మన రోగనిరోధక శక్తి మనకు విఫలమైనప్పుడు

ఫ్లూ మరియు జలుబు సాధారణ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇవి సాధారణంగా మనకు ఎలాంటి ఆందోళన కలిగించవు. దురదృష్టవశాత్తు, నిర్లక్ష్యం చేయబడిన లేదా పునరావృతమయ్యే వ్యాధులు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. తరచుగా వచ్చే అనారోగ్యాలను విస్మరించకూడదు, ఎందుకంటే అవి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతను సూచిస్తాయి.

తగినంతగా రక్షించబడని జీవి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మాత్రమే కాకుండా, మరింత తీవ్రమైన బ్యాక్టీరియా వ్యాధులకు కూడా గురవుతుంది. సరైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ వంటి బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇచ్చే పద్ధతులు ఉన్నాయి. అదనంగా, మరింత ప్రభావవంతమైన మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో ఇనోసినం ప్రనోబెక్సమ్ అనే పదార్ధం యొక్క కంటెంట్ ఆధారంగా సన్నాహాలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. మీ సహజ రోగనిరోధక శక్తిని సమర్థవంతంగా పెంచడం ద్వారా సమయానికి ప్రతిస్పందించండి.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాలు

రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధికారక - బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మన శరీరాన్ని రక్షించడానికి రూపొందించబడింది. యాంత్రిక అడ్డంకులు వ్యక్తిగత అంతర్గత వ్యవస్థలను లైన్ చేసే చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలను కలిగి ఉంటాయి. రక్షణ యొక్క ముఖ్యమైన రూపం ప్రత్యేకమైన కణాలు: లింఫోసైట్లు, గ్రాన్యులోసైట్లు మరియు ఫాగోసైట్లు. సెల్యులార్ మెమరీని సృష్టించేటప్పుడు అవి శరీరం నుండి వ్యాధికారకాలను తటస్థీకరిస్తాయి మరియు తొలగిస్తాయి. దీనికి ధన్యవాదాలు, తదుపరి సూక్ష్మజీవుల దాడికి ప్రతిచర్య వేగంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. పోషకాలు లేని ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మీ సహజ రోగనిరోధక శక్తిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. పిల్లలు పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కారణం శరీరం యొక్క పరిపక్వత లేకపోవడం మరియు, తత్ఫలితంగా, వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క తగ్గిన కార్యాచరణ. ప్రీస్కూల్ పిల్లలు సంవత్సరానికి 6-8 శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతున్నారు. పాఠశాల వయస్సులో ఉన్న పిల్లవాడు సంవత్సరానికి 2-4 సార్లు అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. సరిగ్గా పనిచేసే రోగనిరోధక వ్యవస్థ పిల్లలను తేలికపాటి మార్గంలో అంటువ్యాధులను దాటడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వ్యాధి చాలా త్వరగా పునరావృతం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు పెరిగిన ఫ్రీక్వెన్సీతో కనిపిస్తే, మరియు వారి లక్షణాలు తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, అప్పుడు మేము రోగనిరోధక రుగ్మతను అనుమానించవచ్చు. మీ బిడ్డకు థ్రష్, యూరినరీ మరియు డైజెస్టివ్ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అదనపు లక్షణాలు ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వండి

సహజ రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇచ్చే ముఖ్యమైన అంశం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి:

• సమతులాహారం, ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్లు A మరియు C సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మన శరీరం స్వయంగా విటమిన్లను ఉత్పత్తి చేయలేము, కాబట్టి మనం దానిని ఆహారంతో అందించాలి. విటమిన్ సి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక కణాల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ A చేత మద్దతు ఇవ్వబడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క శ్లేష్మ పొరలను మరింత ప్రభావవంతంగా పునరుత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది వ్యాధికారక వ్యాప్తికి వ్యతిరేకంగా రక్షణ యొక్క ముఖ్యమైన మార్గం. అదనంగా, విటమిన్ ఎ శ్వాసకోశంలో శ్లేష్మం యొక్క స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను సంగ్రహిస్తుంది మరియు బహిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
• తగినంత నిద్రతో పాటు శారీరక శ్రమ. క్రమం తప్పకుండా చేసే వ్యాయామం పల్మనరీ నాళాల ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఊపిరితిత్తుల ద్వారా ప్రవహించే రోగనిరోధక కణాల ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.
• వైరస్లతో పోరాడటానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించే ఔషధ ఉత్పత్తులు. వారి కూర్పులో చురుకైన పదార్థాన్ని కలిగి ఉన్న మందులు శ్రద్ధకు అర్హమైనవి ఇనోసినం ప్రనోబెక్సమ్. 2014 నుండి, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలలో ఐనోసిన్తో సన్నాహాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పదార్ధం వైరస్ల గుణకారాన్ని నిరోధించే మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పునరావృత శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు మరియు సహజ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరిచే సందర్భంలో ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఇనోసినం ప్రనోబెక్సమ్ కలిగి ఉన్న ఔషధానికి ఉదాహరణ గ్రోప్రినోసిన్. తయారీ 1 సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు 3 రకాల్లో అందుబాటులో ఉంటుంది: నోటి చుక్కలు, సిరప్, మాత్రలు. గ్రోప్రినోసిన్ మోతాదు మన శరీర బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, ఔషధాన్ని సమాన మోతాదులో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఉపయోగంలో సందేహం ఉన్నట్లయితే, వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను సంప్రదించడం విలువ. ఔషధం గురించి మరింత సమాచారం వెబ్‌సైట్‌లో అందుబాటులో ఉంది.

మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణకు అర్హమైనది. దాని సరైన పనితీరుకు ధన్యవాదాలు, మేము ఆరోగ్యాన్ని మరియు మెరుగైన శ్రేయస్సును ఆనందించవచ్చు. గమనిక! పై సలహా కేవలం సూచన మాత్రమే మరియు నిపుణుల సందర్శనను భర్తీ చేయదు. ఆరోగ్య సమస్యల విషయంలో, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోండి!