మిచెల్ పోల్క్, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడు మరియు మూలికా నిపుణుడు, మానవ శరీరంపై మొక్కల యొక్క విశేషమైన లక్షణాలను మాతో పంచుకున్నారు. ప్రతి లక్షణాలు ఉత్తర అమెరికాకు చెందిన ఒక అమ్మాయి యొక్క స్వంత అనుభవంతో పాటు శాస్త్రీయ పరిశోధనపై పరీక్షించబడతాయి.
చల్లని సీజన్ కోసం సిద్ధంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? హాయిగా ఉండే పార్కులో చెట్ల మధ్య నడవడం అలవాటు చేసుకోండి. ప్రకృతిలో సమయం గడపడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని అధ్యయనం చేయబడింది. ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని తగ్గించడం, మొక్కల ద్వారా విక్రయించే ఫైటోన్‌సైడ్‌లతో పాటు, మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
UKలో 18 సంవత్సరాలకు పైగా 10000 మంది వ్యక్తుల నమూనాతో నిర్వహించిన ఒక పెద్ద అధ్యయనంలో మొక్కలు, చెట్లు మరియు ఉద్యానవనాల మధ్య నివసించే ప్రజలు ప్రకృతికి ప్రాప్యత లేని వారి కంటే సంతోషంగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు. తెలుపు గోడలతో ఉన్న గదిలో మరియు అటవీ పువ్వులను చిత్రీకరించే ఫోటో వాల్‌పేపర్‌లు ఉన్న గదిలో ఉండటం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా గమనించారు - రెండోది మీ మానసిక స్థితిని స్వయంచాలకంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
ఆసుపత్రి గదుల్లో పువ్వులు మరియు మొక్కలు ఉండటం వల్ల శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోగులు కోలుకునే రేటు పెరిగింది. మీ కిటికీ నుండి చెట్లను చూడటం కూడా అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కేవలం మూడు నుండి ఐదు నిమిషాల వరకు సహజ దృశ్యాల గురించి ఆలోచించడం వల్ల కోపం, ఆందోళన మరియు నొప్పి తగ్గుతాయి.
పెయింటింగ్స్, డెకర్, వ్యక్తిగత మెమెంటోలు లేదా మొక్కలు లేని కార్యాలయాలు అత్యంత "విష" కార్యస్థలాలుగా పరిగణించబడతాయి. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఎక్సెటర్ చేసిన ఒక అధ్యయనం ఈ క్రింది దృగ్విషయాన్ని కనుగొంది: కార్యాలయ స్థలంలో ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలను ఉంచినప్పుడు వర్క్‌స్పేస్ ఉత్పాదకత 15% పెరిగింది. మీ డెస్క్‌టాప్‌పై ఒక మొక్కను కలిగి ఉండటం వలన మానసిక మరియు జీవసంబంధమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ప్రకృతిలో ఎక్కువ సమయం గడిపే పిల్లలు (ఉదాహరణకు, గ్రామీణ ప్రాంతాలలో లేదా ఉష్ణమండలంలో పెరిగినవారు) సాధారణంగా ఏకాగ్రత మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారి పెరిగిన సానుభూతి కారణంగా వారు ప్రజలతో మెరుగ్గా ఉంటారు.
మొక్కలు మరియు ప్రజలు పరిణామ మార్గంలో ఒకదానికొకటి పక్కపక్కనే వెళ్తారు. ఆధునిక జీవితంలో దాని వేగంతో, మనమందరం ప్రకృతితో విడదీయరాని అనుబంధాన్ని కలిగి ఉన్నామని మరియు దానిలో భాగమని మర్చిపోవడం చాలా సులభం.