కావలసినవి మిల్క్ సాస్ (తీపి)
| పాలు ఆవు | 1000.0 (గ్రా) |
| వెన్న | 40.0 (గ్రా) |
| గోధుమ పిండి, ప్రీమియం | 40.0 (గ్రా) |
| చక్కెర | 120.0 (గ్రా) |
| వెనిలిన్ | 0.05 (గ్రా) |
తయారీ విధానం
లిక్విడ్ మిల్క్ సాస్‌లో, రెసిలో సూచించిన విధంగా తయారు చేయబడుతుంది. నం 549, చక్కెర మరియు వనిలిన్ జోడించండి, గతంలో వేడి ఉడికించిన నీటిలో కరిగించబడుతుంది. పుడ్డింగ్‌లు, క్యాస్రోల్స్, తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయల వంటకాలకు సాస్‌ను సర్వ్ చేయండి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 127.2 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 7.6% | 6% | 1324 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 2.9 గ్రా | 76 గ్రా | 3.8% | 3% | 2621 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 5.7 గ్రా | 56 గ్రా | 10.2% | 8% | 982 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 17.2 గ్రా | 219 గ్రా | 7.9% | 6.2% | 1273 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.09 గ్రా | ~ | |||
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.004 గ్రా | 20 గ్రా | 500000 గ్రా | ||
| నీటి | 78.1 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.4% | 2.7% | 2910 గ్రా |
| యాష్ | 0.6 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 4.4% | 1800 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.05 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 2.1% | 3750 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 4.4% | 1800 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 21.5 mg | 500 mg | 4.3% | 3.4% | 2326 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.7% | 1667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 2% | 4000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% | 1% | 7843 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 7.9% | 1000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 0.8% | 10000 గ్రా |
| విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1% | 7500 గ్రా |
| విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% | 4.2% | 1852 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.5814 mg | 20 mg | 2.9% | 2.3% | 3440 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.1 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 127 mg | 2500 mg | 5.1% | 4% | 1969 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 98.2 mg | 1000 mg | 9.8% | 7.7% | 1018 గ్రా |
| సిలికాన్, Si | 0.1 mg | 30 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 2.3% | 3448 గ్రా |
| సోడియం, నా | 42.4 mg | 1300 mg | 3.3% | 2.6% | 3066 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 26.1 mg | 1000 mg | 2.6% | 2% | 3831 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 78.8 mg | 800 mg | 9.9% | 7.8% | 1015 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 90.6 mg | 2300 mg | 3.9% | 3.1% | 2539 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| అల్యూమినియం, అల్ | 77.7 μg | ~ | |||
| బోర్, బి | 1.3 μg | ~ | |||
| వనాడియం, వి | 3.2 μg | ~ | |||
| ఐరన్, ఫే | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.9% | 9000 గ్రా |
| అయోడిన్, నేను | 7.4 μg | 150 μg | 4.9% | 3.9% | 2027 గ్రా |
| కోబాల్ట్, కో | 0.7 μg | 10 μg | 7% | 5.5% | 1429 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.025 mg | 2 mg | 1.3% | 1% | 8000 గ్రా |
| రాగి, కు | 13.4 μg | 1000 μg | 1.3% | 1% | 7463 గ్రా |
| మాలిబ్డినం, మో. | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% | 5% | 1556 గ్రా |
| నికెల్, ని | 0.08 μg | ~ | |||
| ఒలోవో, Sn | 10.8 μg | ~ | |||
| సెలీనియం, సే | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 2.6% | 3056 గ్రా |
| స్ట్రోంటియం, సీనియర్. | 13.9 μg | ~ | |||
| టైటాన్, మీరు | 0.4 μg | ~ | |||
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 17.1 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.3% | 23392 గ్రా |
| క్రోమ్, Cr | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% | 2.7% | 2941 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.3548 mg | 12 mg | 3% | 2.4% | 3382 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 2.4 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 4.1 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 127,2 కిలో కేలరీలు.
క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు రెసిపీ పదార్ధాల రసాయన కూర్పు 100 గ్రా చొప్పున మిల్క్ సాస్ (తీపి)
- 60 కిలో కేలరీలు
- 661 కిలో కేలరీలు
- 334 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, క్యాలరీ కంటెంట్ 127,2 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, వంట పద్ధతి మిల్క్ సాస్ (తీపి), రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు