మీ పాఠశాల ప్రస్తుతం మీకు శాఖాహార భోజనాన్ని అందించలేకపోతే, ఇంటి నుండి తీసుకురావడానికి ఇక్కడ కొన్ని శీఘ్ర, సులభమైన మరియు రుచికరమైన పాఠశాల మధ్యాహ్న భోజన ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
శాండ్విచ్లు. టోర్టిల్లా, బేగెల్, పిటా లేదా ముక్కలు చేసిన బ్రెడ్ అయినా మీకు ఇష్టమైన రకం బ్రెడ్‌పై ఫిల్లింగ్ ఉంచండి. నింపడం:
వాల్‌నట్ వెన్న మరియు జెల్లీ (లేదా ముక్కలు చేసిన యాపిల్, అరటిపండు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు) శాకాహారి శాండ్‌విచ్ (ఎరుపు మిరియాలు, దోసకాయలు, పాలకూర మరియు టొమాటోలు హుమ్ముస్ లేదా వేగన్ క్రీమ్ చీజ్‌తో) టోఫు టేంపేతో సలాడ్, పాలకూర మరియు టొమాటోలు సోయా మీట్‌తో సోయా మయోనైస్ సలాడ్, టొమాటోలు , ఉల్లిపాయలు , సోయా మయోనైస్, ఆవాలు మరియు దోసకాయలు, టొమాటోలు మరియు తాహిని సాస్‌తో హమ్మస్ ఫలాఫెల్
సూప్‌లు (థర్మోస్‌లో):
మైన్స్ట్రోన్ లెంటిల్ మిరపకాయ టమోటా-తులసి మొక్కజొన్న చౌడర్
సలాడ్లు:
పాస్తా సలాడ్ (సాస్‌తో వండిన పాస్తా, బ్రోకలీ మరియు క్యారెట్లు) టాకో సలాడ్ (నల్ల బీన్స్, మొక్కజొన్న, ఎర్ర మిరియాలు మరియు కొత్తిమీర) నువ్వుల నూడిల్ సలాడ్ (బ్రోకలీతో కూడిన చల్లని సోబా నూడుల్స్, వేరుశెనగ సాస్‌లో క్యారెట్లు మరియు నువ్వులు గింజలు) ఫ్రూట్ సలాడ్ (నూనెలో తరిగిన పండు పరిమళించే వెనిగర్‌తో) పచ్చి కూరగాయల సలాడ్ (వివిధ కూరగాయలు మరియు డ్రెస్సింగ్‌తో కూడిన ఆకుకూరలు)
ఇతర ఆలోచనలు:
బురిటో బీన్స్ (బీన్స్, బియ్యం మరియు సల్సాతో రొట్టె) కూరగాయలు మరియు టోఫు చిక్కుళ్ళు మరియు ధాన్యాలు (బీన్స్, కాయధాన్యాలు, బఠానీలు, బియ్యం, క్వినోవా మొదలైనవి) నూడుల్స్ మరియు కూరగాయలతో కూడిన నూడుల్స్ మరియు కూరగాయలు సోయా చీజ్ మరియు హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ వెజ్జీ స్ప్రింగ్ రోల్స్ మరియు వేరుశెనగ సాస్ స్నాక్స్ మరియు స్వీట్లను జోడించండి మరియు మీరు పూర్తి భోజనం చేస్తారు.
స్నాక్స్:
జంతికలు హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ గింజలు హుమ్ముస్ తో కూరగాయలు
స్వీట్స్:
పండు (తాజా లేదా ఎండిన) సోయా పెరుగు సోయా పుడ్డింగ్ శాకాహారి కుక్కీలు మఫిన్లు లేదా ఇతర కాల్చిన వస్తువులు
పానీయాలు:
బాటిల్ వాటర్ జ్యూస్ సోయా పాలు లేదా బియ్యం పాలు
మోజె లి డా డాడెట్ ఇదెయి సా క్రాని సా ఉచిలిష కోయిటో స్డ్యూర్‌జాట్ న మేసో ఓ