ఇంటి లోపల శిక్షణ కోసం Android కోసం టాప్ 10 అనువర్తనాలు

జిమ్ వర్కౌట్‌లు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, శిక్షకుడి పర్యవేక్షణలో ప్రాక్టీస్ చేయడం. కానీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకునే అవకాశం లేదా కోరిక లేనట్లయితే, వ్యాయామశాలలో విజయవంతంగా శిక్షణ కోసం మొబైల్ అప్లికేషన్ మరియు అది భర్తీ చేయబడుతుంది.

ఇంట్లో వర్కౌట్ల కోసం టాప్ 20 ఆండ్రాయిడ్ యాప్స్

ఇంటి లోపల శిక్షణ కోసం టాప్ 10 యాప్‌లు

మంచి ఫామ్‌ను కొనసాగించడానికి, బరువు పెరగడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి, జిమ్‌లో మీరే చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఏ స్థాయి శిక్షణ కోసం యాప్ ద్వారా అందించబడిన మా సేకరణలో.

1. మీ కోచ్: హాల్‌లో శిక్షణా కార్యక్రమాలు

• వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అప్లికేషన్లలో ఒకటి
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 100 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4,9

Annex వ్యాయామశాలలో మరియు ఇంట్లో శిక్షణ గురించి పూర్తి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. ప్రతి కండరాల సమూహం కోసం వ్యాయామాల యొక్క విస్తృతమైన జాబితాతో పాటు, పురుషులు మరియు మహిళలకు పూర్తి వ్యాయామం ఉంది, ప్రయోజనం ప్రకారం విభజించబడింది: బరువు తగ్గడం, కండరాల పరిమాణం మరియు బలం మరియు సార్వత్రిక కార్యక్రమాలలో ఉపశమనం. మీరు మహిళలకు బంధించడం, బరువులతో వ్యాయామాలు, క్రాస్‌ఫిట్ మరియు స్ట్రెచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌పై కూడా శిక్షణ పొందుతారు. పోషకాహారం మరియు ఫిట్‌నెస్, పోషకాహార ప్రణాళికలు, ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్లు మరియు మరిన్నింటిపై ఉపయోగకరమైన సమాచారంతో సమర్పించబడిన కథనం యొక్క అప్లికేషన్‌లో శిక్షణతో పాటు.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. నిర్దిష్ట ప్రోగ్రామ్‌తో సహా వివిధ స్థాయిల సంక్లిష్టతతో శిక్షణ ప్రణాళికలను సిద్ధం చేసింది (గర్భిణీ స్త్రీలకు, నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలపై దృష్టి సారించి, మరియు ఇతరులు).
2. మీ స్వంత వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని జోడించండి.
3. వివిధ పరికరాలతో వ్యాయామాల పూర్తి జాబితా (బార్‌బెల్, బరువులు, డంబెల్స్, వెయిట్ మెషీన్‌లు, TRX, ఇసుక బ్యాగ్ మొదలైనవి)
4. వ్యాయామాల సాంకేతికత వీడియోలలో ప్రదర్శించబడింది.
5. శిక్షణ జాబితా రూపంలో మరియు వీడియో ఆకృతిలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
6. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం రెగ్యులర్ చిట్కాలు.
7. యాప్ పూర్తిగా ఉచితం మరియు Wi-Fiకి కనెక్ట్ చేయకుండానే కంటెంట్ అందుబాటులో ఉంటుంది. పెద్ద వీడియోలను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మాత్రమే ఇంటర్నెట్ అవసరం.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

2. వ్యాయామాల లైబ్రరీ

• అత్యధిక సంఖ్యలో వ్యాయామాలు ఉన్న అప్లికేషన్
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 1 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ
• సగటు రేటింగ్: 4,8

Androidలో ఉచిత ఫిట్‌నెస్ యాప్, ఇందులో ఉంటుంది వివిధ కండరాల సమూహాల కోసం రెడీమేడ్ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలు వ్యాయామశాల నుండి పరికరాలు అవసరం. సరళమైన మరియు మినిమలిస్టిక్ అప్లికేషన్‌లో నిరుపయోగమైన సమాచారం లేదు, కానీ సరైన శిక్షణ గురించి మీరు తెలుసుకోవాలనుకున్నది ఏదైనా ఉందా. పూర్తి శిక్షణ ప్రణాళికలతో పాటు, మీరు వారి వివరణలు, చిట్కాలు మరియు ఆసక్తికరమైన సమాచారాన్ని కనుగొంటారు, ఇది ప్రారంభకులకు మాత్రమే కాకుండా అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం రెడీమేడ్ వ్యాయామ ప్రణాళికలు.
2. విభిన్న లక్ష్యాలు మరియు కష్టాల స్థాయిల కోసం వ్యాయామాలు.
3. అన్ని కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామ యంత్రాలు మరియు ఉచిత బరువులు కోసం వ్యాయామాల పూర్తి జాబితా.
4. వచన వివరణ మరియు గ్రాఫికల్ ఇలస్ట్రేషన్‌ల రూపంలో వ్యాయామ పరికరాల యొక్క అనుకూలమైన ప్రదర్శన.
5. ప్రతి దృష్టాంతంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కండరాలు ఏవి పని చేస్తున్నాయో స్పష్టంగా చూపిస్తుంది.
6. ప్రతి శిక్షణా ప్రణాళిక వారం రోజుల వారీగా మ్యాప్ చేయబడుతుంది.
7. మైనస్‌లలో: సామాన్య ప్రకటనలు ఉన్నాయి.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

3. రోజువారీ బలం: వ్యాయామశాల

• ప్రారంభకులకు ఉత్తమ అనువర్తనం
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 100 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4.6

ఆండ్రాయిడ్‌లోని అనుకూలమైన ఫిట్‌నెస్ యాప్ మీ స్వంతంగా బలమైన మరియు అందమైన బాడీ ట్రైనింగ్‌ను రూపొందించుకోవడానికి, బాడీబిల్డింగ్ యొక్క ప్రాథమికాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ మీరు ప్రారంభకులకు వర్కౌట్‌లను మరియు ప్రేక్షకులకు మరియు ఇంట్లో ఇంటర్మీడియట్ స్థాయిని కనుగొంటారు. విధానాలు మరియు ప్రతినిధులపై మరియు వారంలోని రోజులపై చిత్రీకరించబడిన ప్రోగ్రామ్. అదనంగా, అప్లికేషన్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలతో మరియు అక్షర క్రమంలో లేకుండా మొత్తం శరీరానికి వ్యాయామాల జాబితాను కలిగి ఉంది.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. పురుషులు మరియు మహిళలకు సమర్థవంతమైన శిక్షణా కార్యక్రమాలను సిద్ధం చేసింది.
2. డంబెల్స్, బార్‌బెల్స్, ఫిట్‌నెస్ మెషీన్‌లు మరియు ఇతర పరికరాలతో అన్ని కండరాల సమూహాల కోసం 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల జాబితా.
3. యానిమేషన్ మరియు వీడియో ఆకృతిలో వ్యాయామాల అనుకూలమైన ప్రదర్శన.
4. వ్యాయామ పరికరాల వివరణాత్మక వివరణ.
5. టైమర్‌తో ప్రాక్టీస్ చేయండి.
6. పురోగతి మరియు చరిత్ర తరగతులను సమీక్షించడం.
7. మైనస్‌లలో: అధునాతన స్థాయికి చెల్లింపు శిక్షణ ఉంది.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

4. ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ FitProSport

• వ్యాయామం యొక్క అత్యంత అనుకూలమైన ఉదాహరణతో అనువర్తనం
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 1 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ
• సగటు రేటింగ్: 4,7

కోచ్ లేకుండా వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన అనువర్తనం. ఇక్కడ ఉన్నాయి పురుషులు మరియు మహిళలకు 4 శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు అన్ని కండరాల సమూహాలకు 200 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల జాబితా, కార్డియో మరియు స్విమ్మింగ్‌తో సహా. హాల్ కోసం ప్రోగ్రామ్‌లతో పాటు, దాని స్వంత బరువుతో ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి రెండు శిక్షణా ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. ఈ సమయంలో పనిచేసే కండరాలను విడుదల చేయడం ద్వారా గ్రాఫిక్ శైలిలో అనుకూలమైన యానిమేషన్ వ్యాయామాలు చేయడం యాప్ యొక్క లక్షణం.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. అన్ని కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామాల పూర్తి జాబితా.
2. కార్డియోతో సహా ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని పరికరాల కోసం వ్యాయామాలు.
3. హాల్-హౌస్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న వ్యాయామం, వారంలోని రోజులుగా విభజించబడింది.
4. లక్ష్య కండరాల ప్రదర్శనతో వ్యాయామాల యొక్క సులభ యానిమేటెడ్ ప్రదర్శన సాంకేతికత.
5. వ్యాయామ పరికరాల వివరణాత్మక వివరణ.
6. శిక్షణ ఫలితాలు మరియు షెడ్యూల్.
7. చెల్లింపు మోడ్‌లో కౌంటర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
8. ప్రతికూలతలు: ప్రకటనలు మరియు చెల్లింపు టైమర్ ఉన్నాయి.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

5. వ్యాయామశాలలో బాడీబిల్డింగ్

• ఉత్తమ సార్వత్రిక అనువర్తనం
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 100 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4,4

వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం యూనివర్సల్ యాప్, పురుషులు మరియు మహిళల కోసం రూపొందించబడింది, కానీ ప్రతి లింగానికి ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లు లేవు. కండరాల అన్ని సమూహాలకు సాధారణ శిక్షణ ప్రణాళికలు, అలాగే మొత్తం శరీరం కోసం సమగ్ర కార్యక్రమం ఉన్నాయి. అనువర్తనంలో పురుషులు అనుకరణ యంత్రాలపై వ్యాయామాల సాంకేతికతను మరియు దాని స్వంత బరువుతో ఉన్న స్త్రీని ప్రదర్శిస్తారు. కానీ చాలా వ్యాయామాలు సార్వత్రికమైనవి, అవి లింగంతో సంబంధం లేకుండా నిర్వహించగలవు.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. పెద్ద మరియు చిన్న కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామాల యొక్క పెద్ద జాబితా.
2. శరీరం అంతటా మరియు వ్యక్తిగత కండరాల సమూహాల అధ్యయనంపై హాల్ కోసం వ్యాయామాన్ని ముగించారు.
3. ఉచిత బరువులు మరియు వ్యాయామ పరికరాలతో వ్యాయామాలు, కార్డియోతో సహా.
4. వీడియో ఆకృతిలో వ్యాయామ పరికరాల యొక్క అనుకూలమైన ప్రదర్శన.
5. టైమర్‌తో పాటు వ్యాయామాన్ని ముగించండి.
6. పురోగతి మరియు వ్యాయామ క్యాలెండర్ యొక్క స్టాక్ తీసుకోవడం.
7. మీరు మీ స్వంత వ్యాయామాలను ప్లాన్‌లో చేర్చవచ్చు.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

6. జిమ్‌గైడ్: ఫిట్‌నెస్ అసిస్టెంట్

• ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన స్థాయి కోసం ఉత్తమ అనువర్తనం
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 500 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4,4

Androidలో యూనివర్సల్ ఫిట్‌నెస్ యాప్, ప్రారంభ, అధునాతన మరియు నిపుణుల కోసం రూపొందించబడింది. ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు వివిధ స్థాయిల కష్టాల కోసం 100కి పైగా శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు అన్ని కండరాల సమూహాలకు 200 వరకు వ్యాయామాలు, మీరు వ్యాయామశాలలో ప్రదర్శన చేయవచ్చు. వ్యాయామాలు కండరాల సమూహాలచే విభజించబడ్డాయి మరియు సాంకేతికత యొక్క వివరణాత్మక వర్ణనను అందిస్తుంది. ప్రారంభకులకు వ్యాయామ పరికరాలకు సంబంధించి తగినంత వచన వివరణలు ఉండకపోవచ్చు మరియు వీడియో లేదా యానిమేషన్ అందించబడనందున మధ్య స్థాయి మరియు అంతకంటే ఎక్కువ స్థాయికి అనువైన అప్లికేషన్.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. వ్యాయామశాలలో పురుషులు మరియు మహిళల కోసం రెడీమేడ్ వ్యాయామాలు.
2. ప్రణాళికలు వారం రోజుల విధానాలు మరియు పునరావృత్తులు పెయింట్ చేయబడతాయి.
3. వివిధ పరికరాలతో వ్యాయామాల జాబితా: వ్యాయామ యంత్రాలు, ఉచిత బరువులు, ఫిట్‌బాల్, కెటిల్‌బెల్స్ మొదలైనవి.
4. దృష్టాంతంతో వ్యాయామాల వివరణాత్మక వివరణ.
5. అనుకూలమైన ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్‌లు.
6. నిపుణుల కోసం చెల్లింపు శిక్షణ ఉంది.
7. మైనస్‌లలో: ఉంది.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

7. జిమ్‌అప్: శిక్షణ డైరీ

• అత్యంత అనుకూలమైన గణాంకాలతో కూడిన యాప్
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 100 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4,7

వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం ఉచిత అప్లికేషన్, ఇది పురోగతి మరియు వ్యక్తిగత రికార్డుల యొక్క వివరణాత్మక గణాంకాలను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ మీరు స్పోర్ట్స్, ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్లు మరియు బాడీబిల్డింగ్ యొక్క భంగిమలలో మాస్టర్స్ శిక్షణ యొక్క ప్రొఫెషనల్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క వ్యాయామం గురించి ప్రస్తావించవచ్చు. జిమ్‌అప్‌లో మీరు వ్యాయామశాలకు సంబంధించిన పూర్తి సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు, నిపుణుల కోసం ప్రోగ్రామ్‌లతో పరిచయం పొందడానికి, మీ ఫిగర్ రకాన్ని నిర్ణయించడానికి, శరీరం యొక్క ఆదర్శ నిష్పత్తిని లెక్కించడానికి, కొవ్వు ద్రవ్యరాశి శాతం మరియు మరిన్నింటిని లెక్కించవచ్చు.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. అనుభవం లేని వ్యక్తి, ఇంటర్మీడియట్ మరియు వృత్తిపరమైన స్థాయి కోసం శిక్షణ ప్రణాళికలను సిద్ధం చేసింది.
2. శరీర రకాలపై శిక్షణ.
3. వివరణాత్మక వర్ణన మరియు టెక్నిక్‌ల దృష్టాంతంతో వ్యాయామాల హ్యాండ్‌బుక్.
4. ఫోటో, వీడియో మరియు టెక్స్ట్ ఫార్మాట్‌లో వ్యాయామ పరికరాలను ప్రదర్శించండి.
5. మీకు ఇష్టమైన వాటికి వ్యాయామాలను జోడించగల సామర్థ్యం.
6. శిక్షణ చరిత్ర, పురోగతి యొక్క వివరణాత్మక గణాంకాలు, రికార్డుల అకౌంటింగ్.
7. వివరణాత్మక శిక్షణ డైరీ.
8. టైమర్ మరియు శిక్షణను అనుకూలీకరించే సామర్థ్యం ఉంది.
9. మైనస్‌లలో: చెల్లింపు శిక్షణా కార్యక్రమం ఉంది.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

8. బెస్ట్‌ఫిట్: వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కార్యక్రమం

• అత్యంత ఫంక్షనల్ యాప్
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 100 వేలకు పైగా
• సగటు రేటింగ్: 4,4

వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం ఒక సులభ అనువర్తనం వారికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది, పాఠాలకు వ్యక్తిగత విధానాన్ని ఇష్టపడేవారు. మీరు లక్ష్యాలు మరియు అనుభవ క్రీడలను బట్టి మీ స్వంత శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు. మీరు మొత్తం శరీరం లేదా కండరాల సమూహాలపై వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు జాబితా నుండి కొత్త వ్యాయామాలను జోడించగల రెడీమేడ్ ప్రోగ్రామ్. మీరు ఉద్దేశ్యాన్ని మార్చినట్లయితే, ఏ క్షణంలోనైనా ప్రణాళికను మార్చవచ్చు మరియు కొత్త వ్యాయామం చేయవచ్చు.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. అన్ని స్థాయిల కష్టాల కోసం వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాలు.
2. వ్యాయామం చేయడానికి మరియు అనుకూలీకరించడానికి వ్యాయామాలను జోడించే సామర్థ్యం.
3. శిక్షణలో టైమర్ నిర్మించబడింది.
4. వీడియో ఆకృతిలో వ్యాయామ పరికరాల యొక్క అనుకూలమైన ప్రదర్శన (Wi-fi అవసరం).
5. శిక్షణ గురించి ఉపయోగకరమైన కథనాలు (ఇంగ్లీష్‌లో).
6. తరగతులపై వివరణాత్మక గణాంకాలు.
7. శిక్షణా పద్ధతుల వివరణ.
8. మైనస్‌లలో: చెల్లింపు శిక్షణా కార్యక్రమం ఉంది.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

9. బాలికలకు ఫిట్‌నెస్ (ట్రైనర్లు)

• మహిళలకు ఉత్తమ యాప్
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 1 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ
• సగటు రేటింగ్: 4,8

జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేయడానికి సరిపోయేలా ఆకృతిని ఇవ్వాలనుకునే మహిళల కోసం యాప్ రూపొందించబడింది. ఇక్కడ ఉన్నాయి వివిధ శరీర రకం ఉన్న మహిళలకు వ్యాయామాలు, మరియు అన్ని కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామాల యొక్క ప్రత్యేక జాబితా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక. వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం ఉచిత అప్లికేషన్ ప్రారంభ మరియు ఇంటర్మీడియట్ స్థాయికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. వివిధ రకాల ఆకృతుల కోసం పూర్తి శిక్షణా కార్యక్రమం (ఆపిల్, పియర్, గంటగ్లాస్ మొదలైనవి).
2. వివిధ కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాల జాబితా.
3. మీ స్వంత వ్యాయామాన్ని సృష్టించగల సామర్థ్యం.
4. టైమర్‌తో ఫోటోలు మరియు వీడియోటోరెంట్ వ్యాయామం.
5. అన్ని సాధారణ అనుకరణ యంత్రాలతో మరియు దాని స్వంత బరువుతో వ్యాయామం చేయండి.
6. శిక్షణ చరిత్ర మరియు రికార్డులు.
7. వంటకాలతో వారానికి భోజన పథకం.
8. మైనస్‌లలో: వీడియోలను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఇంటర్నెట్‌కి కనెక్ట్ అయి ఉండాలి.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

10. ప్రో జిమ్ వర్కౌట్

• పురుషులకు ఉత్తమమైన యాప్
• సంస్థాపనల సంఖ్య: 1 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ
• సగటు రేటింగ్: 4.6

మాస్‌ను నిర్మించాలని, ఉపశమనం పొందాలని లేదా బరువు తగ్గాలని కోరుకునే పురుషుల కోసం వ్యాయామశాలలో శిక్షణ కోసం మొబైల్ యాప్. ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు అన్ని కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామాల జాబితా, విభిన్న లక్ష్యాల కోసం శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్లు. కొన్ని వారాల పాటు సిద్ధంగా ఉన్న ప్రణాళికలు మరియు పూర్తి స్ప్లిట్ - మరియు పూర్తి శరీర వ్యాయామాన్ని చేర్చండి.

అనువర్తనంలో ఏమి ఉంది:

1. విభిన్న ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం శిక్షణ ప్రణాళికలను సిద్ధం చేసింది.
2. వ్యాయామ పరికరాలు మరియు ఉచిత బరువులతో అన్ని కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామాల యొక్క పెద్ద జాబితా.
3. వివరణలు మరియు సిఫార్సు చేసిన సెట్‌లు మరియు రెప్స్‌తో వ్యాయామాల యొక్క అద్భుతమైన వీడియో.
4. ప్రతి వ్యాయామంలో అంతర్నిర్మిత టైమర్.
5. మీ స్వంత ప్రోగ్రామ్‌ను సృష్టించగల సామర్థ్యం.
6. ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్లు (BMI, కేలరీలు, శరీర కొవ్వు, ప్రోటీన్లు).
7. ప్రతికూలతలు: ప్రకటనలు మరియు చెల్లింపు శిక్షణ ఉన్నాయి.

GOOGLE ప్లేకి వెళ్ళండి

ఇది కూడ చూడు:

• బరువు తగ్గడం మరియు బాడీ టోన్ కోసం టాప్ 30 స్టాటిక్ వ్యాయామాలు
• యోగా ఆండ్రాయిడ్ కోసం టాప్ 10 ఉత్తమ అనువర్తనాలు
• మీ కాళ్ళను సాగదీయడానికి టాప్ 30 వ్యాయామాలు: నిలబడి మరియు అబద్ధం