ముఖానికి అప్లై చేసిన ఏ ఉత్పత్తి చర్మానికి అద్భుతాలు చేయదు. నిజమైన అందం లోపల నుండి వస్తుంది. దీని అర్థం ఎటువంటి అస్పష్టమైన రసాయన పదార్థాలు లేని ప్రాసెస్ చేయని ఆహారాన్ని తినడం. దీని అర్థం తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందడం. దీనర్థం తగినంత కొవ్వు, ముఖ్యంగా ఒమేగా-3, చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి.
కానీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి కూడా చర్మ సంరక్షణ అవసరం. అన్నింటికంటే, ఇది వాస్తవ ప్రపంచంతో సంబంధంలోకి వచ్చే శరీరంలోని ఏకైక భాగం. సహజ ఉత్పత్తులతో మీ చర్మానికి కొద్దిగా ప్రేమను ఎలా అందించాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
సహజ స్క్రబ్స్
చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి స్క్రబ్‌లను వారానికి 1 లేదా 2 సార్లు ఉపయోగిస్తారు. వంటగది అల్మారాల్లో కనిపించే ఈ సహజ ఉత్పత్తుల కోసం ఉపయోగించండి.
వోట్మీల్: సాదా వోట్మీల్ను సర్వింగ్ చేయండి మరియు మీ ముఖం మీద రుద్దండి. దాని మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావం కారణంగా, పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఇది చాలా బాగుంది.
కాఫీ: గ్రౌండ్ కాఫీలో మంచి స్క్రబ్ చేయడానికి సరైన గింజ పరిమాణం ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే సహజ ఆమ్లాలు మొటిమలతో పోరాడే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. కాఫీ కాలువలోకి రాకుండా చూసుకోండి, లేకపోతే ప్రతిష్టంభన ఉంటుంది.
చక్కెర + తేనె: చాలా చెడ్డది, ఈ వంటకం తేనెను నివారించే శాకాహారులకు తగినది కాదు. చక్కెర మంచి స్క్రబ్‌గా పరిగణించబడుతుంది, అయితే తేనెలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. తేనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. తేనెకు బదులుగా, మీరు కిత్తలి తేనెను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా సౌందర్య విలువైన పదార్థాలను కలిగి ఉండదు.
గ్రౌండ్ నట్స్: బాదం, వాల్‌నట్ లేదా హాజెల్‌నట్‌లను రుబ్బుకోవడానికి కాఫీ గ్రైండర్‌ని ఉపయోగించండి. వాటిని మీ ముఖంపై రుద్దండి. పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మానికి ఇది అద్భుతమైన పొట్టు.
సహజ చర్మ టానిక్స్
కడిగిన తర్వాత, మిగిలిన మురికి మరియు గ్రీజును వదిలించుకోవడానికి చర్మాన్ని టానిక్తో తుడిచివేయాలి. పూర్తి కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఎండబెట్టడం మద్యం కలిగి ఉంటాయి. సహజమైన స్కిన్ టోనర్లను ప్రయత్నించండి.
సహజమైన యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్: ఇది ఘాటైన వాసన కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది రంధ్రాలను తగ్గించడంలో, మృతకణాలను తొలగించడంలో మరియు చర్మం యొక్క pHని సమతుల్యం చేయడంలో అద్భుతంగా ఉంటుంది. 1 భాగం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని 2 భాగాలు ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఉపయోగించండి. పత్తి శుభ్రముపరచుతో చర్మాన్ని తుడవండి.
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీని వేడినీటితో 10 నిమిషాలు కాయండి. వారి ముఖం తుడవండి.
పిప్పరమింట్ టీ: గ్రీన్ టీ మాదిరిగానే ఉపయోగించండి
నిమ్మరసం: నిమ్మరసాన్ని ముఖానికి పట్టించి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు మచ్చలు మరియు సన్ స్పాట్‌లను తక్కువగా గుర్తించేలా చేస్తుంది.
కలబంద రసం: ఇది సన్ బర్న్డ్ స్కిన్ కు మంచి రెమెడీ, అయితే ఇది ఎండిపోతుంది, కాబట్టి పొడి చర్మంపై నిరంతరం ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.
సహజ మాయిశ్చరైజర్లు
మాస్క్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు చాలా ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని తేమ చేస్తాయి. మీకు అవసరమైన అన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషకాలను పొందడానికి మీరు వివిధ పదార్థాలను మిళితం చేయవచ్చు.
అవోకాడో: విటమిన్లు ఎ, డి మరియు ఇ ఉన్నాయి, ఇది చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది మరియు ముడుతలను తగ్గిస్తుంది. అవోకాడో ప్యూరీని మీ ముఖంపై 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి.
అరటిపండు: అరటిపండులోని పోషకాలు చర్మం మరియు జుట్టుకు తేమను అందిస్తాయి. ముసుగును 20 నిమిషాలు ఉంచండి.
బొప్పాయి: బొప్పాయి ముఖంపై మృతకణాలను పోగొట్టి తేమను అందిస్తుంది. ముసుగును 15 నిమిషాలు ఉంచండి మరియు అద్భుతమైన వాసనను ఆస్వాదించండి.
స్ట్రాబెర్రీలు: స్ట్రాబెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి వృద్ధాప్యాన్ని మందగిస్తాయి. మొటిమలతో పోరాడడంలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. స్ట్రాబెర్రీ కాలిన గాయాలను కూడా నయం చేస్తుంది మరియు UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.
తేనె: తేనె చర్మంలో తేమను నిలుపుతుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పోషణను అందిస్తుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. తేనె మాస్క్ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా మారుస్తుంది.