతుందనే దానిపై శ్రద్ధ వహించాల్సిన సమయం. ప్రత్యేకించి మీరు జలుబు మరియు జలుబును నొప్పిలేకుండా పొందాలనుకుంటే. పాఠశాలకు తీవ్రమైన ఏకాగ్రత, మంచి జ్ఞాపకశక్తి, తార్కికంగా ఆలోచించే సామర్థ్యం అవసరం, దీనికి చాలా శ్రమ మరియు శక్తి అవసరం. పిల్లలు కావలసిన ఫైవ్‌లను ఇంటికి తీసుకురావడానికి, పిల్లల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తల్లిదండ్రుల పని, మరియు ఇది సరైన ఆహారం.
మొదట మేము శిక్షణ ఇస్తాము, తరువాత మేము పోరాడుతాము
అయ్యో, కానీ మన పిల్లలు హానికరమైన ఉత్పత్తులను-దిగుమతి చేసుకున్న సోడాను ఇష్టపడతారని వాస్తవానికి తల్లిదండ్రులే కారణమని, ఇందులో చక్కెర సాంద్రత లీటరుకు ఖగోళ-115 గ్రా, అలాగే చాలా హానిచేయని స్నాక్స్: చిప్స్, క్రాకర్స్, చివరకు , చాక్లెట్ బార్లు మరియు చూయింగ్ గమ్. ఇది మేము, తల్లులు మరియు dads, శిశువు యొక్క రుచి ఆకృతి, మా పిల్లలకు సంరక్షణకారులను మరియు fizz నుండి విందులు ప్రపంచాన్ని తెరవడం. చాలా త్వరగా, పిల్లలు సోడాతో ప్రేమలో పడతారు, ఎందుకంటే ఇది తీపి, ప్రకాశవంతమైన రంగు, మరియు అది కూడా ఫన్నీ బుడగలు కలిగి ఉంటుంది. ఈ పానీయం ప్రమాదకరం కాదని చాలా మందికి తెలుసు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఎంత అర్థం చేసుకోలేరు!
నిమ్మరసం ముసుగులో రసాయన కాక్టెయిల్
స్వీట్ ఫిజ్‌లో విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలు ఉండవు, కాబట్టి మీ శిశువు పెరుగుతున్న శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ ఇది పూర్తిస్థాయిలో సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, బెంజాయిక్ ఆమ్లం E211 లేదా ఆర్థోఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం E338), రుచులు (ఎక్కువగా సింథటిక్) మరియు రంగులు. ఈ పానీయం నెమ్మదిగా మరియు ఖచ్చితంగా మీ పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనిని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల జలుబు, అనారోగ్య కడుపు, వికారం మరియు చివరకు, శిశువు యొక్క చెడు మానసిక స్థితి. కానీ ఇది చెత్త విషయం కాదు. ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు, ఫిజ్ రెట్టింపు హానికరం, ఎందుకంటే వారు ఇంకా గ్యాస్ట్రిక్ స్రావం యొక్క రకాన్ని ఏర్పరచలేదు - ఇది కౌమారదశలో ఉన్నవారి కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. మరియు నిమ్మరసం మరింత యాసిడ్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, రంగులు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చర్మం దురదకు కారణమవుతాయి. మరియు కార్బోనేటేడ్ నీటిలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉండే చక్కెర, మరొక విసుగును రేకెత్తిస్తుంది - క్షయం. ఉదాహరణకు, స్పైక్ కలిగిన పానీయాలలో, ఒక గ్లాసులో సుమారు 10 చక్కెర ముక్కలు ఉంచబడతాయి. మీరు మీ టీలో అంత వేస్తారా? తయారీదారులు చక్కెరకు బదులుగా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను జోడిస్తే, నిమ్మరసం శిశువుకు మరింత ఉపయోగకరంగా మారదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, అలాంటి రసాయన పానీయాన్ని పిల్లలకు ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా అసాధ్యం. శరదృతువులో మీ బిడ్డ తాగే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. మీరు జలుబు మరియు జ్వరంతో బాధపడకుండా బాధపడాలనుకుంటే, సీసాలపై ఉన్న లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి.
క్వాస్ నన్ను చలి నుండి కాపాడాడు
Kvass అనేది పిల్లల కోసం అన్ని సీజన్‌ల పానీయం. ఇది సహజ పునరుద్ధరణ మరియు టానిక్. మేము ఏమి పెరిగాము మరియు మా తల్లులు మరియు నాన్నల తరం గుర్తుంచుకోండి. వీధి విక్రయ యంత్రాల నుండి సిరప్‌తో kvass మరియు నీటిపై. ప్రాచీన కాలం నుండి Kvass ఒక అద్భుతమైన చికిత్సా మరియు పునరుద్ధరణ నివారణగా ప్రసిద్ధి చెందింది. మార్గం ద్వారా, kvass ప్రత్యేకంగా సమ్మర్ డ్రింక్ అనే అభిప్రాయం తప్పు. ఇది శరదృతువు మరియు శీతాకాలానికి సరైనది. అయితే, మీరు kvass కొనడానికి ముందు, మీరు ఒక ప్రధాన నియమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి - సాంప్రదాయ రష్యన్ kvass డబుల్ కిణ్వ ప్రక్రియ పానీయం: లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు ఈస్ట్. అలాంటి kvass మాత్రమే నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీరంపై ప్రభావం ప్రకారం, ఇది కేఫీర్, పెరుగు పాలు మరియు కుమిలను పోలి ఉంటుంది. ఇటువంటి kvass రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యాచరణను నియంత్రిస్తుంది, హానికరమైన మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల పునరుత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది, స్వరాన్ని పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
పిల్లల కోసం kvass ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీరు లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి. ఈ kvass యొక్క కూర్పులో మిశ్రమ స్టార్టర్ సంస్కృతి (స్వచ్ఛమైన ఈస్ట్ సంస్కృతులు మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియా), రై మాల్ట్, పిండి ఉన్నాయి. ఒకే కిణ్వ ప్రక్రియపై తయారుచేసిన kvass యొక్క కూర్పులో, సాధారణంగా ఆమ్లాలు ఉంటాయి: సిట్రిక్, ఎసిటిక్, మాలిక్ లేదా ఇతర.
పిల్లల కోసం, ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన kvass ను ఎంచుకోవడం మంచిది. కానీ, అనేక రకాల kvass ఉన్నప్పటికీ, మన దేశంలో, పిల్లలకు ఒక kvass మాత్రమే, "Kvasenok", సోడాకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే ఇది సహజ ఉత్పత్తుల నుండి మాత్రమే తయారు చేయబడుతుంది - రై పిండి, రై మాల్ట్, చక్కెర, బ్రాండెడ్ సోర్డాఫ్ సహజ మొక్క పదార్దాలు మరియు డబుల్ - పులియబెట్టిన రసం అదనంగా. పానీయం యొక్క తీపిని ఆపిల్ రసం మరియు మూలికల సారం ద్వారా అందించబడుతుంది, అయితే సోడా తరచుగా పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది (రంగులు, రుచులు మరియు కృత్రిమ ఆమ్లాలను పేర్కొనకూడదు).
మరియు "క్వాసేనోక్" ప్రపంచంలో డబుల్ పులియబెట్టిన పిల్లల kvass మాత్రమే, ఇది పెరుగుతున్న జీవి యొక్క వయస్సు లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఈస్ట్ మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియలో, kvass ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తమవుతుంది: జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యకలాపాలను నియంత్రించే అమైనో ఆమ్లాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు, అవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.
ఈ పానీయంలో ఆల్కహాల్ కంటెంట్ 0.5 % కంటే ఎక్కువ కాదు - ఇది కేఫీర్ కంటే తక్కువ, కార్బొనేషన్ ప్రక్రియ సహజమైనది. ఈ పానీయం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, విటమిన్లు మరియు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. జీవితం సానుకూల భావోద్వేగాలను మాత్రమే తీసుకురానివ్వండి, మరియు మీ చిన్న ముక్కలు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాయి!