తెలివిగా నిర్ణయాలు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారించి క్రమం తప్పకుండా తినండి! ఈ సరళమైన నియమం యొక్క నిర్ధారణ స్వీడన్ నుండి వచ్చింది: వారి ఇటీవలి అధ్యయనం ఫలితాల ఆధారంగా, గోథెన్‌బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సాల్గ్రెన్స్కా అకాడమీ శాస్త్రవేత్తలు ఖాళీ కడుపుతో నిర్ణయాలు తీసుకోకూడదని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, గ్రెలిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది , ఇది మీ నిర్ణయాలను మరింత హఠాత్తుగా చేస్తుంది. ఇంతలో, ప్రేరణ అనేది అనేక న్యూరోసైకియాట్రిక్ వ్యాధులు మరియు ప్రవర్తనా రుగ్మతలకు ముఖ్యమైన లక్షణం, తినే ప్రవర్తనతో సహా. పరిశోధన ఫలితాలు పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి మానసిక వ్యాధితో కూడుకున్న నాడి జబ్బుల వైద్య శాస్త్రము, దీనికి “న్యూరోటెక్నాలజీ.ఆర్ఎఫ్” పోర్టల్ సూచిస్తుంది.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఒక క్లిష్టమైన విలువకు పడిపోయినప్పుడు “ఆకలి హార్మోన్” గ్రెలిన్ కడుపులో ఉత్పత్తి కావడం ప్రారంభమవుతుంది (మరియు చక్కెర స్థాయిలలో ఇటువంటి మార్పులు, ముఖ్యంగా చక్కెర మరియు ఇతర శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్ల దుర్వినియోగం మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిర్లక్ష్యం ద్వారా ప్రోత్సహించబడతాయి. స్నాక్స్). ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగంలో స్వీడిష్ శాస్త్రవేత్తలు (దాని గురించి క్రింద మరింత చదవండి) మొదటిసారి రక్తంలో ఎక్కువ గ్రెలిన్, మీ ఎంపిక మరింత హఠాత్తుగా మారుతుందని చూపించగలిగారు. హఠాత్తుగా కోరిక ప్రయోజనకరంగా లేదా హానికరం కానప్పటికీ, క్షణిక కోరికను తీర్చడానికి నిరాకరించడం అసమర్థత. వారి కోరికలను వెంటనే తీర్చడానికి ఎంచుకునే వ్యక్తి, వేచి ఉండటం వల్ల వారికి ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది, మరింత హఠాత్తుగా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది హేతుబద్ధమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే తక్కువ సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది.
"మా ఫలితాలు వెంట్రల్ టెగ్మెంటల్ ప్రాంతంపై గ్రెలిన్ యొక్క చిన్న పరిమితి ప్రభావం - రివార్డ్ సిస్టమ్ యొక్క ముఖ్య భాగం అయిన మెదడు యొక్క భాగం - ఎలుకలను మరింత హఠాత్తుగా చేయడానికి సరిపోతుందని చూపించింది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మేము హార్మోన్ ఇంజెక్ట్ చేయడాన్ని ఆపివేసినప్పుడు, నిర్ణయాల యొక్క “చిత్తశుద్ధి” ఎలుకలకు తిరిగి వచ్చింది, “ఈ కృతి యొక్క ప్రధాన రచయిత కరోలినా స్కిబిస్కా చెప్పారు.
ఇంపల్సివిటీ అనేది అనేక న్యూరో సైకియాట్రిక్ మరియు బిహేవియరల్ డిజార్డర్స్, శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ఎడిహెచ్‌డి), అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (ఒసిడి), ఆటిజం స్పెక్ట్రం డిజార్డర్స్, మాదకద్రవ్య వ్యసనం మరియు తినే రుగ్మతలు. గ్రెలిన్ స్థాయిల పెరుగుదల జన్యువులలో దీర్ఘకాలిక మార్పులకు కారణమైందని అధ్యయనం చూపించింది, ఇది “జాయ్ హార్మోన్” డోపామైన్ మరియు దాని అనుబంధ ఎంజైమ్‌లను జీవక్రియ చేస్తుంది, ఇవి ADHD మరియు OCD యొక్క లక్షణం.
- - - - -
సాల్గ్రెన్స్కా అకాడమీలోని శాస్త్రవేత్తలు అధిక విలువ మరియు బహుమతిని పొందాలనే వారి అసలు లక్ష్యం నుండి అధిక స్థాయి గ్రెలిన్ ఎలుకలను పడగొట్టారని ఎలా నిర్ధారించారు? శాస్త్రవేత్తలు ఒక నిర్దిష్ట చర్యను సరిగ్గా చేసినప్పుడు ఎలుకలను చక్కెరతో ప్రేరేపించారు. ఉదాహరణకు, “ఫార్వర్డ్” సిగ్నల్ ధ్వనించినప్పుడు వారు మీటను నొక్కి, లేదా “స్టాప్” సిగ్నల్ కనిపించినట్లయితే దాన్ని నొక్కలేదు. వారి ఎంపికలో, వారు కాంతి యొక్క ఫ్లాష్ లేదా కొంత శబ్దం రూపంలో సిగ్నల్స్ ద్వారా "సహాయం" చేయబడ్డారు, ఇది వారి బహుమతిని పొందటానికి ఈ సమయంలో వారు ఏ చర్యలను చేయాలి అని స్పష్టం చేసింది.
నిషేధించబడిన సిగ్నల్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు లివర్‌ను నొక్కడం ఉద్రేకానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడింది. ఆహారం కోసం కడుపు కోరికలను అనుకరించే గ్రెలిన్ యొక్క ఇంట్రాసెరెబ్రల్ మోతాదులను ఇచ్చిన ఎలుకలు, అనుమతి సిగ్నల్ కోసం ఎదురుచూడకుండా మీటను నొక్కే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, అయినప్పటికీ ఇది బహుమతిని కోల్పోయేలా చేసింది.