వెల్లుల్లి యొక్క 12 అసాధారణ ప్రయోజనాలు

మన వంటశాలలలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది, వెల్లుల్లి అనేది మనం ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడే మసాలా. marinades, సాస్ మరియు మరిన్ని కోసం, ఇది దాదాపు అవసరం.

కానీ మీకు తెలుసా మీ వెల్లుల్లి రెబ్బలు బహుళ పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది?

ఈ పోషకాలు, ముఖ్యంగా అల్లిసిన్, దాని ఔషధ లక్షణాలను ఇస్తాయి. ఇక్కడ వెల్లుల్లి యొక్క 12 ప్రయోజనాలు ఒక ముఖ్యమైన సూపర్ ఫుడ్.

వెల్లుల్లి కూర్పు

ఖనిజాలు

మీ వెల్లుల్లి లవంగం ఖనిజ లవణాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (1) అనే ఖనిజాలతో రూపొందించబడింది.

ఈ మసాలాలో ఖనిజ లవణాలు ఉన్నాయి: కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, సోడియం.

ఖనిజ లవణాలు అవయవాల సరైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. ఎముకలు మరియు దంతాల నిర్మాణంలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి అవి కలిసి పని చేస్తాయి.

• కాల్షియం ప్రధాన ఖనిజ ఉప్పు.

ఎముకలు మరియు దంతాల నిర్మాణంతో పాటు, ఇది గుండె వ్యవస్థలో, కండరాల సంకోచాలలో మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలలో పాల్గొంటుంది.

• అమైనో ఆమ్లాలు మరియు చక్కెరల నుండి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో భాస్వరం పాల్గొంటుంది.

ఇది అస్థిపంజరం యొక్క నిర్మాణం మరియు దృఢత్వంలో కాల్షియంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలోని 80% భాస్వరం కాల్షియంతో కట్టుబడి ఉంటుంది. మిగిలిన 20% వివిధ అవయవాలలో ఉన్నాయి.

భాస్వరం లోపం వల్ల నొప్పి మరియు ఎముక సమస్యలు వస్తాయి. ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ అలసటకు కూడా దారితీస్తుంది. మరోవైపు, అదనపు భాస్వరం అస్థిపంజరం యొక్క దృఢత్వం మరియు కాల్సిఫికేషన్‌పై ప్రతికూలంగా పనిచేస్తుంది.

• మెగ్నీషియం నరాల ప్రేరణల ప్రసారం మరియు బహుళ ఎంజైమ్‌ల ఏర్పాటులో పాల్గొంటుంది.

అంశాలను కనుగొనండి

వెల్లుల్లిలో మీరు కలిగి ఉంటారు: జింక్, ఇనుము, రాగి మరియు అనేక ఇతరాలు.

• జింక్: జింక్ ఎంజైమ్‌ల ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది.

ఇది ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ సంశ్లేషణలో, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణలో ఎంపిక పాత్రను కలిగి ఉంది. ఇది ఆర్‌ఎన్‌ఏలను (రిబోన్యూక్లిక్ యాసిడ్స్) కూడా సక్రియం చేస్తుంది. ఇది DNA సంశ్లేషణలో కూడా పాల్గొంటుంది. జింక్ కొన్నిసార్లు శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యలను కలిగి ఉంటుంది.

అదనపు జింక్ కణాల పనితీరులో కాల్షియం యొక్క సహకారాన్ని తగ్గిస్తుంది. మరోవైపు, జింక్ లోపం యాంటీ ఇమ్యూన్ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

• ఇనుము వెన్నెముక, హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ముఖ్యమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్. ఇనుము DNA సంశ్లేషణలో మరియు శరీరం యొక్క అనేక ముఖ్యమైన విధుల్లో పనిచేస్తుంది.

ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు దారి తీస్తుంది, ఐరన్ అధికంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.

చదవడానికి: ఇనుముతో కూడిన 15 ఆహారాలు

• రాగి: ఇది గ్లూకోజ్ మరియు ఇనుము యొక్క జీవక్రియలో పనిచేస్తుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ నాశనం చేయడంలో, మయోకార్డియం పనితీరులో, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల నియంత్రణలో మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలో రాగి ముఖ్యమైనది.

రాగి లోపం రక్తహీనతకు దారి తీస్తుంది, అయితే శరీరంలో అధిక రాగి DNA మరియు ఆక్సిజన్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.

బహుళ విటమిన్లు

వెల్లుల్లిలో అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి విటమిన్లు A, B1, B2, B3 లేదా PP, B5, B6, C, E. ఈ విటమిన్లు ప్రతి ఒక్కటి వ్యవస్థలో నిర్దిష్ట చర్యలను కలిగి ఉంటాయి.

కానీ కలిపినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించడానికి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్, బ్యాక్టీరియా మరియు వంటి వాటిని నాశనం చేయడానికి అవి కలిసి పనిచేస్తాయి.

వెల్లుల్లి యొక్క బలాలలో ఒకటి దానిని తయారు చేసే వివిధ విటమిన్ల ఉమ్మడి చర్య.

అస్థిర సమ్మేళనాలు

వీటిలో డైసల్ఫైడ్స్, అల్లిసిన్, అలీనేస్, ఇన్యులిన్ ఉన్నాయి.

వెల్లుల్లిలో అనేక అస్థిర సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇది దాని ఔషధ లక్షణాలను ఇస్తుంది. అల్లిసిన్ వెల్లుల్లిలోని ప్రధాన క్రియాశీల మూలకాలలో ఒకటి. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో సంబంధంలో, అల్లిసిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రోటీన్

వారు కణజాలాల పునరుద్ధరణలో, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు, ఎంజైములు, కండరాల ఫైబర్స్ పనితీరులో పాల్గొంటారు.

కణ త్వచాలు, ఎముకలు, చర్మం, కండరాలు మొదలైన వాటి నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధిలో ప్రోటీన్లు కూడా పాల్గొంటాయి.

ఫైబర్స్: జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు ఇవి అవసరం.

వెల్లుల్లి యొక్క 12 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణ

వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ధమనుల విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ సూపర్ ఫుడ్ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడం ద్వారా రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తాన్ని మరింత ద్రవంగా మారుస్తుంది, తద్వారా మెరుగైన రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇది సిరలు మరియు ధమనులను నిరోధించే గడ్డలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది. వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెజబ్బులు మరియు ఇలాంటి ఇతర దాడుల నుండి కాపాడుతుంది.

ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది

వెల్లుల్లిలో యాంటీసెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది మీ పేగు వృక్షజాలాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు పిత్త స్రావాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది విటమిన్ B1 ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మంచి జీర్ణక్రియకు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లను తయారు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇందులో క్లోరిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది ఆహారాన్ని బాగా చూర్ణం చేయడానికి కడుపుకు సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌కు సహజమైన మరియు నివారణ నివారణ, ఇది ప్రేగులలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.

వెల్లుల్లి యొక్క జీర్ణ ప్రయోజనాల నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి, ప్రతిరోజూ 2 పచ్చి వెల్లుల్లి లేదా 4 వండిన లవంగాలను తినండి.

క్రిములను తొలగించిన తర్వాత వాటిని చూర్ణం లేదా ముక్కలుగా తినండి, ఎందుకంటే కొంతమంది దీనిని జీర్ణించుకోలేరు.

సమర్థవంతమైన స్లిమ్మింగ్ మిత్రుడు

వెల్లుల్లిలో ఊహించని విధంగా స్లిమ్మింగ్ సద్గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారం. ఇందులో సహజసిద్ధమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.

వెల్లుల్లి జీవక్రియను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తంలో చెడు కొవ్వు స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

త్వరిత ప్రభావాలకు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు లేకుండా, సంపూర్ణ సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం ఆదర్శవంతమైనది.

ప్రతిరోజూ 3 నుండి 5 లవంగాల తాజా, పచ్చి వెల్లుల్లిని తినండి. వెల్లుల్లిని ఉడికించి తింటే మోతాదు కొద్దిగా పెంచాలి.

దగ్గు మరియు జలుబుకు అద్భుతమైన ఔషధం

ఈ మసాలా దగ్గు మరియు జలుబు చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతమైన సహజ పరిష్కారం. విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించే సహజ యాంటీబయాటిక్ కూడా.

వెల్లుల్లితో జలుబు నిరోధించడానికి, రోజుకు 3 నుండి 4 పచ్చి లవంగాలను తినండి. దగ్గు నివారణగా చేయడానికి, "వెల్లుల్లి టీ"ని కలపండి.

గొంతులో మంటను త్వరగా తగ్గించడానికి మరియు అదనపు శ్లేష్మం తొలగించడానికి ఈ టీ ఒక అద్భుతమైన నివారణ. వ్యాసం దిగువన ఉన్న రెసిపీని చూడండి.

జుట్టు రాలడానికి సహజ పరిష్కారం

మీరు ఇంట్లోనే వెల్లుల్లి జుట్టు ఉత్పత్తులను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది చుండ్రు రూపాన్ని నివారించడంలో మరియు చికిత్స చేయడంలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

వెల్లుల్లి స్కాల్ప్‌లో మంచి మైక్రో సర్క్యులేషన్‌కు దోహదం చేస్తుంది, తద్వారా తిరిగి పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా కూడా పని చేస్తాయి.

వెల్లుల్లి క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

ప్రతిరోజూ పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు, పెద్దప్రేగు లేదా కడుపు క్యాన్సర్ వంటి అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లు రాకుండా కాపాడుతుంది.

యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ క్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న "అల్లినేస్" అనే ఎంజైమ్ ఉనికికి కృతజ్ఞతలు.

ఇది వెల్లుల్లి యొక్క శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, ఇది శరీరానికి ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు సెల్యులార్ వృద్ధాప్యంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు రోజుకు సగటున 5 నుండి 6 పిండిచేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవాలి. వెల్లుల్లి యొక్క సద్గుణాల నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి, చూర్ణం చేసిన లవంగాలను తినడానికి ముందు పదిహేను నిమిషాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

వెల్లుల్లి క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని గమనించాలి, దాని పూర్తి నివారణ కాదు. ఈ అధ్యయనాల సారాంశం (3) క్యాన్సర్ చికిత్సలో వెల్లుల్లి యొక్క చురుకైన పాత్రను గుర్తించడానికి తదుపరి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడుతుందని పేర్కొంది.

అయినప్పటికీ, దాని బహుళ లక్షణాలు మీకు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.

మొటిమలు మరియు మొటిమలకు సహజ నివారణ

మొటిమలు మరియు మొటిమలతో పోరాడటానికి, వెల్లుల్లి సౌందర్య సాధనాలకు మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు చౌకైన ప్రత్యామ్నాయం.

దీనికి కారణం ఇందులో ఉండే యాంటీవైరల్ గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి మరియు శరీరంలోని మొటిమలను వేగంగా తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

మొటిమల విషయానికి వస్తే, వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలను వెంటనే తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

రెండు సందర్భాల్లో, పచ్చి వెల్లుల్లి ముక్కను నేరుగా మొటిమ లేదా మొటిమపై రాయండి, రాత్రి పడుకునే ముందు.

సోరియాసిస్ మరియు దురద చర్మం వ్యతిరేకంగా

వెల్లుల్లి సోరియాసిస్‌కు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణ. మీరు ఎక్కువ వెల్లుల్లి తినవచ్చు లేదా స్థానిక అప్లికేషన్లు చేయవచ్చు. రెండవ పరిష్కారం నేను ఇష్టపడేది.

సోరియాసిస్ వల్ల ఎర్రబడిన, ఎర్రబడిన పాచెస్‌పై నేరుగా వెల్లుల్లి నూనెను రుద్దండి.

రెండవ "చికిత్స" దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దద్దుర్లు లేదా పురుగుల కాటు వల్ల కలిగే చికాకును ఉపశమింపజేయాలంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా పచ్చి వెల్లుల్లి రసాన్ని దురద ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి.

అథ్లెట్ పాదాలకు చికిత్స చేయడానికి

వెల్లుల్లిలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది అథ్లెట్స్ ఫుట్ (4) చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ పరిష్కారంగా చేస్తుంది.

ఈ ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి బయటపడటానికి, చికిత్స చేయవలసిన ప్రాంతానికి వెల్లుల్లి పురీని వర్తించండి. ఇది ఒక ఫాబ్రిక్, లేదా ఒక రుమాలుతో కప్పి, రాత్రిపూట నిలబడటానికి అవసరం.

వెల్లుల్లిని పాదాలపై కార్న్స్ మరియు కాల్సస్ చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ఆలివ్ నూనెతో పిండిచేసిన లవంగాన్ని కలపండి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిస్‌పై రాయండి.

చివరగా, పాదాలకు అధిక చెమటతో పోరాడటానికి, రెండు చూర్ణం చేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను వేడినీటిలో (1 కప్పు నీరు) కలపండి, ఆపై ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ పాదాలకు వర్తించండి.

ఒక సహజ దోమల వికర్షకం

వెల్లుల్లిని సహజంగా మరియు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండే దోమల వికర్షకం తయారీలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సల్ఫర్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఈ చిన్న క్రిట్టర్‌లను వెంటనే భయపెడుతుంది.

టీ, పిండిచేసిన వెల్లుల్లిలో చొప్పించండి, ఆపై మిశ్రమాన్ని కిటికీలో ఉంచే చిన్న గిన్నెలో పోయాలి.

స్ప్రే ద్రావణాన్ని తయారు చేయడానికి, వేడినీటిలో అనేక గంటలు నొక్కిన వెల్లుల్లి లవంగాలను మెసెరేట్ చేయండి. పరిష్కారం వెంటనే ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది.

చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు వెల్లుల్లి

చెవికి సంబంధించిన వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు వెల్లుల్లి నూనె త్వరిత మరియు ప్రభావవంతమైన నివారణ. ఈ మసాలా యొక్క క్రిమినాశక, యాంటీ-వైరస్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు ఇది ప్రధానంగా కృతజ్ఞతలు.

వెల్లుల్లి నూనెను సిద్ధం చేయడానికి, వెల్లుల్లి పురీని ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని 10 నుండి 14 రోజుల పాటు ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి.

జుట్టు సంరక్షణ కోసం వెల్లుల్లి నూనెపై రెసిపీని క్రింద చూడండి.

మీరు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను వెల్లుల్లి నీటితో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. 1 లవంగ వెల్లుల్లిని ½ కప్పు నీటిలో మరిగించండి. 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. ద్రావణాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి.

ద్రావణాన్ని చెవుల్లో పెట్టే ముందు చల్లబరచండి.

సహజమైన కామోద్దీపన

చివరగా, వెల్లుల్లి కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తద్వారా లిబిడోను పెంచుతుంది.

రక్తనాళాలను విస్తరించడం ద్వారా వాటిపై పనిచేసే ఎంజైమ్ అయిన అల్లిసిన్ ఉండటం దీనికి కారణం.

వెల్లుల్లి మెరుగైన రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తద్వారా ఫోర్‌ప్లే మరియు లవ్‌మేకింగ్ సమయంలో కోరికను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

సెక్స్ సమయంలో మంచి అంగస్తంభనను నిర్వహించడానికి ఈ మసాలా దినుసులను తీసుకోండి.

వంటకాలు

వెల్లుల్లి టీ

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• 3 వెల్లుల్లి లవంగాలు,
• 3 కప్పుల మినరల్ వాటర్,
• 3 టీస్పూన్లు తేనె,
• 1 మొత్తం నిమ్మకాయ.

తయారీ

గింజలను సగానికి కట్ చేయండి,

మీ నిమ్మకాయ నుండి రసం పిండి,

వెల్లుల్లి రెబ్బలను నీటిలో ఉడకబెట్టండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత (మరిగే తర్వాత), వేడిని ఆపివేసి, తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.

దీన్ని గోరువెచ్చగా తాగండి. మీరు కొన్ని రోజులు చల్లగా ఉంచవచ్చు.

పోషక విలువలు

వెల్లుల్లి టీ జలుబు, టాన్సిలిటిస్ మరియు జలుబుకు సంబంధించిన ఇతర తేలికపాటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

తేనె నిమ్మకాయ వంటి అనేక ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్…

వెల్లుల్లి టీకి దాని ఔషధ లక్షణాలను తెస్తుంది.

వాటిని ఉడకబెట్టడానికి ముందు వాటిని సగానికి కట్ చేయడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే వెల్లుల్లిని కత్తిరించినప్పుడు లేదా నలిగినప్పుడు మాత్రమే అల్లిసిన్ వెల్లుల్లి నుండి విడుదల అవుతుంది. గాలితో సంపర్కం అల్లిసిన్ ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది.

చదవడానికి: గ్రీన్ టీ యొక్క 9 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వెల్లుల్లి జుట్టు ముసుగు

మీకు ఇది అవసరం (6):

• 5 వెల్లుల్లి లవంగాలు,
• 50 ml ఆలివ్ నూనె,
• 1 శుభ్రమైన సీసా.

తయారీ

మీ వెల్లుల్లి రెబ్బలను చూర్ణం చేసి, ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్న సీసాలో ఉంచండి,

బాటిల్‌ను గట్టిగా మూసివేయడానికి జాగ్రత్త వహించండి,

కిటికీలో ఉంచండి, తద్వారా సూర్య కిరణాలు మెసెరేషన్‌పై పని చేస్తాయి,

10-15 రోజులు ఆలివ్ నూనెలో మెసెరేట్ చేయండి,

మీ జుట్టు ముసుగుల కోసం నూనెను ఉపయోగించండి.

జుట్టు విలువ

మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువసేపు ఉంచితే అంత మంచిది. నిజానికి, ఆలివ్ ఆయిల్ వెల్లుల్లి యొక్క లక్షణాలను నానబెడతారు.

వెల్లుల్లి జుట్టు పెరిగేలా చేసే పదార్థంగా గుర్తింపు పొందింది.

జిడ్డుగల జుట్టుకు ఇది మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

పొడి జుట్టు కోసం, వెల్లుల్లి పొడిగా ఉంటుంది కాబట్టి నెలకు ఒకసారి ఈ నూనెను ఉపయోగించండి. అదనపు కొవ్వును పీల్చుకునే దానిలోని ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలు దీనికి కారణం.

ముగింపు

క్యాన్సర్‌పై వెల్లుల్లి యొక్క నిజమైన ప్రభావాన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధనలు ఇంకా గుర్తించలేకపోయినప్పటికీ, వెల్లుల్లిలో ఔషధ గుణాలున్నాయనేది నిర్వివాదాంశం.

వారి ఫార్మాకోపియాలో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే చైనీస్, భారతీయ మరియు ఆఫ్రికన్ ప్రజల సాంప్రదాయ ఔషధాల ద్వారా, అనేక వ్యాధులను నివారించడంలో లేదా చికిత్స చేయడంలో ఈ మసాలా యొక్క ప్రభావం గురించి మేము నిశ్చయించుకున్నాము.

అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు మరియు మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఇంట్లో వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా వాడండి.