పిల్లలు ఎప్పుడు గుడ్లు తినవచ్చు

పెద్దలు సాధారణంగా అల్పాహారం కోసం ఏమి తింటారు? ఆమ్లెట్, గిలకొట్టిన గుడ్లు, గంజి, ముయెస్లీ, క్యాస్రోల్స్, చీజ్‌కేక్‌లు, శాండ్‌విచ్‌లు... తగినంత కంటే ఎక్కువ ఎంపికలు ఉన్నాయి. మరియు ఒక శిశువు ఇప్పటికే 4 నుండి 6 నెలల వయస్సులో ధాన్యం ఉత్పత్తులతో పరిచయం పొందినట్లయితే, అప్పుడు గుడ్డుతో శిశువును ఎప్పుడు మరియు ఎలా పరిచయం చేయాలనే ప్రశ్న ఎదిగిన శిశువుల తల్లులకు మండేది.

పచ్చసొనలో లెసిథిన్ ఉంటుంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు, జీవక్రియకు, అలాగే పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొన కూడా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీరు మీ పిల్లలకు ఈ ఆహారాలను ఎప్పుడు ఇవ్వగలరు?

మొదటి సారి శిశువు పచ్చసొన ఎలా ఇవ్వాలి

గుడ్డుతో శిశువు యొక్క మొదటి పరిచయము పచ్చసొనతో ప్రారంభమవుతుంది. శిశువైద్యులు ఇప్పటికే 7 నెలల వయస్సులో శిశువుకు అతనిని పరిచయం చేయమని సలహా ఇస్తారు. పిల్లలకి అలెర్జీలకు సిద్ధత ఉంటే, అప్పుడు ఈ ఉత్పత్తిని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం నిపుణుడితో చర్చించబడాలి.

¼ pcsతో గుడ్డుతో ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. గట్టిగా ఉడికించిన పచ్చసొన. మరియు ముక్కలు యొక్క ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించాలని నిర్ధారించుకోండి. 8 నెలల నాటికి, ఉత్పత్తి మొత్తాన్ని ½ pcsకి పెంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీ బిడ్డ గుడ్డును ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉందని మీరు నిర్ణయించుకుంటే మీరు అనుసరించాల్సిన అనేక నియమాలు ఉన్నాయి:

• మీరు ఉదయం ఒక గుడ్డు పచ్చసొనతో ప్రారంభించాలి. ఈ రోజున, ఏ కొత్త ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయవద్దు, పిల్లల ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించండి. మీరు అలెర్జీ యొక్క అభివ్యక్తిని కనుగొంటే, శిశువుకు 1.5 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు కోడి గుడ్లు ఇవ్వకపోవడమే మంచిది.

• తదుపరి రెండు రోజుల్లో ఎటువంటి ప్రతిచర్య లేనట్లయితే, మోతాదు 1/4 టీస్పూన్కు పెంచవచ్చు.

జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో, శిశువు రోజుకు 1/2 పచ్చసొన కంటే ఎక్కువ తినకూడదు (ఇది పట్టింపు లేదు, చికెన్ లేదా పిట్ట), ఒక సంవత్సరం తర్వాత - మీరు మొత్తం పచ్చసొన ఇవ్వవచ్చు.

• గుడ్డు అనేది కొవ్వు పదార్ధం, మీరు దానిని మీ బిడ్డకు వారానికి 2-3 సార్లు కంటే ఎక్కువ ఇవ్వకూడదు.

మీరు గుడ్డును బాగా కడగాలి, ఆపై కనీసం 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. అప్పుడు, మొదటి ఇంజెక్షన్ కోసం, మీరు పిల్లలకి 1 / 6-1 / 4 పచ్చసొన ఇవ్వాలి, క్రమంగా ప్రతిరోజూ దాని మొత్తాన్ని పెంచాలి, కానీ వారానికి 3 కంటే ఎక్కువ కాదు. పిల్లవాడు గుడ్డు యొక్క పరిచయానికి సాధారణంగా ప్రతిస్పందిస్తే (అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవు), అప్పుడు మీరు మిశ్రమ వంటల తయారీకి తర్వాత గుడ్డును సురక్షితంగా జోడించవచ్చు.

ఒక సంవత్సరం తర్వాత, మీరు మీ పిల్లల కోసం తేలికపాటి ఆమ్లెట్ తయారు చేయవచ్చు: 1 గుడ్డు మరియు కొంచెం పాలు కొట్టండి. బేబీ ఫుడ్ యొక్క కూజాను వెన్నతో గ్రీజ్ చేయండి, దాని ఫలితంగా వచ్చే ద్రవ్యరాశిని పోయాలి మరియు డబుల్ బాయిలర్‌కు పంపండి.

మీ బిడ్డకు మొదటిసారి ప్రోటీన్ ఎలా ఇవ్వాలి

గుడ్డు ప్రోటీన్ దాదాపు పూర్తిగా శరీరం శోషించబడుతుంది, కానీ అది అలెర్జీ కావచ్చు. అందువల్ల, పిల్లల ఆహారంలో చేర్చినప్పుడు, మీరు అదనంగా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

దాణా పరిమితులు

శిశువు అనారోగ్యంగా ఉంటే, దంతాలు లేదా నివారణ టీకాలు ప్రణాళిక చేయబడినట్లయితే మీరు శిశువు యొక్క ఆహారంలో గుడ్డు లేదా ఏదైనా ఇతర ఆహార ఉత్పత్తిని ప్రవేశపెట్టకూడదు.

పోషక విలువల పరంగా కోడి మరియు పిట్ట గుడ్ల మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదు.

శిశువు కోసం గుడ్డు ఎలా ఉడికించాలి

గుడ్లను గట్టిగా ఉడికించిన రూపంలో మాత్రమే అందించాలి మరియు పెద్ద పిల్లలకు ఆవిరి ఆమ్లెట్ రూపంలో కూడా అందించాలి, దీనిలో వివిధ కూరగాయలు కూడా జోడించబడతాయి. మీరు కలిసి ఉడికించాలి, ఉదాహరణకు, ఒక కొరడాతో ఆమ్లెట్ కొట్టండి మరియు ఆనందించండి.

పిల్లలకు ఎలాంటి గుడ్లు ఇవ్వకూడదు

పిల్లలకు నీటి కోడి గుడ్లు ఇవ్వకూడదు. అదనంగా, సరిగ్గా ఉడికించని గుడ్లు ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. మెత్తగా ఉడికించిన మరియు బ్యాగ్ చేసిన గుడ్లు ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందువల్ల, గుడ్డు ఉడికిందని, మరియు ఆమ్లెట్ బాగా ఆవిరిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడం అవసరం.

ప్రపంచ సిఫార్సుల ప్రకారం, మీరు పిల్లల 8 నెలల నుండి పచ్చసొనను పరిచయం చేయడాన్ని ప్రారంభించవచ్చు, మీరు ఒక సంవత్సరం వరకు వేచి ఉండవచ్చు. ప్రారంభంలో, పచ్చసొనను పిల్లల ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి, పరిపూరకరమైన ఆహారాల పరిచయం కోసం అన్ని నియమాలను గమనించాలి. పచ్చసొనను పరిచయం చేసేటప్పుడు ఇతర ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయకపోవడమే మంచిది, తద్వారా, అలెర్జీ సంభవించినప్పుడు, అది సరిగ్గా దేనిలో వ్యక్తమవుతుందో నిర్ణయించడం సాధ్యమవుతుంది.

పిట్ట గుడ్లు యొక్క ప్రయోజనాలు

1. కోడి గుడ్లు కాకుండా, పిట్ట గుడ్లు అలెర్జీని కలిగించవు. దీనికి విరుద్ధంగా, వాటిలో ఉండే ఓవోముకోయిడ్ ప్రోటీన్ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అణిచివేస్తుంది. కాబట్టి, మీ బిడ్డ చికెన్ ప్రోటీన్‌కు అలెర్జీ అయినట్లయితే, మీరు అతనికి పిట్ట గుడ్డు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఉత్పత్తిని తీసుకున్న తర్వాత శిశువును జాగ్రత్తగా గమనించండి.
2. పిట్ట గుడ్లు తినేటప్పుడు సాల్మొనెలోసిస్ ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. పిల్లల కోసం, మీరు వాటిని మెత్తగా ఉడకబెట్టవచ్చు, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, కోడి గుడ్లు కంటే పిట్ట గుడ్లు చాలా వేగంగా ఉడికించాలి.
3. అలాగే పిట్ట గుడ్లలో విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి: B1, B2, A, PP, ఉపయోగకరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, భాస్వరం, ఇనుము మరియు పొటాషియం.

గుడ్లు సరైన ప్రాసెసింగ్, ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితుల్లో సరైన వంట గమనించినట్లయితే ప్రాధాన్యతలు లేవు. పిట్ట గుడ్లు సాల్మొనెలోసిస్‌ను "తట్టుకోలేవు" అనే అపోహ ఉంది, కాబట్టి వాటిని పరిచయం చేయడం మంచిది. వాస్తవానికి, మీరు సాల్మొనెలోసిస్‌ను నివారించడానికి కోడి లేదా పిట్ట గుడ్లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తే, అవి సమాన స్థాయిలో ఉంటాయి. ఆహారంలో గుడ్లు ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే బాగా కడిగి తగినంత వేడి చికిత్సను అనుమతించడం.