ఒంటరి తల్లి: 5 సమస్యలు మరియు వాటి పరిష్కారం

ప్రపంచంలో, సొంతంగా పిల్లలను పెంచే మహిళల సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. కొంతమందికి, ఇది వారి స్వంత చొరవ మరియు చేతన ఎంపిక ఫలితంగా ఉంటుంది, ఇతరులకు - పరిస్థితుల యొక్క ప్రతికూల కలయిక: విడాకులు, ప్రణాళిక లేని గర్భం ... కానీ వారిద్దరికీ, ఇది సులభమైన పరీక్ష కాదు. ఇది ఎందుకు అని అర్థం చేసుకుందాం.

సమస్య సంఖ్య 1. ప్రజా ఒత్తిడి

మన మనస్తత్వం యొక్క విశిష్టత పిల్లలకి తప్పనిసరిగా తల్లి మరియు తండ్రి ఇద్దరూ ఉండాలి అని సూచిస్తుంది. కొన్ని కారణాల వల్ల తండ్రి గైర్హాజరైతే, ప్రజలు ముందుగానే పిల్లల పట్ల జాలిపడడానికి తొందరపడతారు: “ఒంటరి తల్లిదండ్రుల కుటుంబాల పిల్లలు సంతోషంగా ఉండలేరు”, “ఒక అబ్బాయికి తండ్రి కావాలి, లేకపోతే అతను ఎదగడు. నిజమైన మనిషిగా ఉండు."

ఒక బిడ్డను తనంతట తానుగా పెంచుకునే చొరవ స్త్రీ నుండే వచ్చినట్లయితే, ఇతరులు ఆగ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు: “పిల్లల కోసం, ఒకరు భరించగలరు,” “పురుషులకు ఇతరుల పిల్లలు అవసరం లేదు,” “విడాకులు తీసుకున్న స్త్రీ పిల్లలు ఆమె వ్యక్తిగత జీవితంతో సంతృప్తి చెందరు.

స్త్రీ ఇతరుల ఒత్తిడితో తనను తాను ఒంటరిగా కనుగొంటుంది, ఇది ఆమెను సాకులు చెప్పడానికి మరియు లోపభూయిష్టంగా భావించేలా చేస్తుంది. ఇది తనను తాను మూసివేసేందుకు మరియు బయటి ప్రపంచంతో సంబంధాన్ని నివారించడానికి ఆమెను బలవంతం చేస్తుంది. ఒత్తిడి స్త్రీని బాధలోకి నెట్టివేస్తుంది, ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల రూపం, మరియు ఆమె ఇప్పటికే అనిశ్చిత మానసిక స్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ఏం చేయాలి?

అన్నింటిలో మొదటిది, మరొకరి అభిప్రాయంపై ఆధారపడటానికి దారితీసే భ్రమలను వదిలించుకోండి. ఉదాహరణకి:

• నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు నన్ను మరియు నా చర్యలను నిరంతరం అంచనా వేస్తారు, లోపాలను గమనిస్తారు.
• ఇతరుల ప్రేమను తప్పనిసరిగా సంపాదించాలి, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించడం అవసరం.
• ఇతరుల అభిప్రాయం చాలా సరైనది, ఎందుకంటే ఇది బయట నుండి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఇటువంటి పక్షపాతాలు వేరొకరి అభిప్రాయంతో తగినంతగా సంబంధం కలిగి ఉండటాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి - అయితే ఇది కేవలం అభిప్రాయాలలో ఒకటి, మరియు ఎల్లప్పుడూ చాలా లక్ష్యం కాదు. ప్రతి వ్యక్తి ప్రపంచం యొక్క వారి స్వంత ప్రొజెక్షన్ ఆధారంగా వాస్తవికతను చూస్తాడు. మరియు ఒకరి అభిప్రాయం మీకు ఉపయోగపడుతుందా, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు దానిని ఉపయోగిస్తారా లేదా అనేది మీరే నిర్ణయించుకోవాలి.

మిమ్మల్ని, మీ అభిప్రాయాన్ని మరియు మీ చర్యలను ఎక్కువగా విశ్వసించండి. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం తక్కువ. మీపై ఒత్తిడి చేయని వారితో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి మరియు ఇతరుల అంచనాల నుండి మీ స్వంత కోరికలను వేరు చేయండి, లేకుంటే మీరు మీ జీవితాన్ని మరియు మీ పిల్లలను నేపథ్యానికి మళ్లించే ప్రమాదం ఉంది.

సమస్య సంఖ్య 2. ఒంటరితనం

బలవంతంగా విడాకులు తీసుకున్నప్పుడు మరియు భర్త లేకుండా పిల్లలను పెంచడానికి చేతన నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, ఒంటరి తల్లి జీవితాన్ని విషపూరితం చేసే ప్రధాన సమస్యలలో ఒంటరితనం ఒకటి. స్వభావం ప్రకారం, ఒక మహిళ దగ్గరి, ప్రియమైన వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఆమె ఒక పొయ్యిని సృష్టించాలని కోరుకుంటుంది, దాని చుట్టూ తనకు ప్రియమైన వారిని సేకరించడానికి. ఈ దృష్టి కొన్ని కారణాల వల్ల విడిపోయినప్పుడు, స్త్రీ తన పాదాలను కోల్పోతుంది.

ఒంటరి తల్లికి నైతిక మరియు శారీరక మద్దతు లేదు, మనిషి యొక్క భుజం యొక్క భావం. భాగస్వామితో రోజువారీ కమ్యూనికేషన్ యొక్క సామాన్యమైన, కానీ చాలా అవసరమైన ఆచారాలు ఆమెకు అందుబాటులో లేవు: గత రోజు వార్తలను పంచుకోవడానికి, పనిలో వ్యాపారాన్ని చర్చించడానికి, పిల్లల సమస్యలపై సంప్రదించడానికి, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాల గురించి మాట్లాడటానికి అవకాశం. ఇది స్త్రీని బాగా గాయపరుస్తుంది మరియు ఆమెను నిస్పృహ స్థితిలోకి ప్రవేశపెడుతుంది.

ఆమె "ఒంటరి" స్థితిని గుర్తుచేసే పరిస్థితులు అనుభవాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, సాయంత్రం, పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు ఇంటి పనులను తిరిగి పూర్తి చేసినప్పుడు, జ్ఞాపకాలు కొత్త ఉత్సాహంతో వస్తాయి మరియు ఒంటరితనం ముఖ్యంగా తీవ్రంగా అనుభూతి చెందుతుంది. లేదా వారాంతాల్లో, మీరు షాపులకు లేదా సినిమాలకు "ఒంటరి ప్రయాణాలకు" పిల్లలతో వెళ్లవలసి వచ్చినప్పుడు.

అదనంగా, మాజీ, "కుటుంబం" సామాజిక సర్కిల్ నుండి స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులు అకస్మాత్తుగా అతిథులను కాల్ చేయడం మరియు ఆహ్వానించడం ఆపివేస్తారు. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల జరుగుతుంది, కానీ చాలా తరచుగా పూర్వ వాతావరణం కేవలం వివాహిత జంట విడిపోవడానికి ఎలా స్పందించాలో తెలియదు, కాబట్టి, ఇది సాధారణంగా ఏదైనా కమ్యూనికేషన్‌ను ఆపివేస్తుంది.

ఏం చేయాలి?

మొదటి అడుగు సమస్య నుండి పారిపోకూడదు. "ఇది నాకు జరగడం లేదు" తిరస్కరణ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. బలవంతపు ఒంటరితనాన్ని మీరు మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించాలనుకుంటున్న తాత్కాలిక పరిస్థితిగా ప్రశాంతంగా అంగీకరించండి.

రెండవ దశ ఒంటరిగా ఉండటంలో సానుకూలతను కనుగొనడం. తాత్కాలిక ఏకాంతం, సృజనాత్మకంగా ఉండే అవకాశం, భాగస్వామి కోరికలకు అనుగుణంగా ఉండని స్వేచ్ఛ. ఇంకేముంది? 10 అంశాల జాబితాను రూపొందించండి. మీ పరిస్థితిలో ప్రతికూలంగా మాత్రమే కాకుండా, సానుకూల వైపులా చూడటం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.

మూడవ దశ క్రియాశీల చర్య. భయం చర్యను ఆపుతుంది, చర్య భయాన్ని ఆపుతుంది. ఈ నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు చురుకుగా ఉండండి. కొత్త పరిచయాలు, కొత్త విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు, కొత్త అభిరుచి, కొత్త పెంపుడు జంతువు - ఏదైనా కార్యాచరణ మీకు ఒంటరిగా అనిపించకుండా ఉండటానికి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న స్థలాన్ని ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులు మరియు కార్యకలాపాలతో నింపడానికి సహాయపడుతుంది.

సమస్య సంఖ్య 3. పిల్లల ముందు అపరాధం

"తండ్రి నుండి బిడ్డను కోల్పోయింది", "కుటుంబాన్ని రక్షించలేకపోయింది", "పిల్లవాడిని నాసిరకం జీవితానికి నాశనం చేసింది" - ఇది స్త్రీ తనను తాను నిందించుకునే దానిలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే.

అంతేకాకుండా, ప్రతిరోజూ ఆమె అనేక రకాల రోజువారీ పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటుంది, అది ఆమెను మరింత అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తుంది: ఆమె తగినంత డబ్బు సంపాదించనందున ఆమె తన బిడ్డ కోసం బొమ్మను కొనుగోలు చేయలేకపోయింది, లేదా ఆమె కిండర్ గార్టెన్ నుండి సకాలంలో తీసుకోలేదు, ఎందుకంటే ఆమె పని నుండి త్వరగా సెలవు తీసుకోవడానికి భయపడింది.

అపరాధం పేరుకుపోతుంది, స్త్రీ మరింత నాడీ మరియు మెలితిప్పినట్లు అవుతుంది. ఆమె అవసరం కంటే ఎక్కువ, పిల్లల గురించి ఆందోళన చెందుతుంది, నిరంతరం అతనిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది, అన్ని కష్టాల నుండి అతనిని రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు అతని కోరికలన్నింటినీ నెరవేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

తత్ఫలితంగా, పిల్లవాడు ఎక్కువగా అనుమానాస్పదంగా, ఆధారపడిన మరియు తనపై దృష్టి కేంద్రీకరించే వాస్తవాన్ని ఇది దారితీస్తుంది. అదనంగా, అతను చాలా త్వరగా తల్లి యొక్క "నొప్పి పాయింట్లను" గుర్తించి, తన పిల్లల అవకతవకలకు తెలియకుండానే వాటిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాడు.

ఏం చేయాలి?

అపరాధం యొక్క విధ్వంసక శక్తిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఒక మహిళ తరచుగా సమస్య తండ్రి లేకపోవడం మరియు ఆమె బిడ్డను కోల్పోయిన దానిలో కాదు, కానీ ఆమె మానసిక స్థితిలో ఉందని అర్థం చేసుకోదు: ఈ పరిస్థితిలో ఆమె అనుభవించే అపరాధం మరియు పశ్చాత్తాపం.

అపరాధభావంతో నలిగిన మనిషి ఎలా సంతోషంగా ఉండగలడు? అస్సలు కానే కాదు. సంతోషంగా లేని తల్లికి సంతోషకరమైన పిల్లలు పుట్టగలరా? అస్సలు కానే కాదు. అపరాధం కోసం ప్రాయశ్చిత్తం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ, స్త్రీ తన బిడ్డ కోసం తన జీవితాన్ని త్యాగం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. మరియు తదనంతరం, ఈ బాధితులు అతనికి చెల్లింపు కోసం ఇన్‌వాయిస్‌గా సమర్పించబడతారు.

మీ అపరాధాన్ని హేతుబద్ధం చేయండి. మీరే ప్రశ్నలను అడగండి: "ఈ పరిస్థితిలో నా తప్పు ఏమిటి?", "నేను పరిస్థితిని సరిదిద్దగలనా?", "నేను ఎలా సవరణలు చేయగలను?". మీ సమాధానాలను వ్రాసి చదవండి. మీ అపరాధ భావన ఎలా సమర్థించబడుతుందో ఆలోచించండి, ప్రస్తుత పరిస్థితికి ఎంత వాస్తవమైనది మరియు అనులోమానుపాతంలో ఉంది?

బహుశా అపరాధ భావనలో మీరు మాట్లాడని ఆగ్రహం మరియు దూకుడును దాచారా? లేక జరిగినదానికి మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించుకుంటున్నారా? లేదా మీకు మరేదైనా వైన్ అవసరమా? మీ అపరాధాన్ని హేతుబద్ధీకరించడం ద్వారా, మీరు దాని సంభవించిన మూల కారణాన్ని గుర్తించగలరు మరియు తొలగించగలరు.

సమస్య #4

ఒంటరి తల్లులు ఎదుర్కొనే మరో సమస్య ఏమిటంటే, పిల్లల వ్యక్తిత్వం కేవలం స్త్రీల పెంపకం ఆధారంగా మాత్రమే ఏర్పడుతుంది. పిల్లల జీవితంలో తండ్రి ప్రమేయం లేనట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

నిజానికి, ఒక సామరస్యపూర్వక వ్యక్తిత్వంగా ఎదగడానికి, పిల్లవాడు ఆడ మరియు మగ రెండు రకాల ప్రవర్తనలను నేర్చుకోవడం మంచిది. ఒక దిశలో మాత్రమే స్పష్టమైన పక్షపాతం దాని తదుపరి స్వీయ-గుర్తింపుతో ఇబ్బందులతో నిండి ఉంటుంది.

ఏం చేయాలి?

తల్లిదండ్రుల ప్రక్రియలో మగ బంధువులు, స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులను పాల్గొనండి. తాతయ్యతో కలిసి సినిమాలకు వెళ్లడం, మామయ్యతో కలిసి హోంవర్క్ చేయడం, స్నేహితులతో క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లడం లాంటివి వివిధ రకాల మగ ప్రవర్తనను నేర్చుకోవడానికి పిల్లలకు గొప్ప అవకాశాలు. బిడ్డను పెంచే ప్రక్రియలో కనీసం పాక్షికంగానైనా పిల్లల తండ్రిని లేదా అతని బంధువులను చేర్చడం సాధ్యమైతే, మీ నేరం ఎంత పెద్దదైనా దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

సమస్య సంఖ్య 5. ఆతురుతలో వ్యక్తిగత జీవితం

ఒంటరి తల్లి యొక్క స్థితి ఒక స్త్రీని దద్దుర్లు మరియు తొందరపాటు చర్యలకు ప్రేరేపించగలదు. "కళంకం" నుండి త్వరగా బయటపడే ప్రయత్నంలో మరియు పిల్లల ముందు అపరాధభావంతో బాధపడుతూ, ఒక స్త్రీ తరచుగా తనకు నచ్చని లేదా ఆమె ఇంకా సిద్ధంగా లేని సంబంధంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

ఆమె పక్కన మరొకరు ఉండటం మరియు బిడ్డకు తండ్రి ఉండటం ఆమెకు చాలా ముఖ్యమైనది. అదే సమయంలో, కొత్త భాగస్వామి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు తరచుగా నేపథ్యంలోకి మసకబారుతాయి.

మరోవైపు, ఒక స్త్రీ తన బిడ్డను పెంచడానికి పూర్తిగా అంకితం చేస్తుంది మరియు ఆమె వ్యక్తిగత జీవితానికి ముగింపు పలికింది. కొత్త పురుషుడు తన బిడ్డను అంగీకరించడు, అతనిని తన బిడ్డగా ప్రేమించడు, లేదా తల్లి తనను "కొత్త మామయ్య"గా మార్చుకుందని పిల్లవాడు అనుకుంటాడు అనే భయం ఒక స్త్రీని వ్యక్తిగతంగా నిర్మించుకునే ప్రయత్నాన్ని విరమించుకోవచ్చు. జీవితం మొత్తం.

మొదటి మరియు రెండవ పరిస్థితిలో, పిల్లవాడు బాధపడతాడు. మొదటి సందర్భంలో, అతను తప్పు వ్యక్తి పక్కన తల్లి బాధ చూస్తాడు ఎందుకంటే. రెండవది - ఎందుకంటే అతను ఒంటరితనంలో తన తల్లి బాధను చూస్తాడు మరియు దానికి తనను తాను నిందించుకుంటాడు.

ఏం చేయాలి?

కొంత సమయం తీసుకోండి. పిల్లల కోసం అత్యవసరంగా కొత్త తండ్రిని వెతకడానికి లేదా బ్రహ్మచర్యం యొక్క కిరీటంపై ప్రయత్నించడానికి తొందరపడకండి. మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మీరు కొత్త సంబంధానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా అని విశ్లేషించండి? మీరు కొత్త సంబంధాన్ని ఎందుకు కోరుకుంటున్నారో ఆలోచించండి, ఏది మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది: అపరాధం, ఒంటరితనం లేదా సంతోషంగా ఉండాలనే కోరిక?

దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఏర్పాటు చేసుకునే ప్రయత్నాన్ని విరమించుకుంటే, ఈ నిర్ణయానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేసే దాని గురించి ఆలోచించండి. పిల్లల అసూయను రేకెత్తించే భయాలు లేదా మీ స్వంత నిరాశకు భయపడుతున్నారా? లేదా మునుపటి ప్రతికూల అనుభవం మిమ్మల్ని అన్ని విధాలుగా పరిస్థితిని పునరావృతం చేయకుండా చేస్తుంది? లేదా ఇది మీ చేతన మరియు సమతుల్య నిర్ణయమా?

మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు, ప్రధాన నియమం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయండి: "సంతోషకరమైన తల్లి సంతోషకరమైన బిడ్డ."