విటమిన్ B8

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం

ఇనోసిటాల్ శరీరంలోని కొవ్వుల జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది, నరాల ప్రేరణల ప్రసారాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కాలేయం, చర్మం మరియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

విటమిన్ బి 8 రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, రక్తనాళాల గోడల పెళుసుదనాన్ని నివారిస్తుంది మరియు కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క మోటార్ కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇనోసిటాల్, ఈ గుంపులోని ఇతర విటమిన్ల మాదిరిగా, జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క పనితీరును చురుకుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

విటమిన్ బి 8 లోపం యొక్క సంకేతాలు

• మలబద్ధకం;
• పెరిగిన చిరాకు;
• నిద్రలేమి;
• చర్మ వ్యాధులు;
• బట్టతల;
• వృద్ధిని ఆపడం.

ఇటీవల కనుగొన్న B విటమిన్లలో ఒకటి ఇనోసిటాల్, ఈ గ్రూపులోని ఏ ఇతర విటమిన్ లాగా మానవ ఆహారంలో లేకపోవడం లేదా లోపం, ఇతర B విటమిన్ల ఉనికిని నిరుపయోగం చేస్తుంది.

ఇతర విటమిన్ల గురించి కూడా చదవండి: